Wzrost popularności fałszywych trenerów fitness `` know-it-all '' na Instagramie i Facebooku
Jestem częścią branży fitness od około 5 lat. Miałem osobiste wzloty i upadki, nauczyłem się wielu rzeczy, a kilku też musiałem się oduczyć. Ale od samego początku zauważyłem jedną rzecz, jeśli chodzi o tę branżę. Tutaj liczy się tylko wygląd zewnętrzny. Niezależnie od tego, wszystko sprowadza się do tego, jak wyglądasz bez koszuli, a nie do tego, ile masz wiedzy. Wraz z dobrodziejstwem mediów społecznościowych to przekonanie umocniło się dalej. To przypomina mi stare przysłowie - wszystko, co się świeci, nie jest złotem. W rzeczywistości oznacza to, że atrakcyjny wygląd zewnętrzny czegoś nie jest wiarygodnym wskaźnikiem jego prawdziwej natury.
Rosnące problemy nierealistycznych oczekiwań
Z mojego doświadczenia w pracy z klientami wynika, że w ostatnich latach zauważyłem trend, który jest bardzo niepokojący. Ludzie nie mają sprecyzowanych oczekiwań. Początkowo przypisywałem to ogólnemu zniecierpliwieniu natury ludzkiej, ale po zastanowieniu zdałem sobie sprawę, że być może wina nie leży jednak po stronie ludzi, którzy mają te nierealistyczne oczekiwania, ale ci, którzy te oczekiwania stawiają.
Rośnie liczba ekspertów fitness, którzy wykorzystują naiwność zwykłych ludzi, sprzedając pakiety zmian na 6, 8 i 12 tygodni. Prześlij wystarczającą liczbę postów transformacyjnych swoich klientów, opublikuj zdjęcia z łupów lub ab, aby przekonać Cię, że to oni rzeczywiście pomogą Ci uzyskać najlepszą formę Twojego życia. Może głodzenie się lub torturowanie poprzez jedzenie paneera i szpinaku może w końcu doprowadzić do przyzwoitej formy w ciągu 12 tygodni, ale czego się z tego uczysz? Nic! Mogę ci obiecać, że zamierzasz to wszystko odłożyć w ciągu następnych 18 miesięcy. Pamiętaj o tym, nie straciłeś formy w ciągu zaledwie 12 tygodni, powiedzmy 24 tygodni, a nawet więcej. Twoja niezdrowa kondycja jest wynikiem tego, że przez lata prowadzisz niezdrowy tryb życia.
jaki rodzaj mapy używa warstwic do pokazania wysokości?
Dlaczego diety zawodzą
90% diet kończy się niepowodzeniem nie dlatego, że jesteś słaby psychicznie lub nie masz determinacji, aby pozostać w formie, jak to ujęli eksperci. Większość diet zawodzi, ponieważ po prostu nie są one zrównoważone w dłuższej perspektywie. Co więcej, ci eksperci nigdy nie uczą swoich klientów nawet podstawowych podstaw odżywiania i umieszczają wszystkich na ogólnych planach robienia ciastek, pozostawiając biednego klienta drapiącego się po głowie. Albo obiecują ci inną magiczną dietę lub rutynę treningową, abyś mógł zapisać się na kolejny pakiet.
Trend współzawodnictwa w zawodach sylwetkowych
Obecnym trendem jest jakoś konkurowanie w konkursie, robienie jak największej liczby zdjęć, obnoszenie ich w mediach społecznościowych, może zrobienie płatnej reklamy w lokalnej gazecie i rozpoczęcie marketingu jako ekspert. Jest to jeszcze bardziej powszechne teraz, gdy mamy klasę bikini i męską sylwetkę. Są to dwie klasy, w których każdy, kto zagłodził się w imię poprawy kondycji, może pojawić się na scenie. Teraz, mając tak niskie doświadczenie, bez wiedzy eksperta na scenie, wykorzystasz swój „sukces”, aby zarobić, przekonując niczego nie podejrzewające ofiary, aby uwierzyły, że pomożesz im osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Ponadto teraz jesteś nie tylko ekspertem w dziedzinie odżywiania fitness, ale także nagle opanowałeś żywienie kliniczne. Możesz teraz leczyć choroby, od niedoczynności tarczycy po cukrzycę, nawet jeśli nie masz pojęcia, czym jest gruczoł tarczowy, a także wyrzucasz mnóstwo bzdur na temat rehabilitacji po urazach tylko dlatego, że kiedyś doznałeś urazu.
Strzec się!
Dlatego dzisiaj chcę zwrócić się do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy też od jakiegoś czasu jesteś na diecie i trenujesz. Podstawy są kluczowe. Spójność jest ważna. Potrzeba czasu, aby nabrać formy i przedłożyć cierpliwość ponad wszystko inne. Oszczędzaj pieniądze i zdrowie i trzymaj się z dala od takich „ekspertów”. Pamiętaj, każdy, kto nazywa siebie ekspertem, jest albo arogancki, albo ignorantem, albo jedno i drugie.
Dobrym sposobem na ich wykrycie jest:
Ciągle odpychają swoje usługi jakimś kilkutygodniowym postem transformacyjnym, własnymi zdjęciami mięśni brzucha lub łupów.
Rzadko publikują cokolwiek informacyjnego lub opartego na dowodach. Głównie dlatego, że nie znaliby nauki opartej na dowodach, nawet gdyby przyszła i uderzyła ich w głowę.
Twierdzą, że są ekspertami we wszystkim, od chorób po urazy.
Nav Dhillon jest trenerem online w GetSetGo Fitness, firmie zajmującej się fitnessem online, która pomaga ludziom osiągać cele fitness, od utraty wagi po udział w pokazach kulturystycznych. Nav jest zapalonym entuzjastą kulturystyki i jest sekretarzem generalnym NABBA (Krajowe stowarzyszenie kulturystów amatorów). Ta wrodzona pasja i pozycja pomogły mu pracować z wieloma kulturystami, pomagając im podnieść ich sylwetkę na wyższy poziom. Ma też uroczego zwierzaka o imieniu Buster, z którym lubi bawić się w wolnym czasie. Możesz dotrzeć do Nav nav.dhillon@getsetgo.fitness aby przenieść swoją kondycję i sylwetkę na wyższy poziom.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Publikuj z życzliwością.
Wyślij komentarz
