Utrata Wagi

Dlaczego społeczeństwo indyjskie musi przestać myśleć, że bycie pulchnym i nadwagą jest zdrowe

W zeszłym tygodniu dostałem SMS-a od jednego z moich klientów:

- Akash, muszę z tobą porozmawiać. Chyba już nie dam rady.

Dzwonię do niego i pytam, co się stało, bo do tej pory ten facet go zabijał. Prawie 40 lat, dwoje małych dzieci, w najlepszej kondycji swojego życia. W czasach, gdy większość Azjatów jest w stanie przedcukrzycowym i tykająca bomba zegarowa po latach obżarstwa, ma na sobie ciało, które wzbudzi zazdrość u większości 25-latków.

Kiedy podniósł słuchawkę, powiedział mi tak:

„Wszyscy myślą, że zwariowałem. Właśnie wróciłem z rodzinnej imprezy. Moja babcia myśli, że umieram. Moja teściowa zapytała, czy jestem chory. Trzech moich kuzynów zapytało, czy wszystko jest w porządku. Ciotka powiedziała, że wystarczy - skurczyłeś się i wyglądasz niezdrowo. Co ja robię? Czy to normalne? Nigdy wcześniej tego nie jadłem.

„Nie znowu…” pomyślałem. To nie był pierwszy raz i wiem, że nie ostatni. Większość moich klientów to Hindusi w wieku od 25 do 45 lat, więc rzadko mija kilka tygodni bez takiej rozmowy. Jeśli już, oznacza to, że dobrze wykonuję swoją pracę. Ci klienci stają się silniejsi, szczuplejsi i bardziej uwarunkowani niż kiedykolwiek.

hamak turystyczny z moskitierą

Ale te rozmowy szybko stają się męczące

Dlaczego społeczeństwo indyjskie musi przestać myśleć, że bycie pulchnym i nadwagą jest zdrowe

najlepszy koktajl odchudzający 2015

Dlaczego jest tak, że jeśli próbujemy przekraczać fizyczne granice naszych ciał, jesteśmy krytykowani w sposób, który zmusza nas do myślenia, że coś jest z nami nie tak?

Czas na zmiany.

Problem jest społeczny - bycie „pulchnym” jest postrzegane jako „zdrowe”

Problem polega na tym, że te społeczne postrzeganie są tak głęboko zakorzenione w naszej kulturze i sposobie życia, że kierują procesem myślowym. Kiedy rozmawiam ze starszymi członkami mojej rodziny o tym, dlaczego często patrzy się na zdrowie i sprawność fizyczną, ich odpowiedzi są interesujące. Mówią o tym, że znak „dobrego zdrowia” jest w rzeczywistości przeciwieństwem formy. Bycie „pulchnym” jest postrzegane jako „zdrowe”. Szczupłość wiąże się ze złym stanem zdrowia i niedożywieniem. Co ciekawe, jest to zakorzenione w nich od urodzenia i ze ślepą „tradycją”. Zobacz, jak karmimy noworodki w rodzinie. Staramy się je tuczić tak szybko, jak to możliwe, przy użyciu jak największej liczby produktów zawierających tłuszcze trans.

Dlaczego społeczeństwo indyjskie musi przestać myśleć, że bycie pulchnym i nadwagą jest zdrowe

Nie ma uwagi na ich zdrowie, rozwój mózgu, ich zdolność uczenia się czy koordynację ruchową.

najlepsze sandały na wędrówki i do wody

To karmienie, karmienie i po prostu karmienie!

Nawet jeśli rodzice są w pewnym stopniu dbający o zdrowie, starsi zignorują ich i oskarżą ich o złe rodzicielstwo. Wsadzą strach w rodziców, myśląc, że ich dziecko będzie cierpieć z powodu pecha i nie odniesie sukcesu w późniejszym życiu. Niestety jest to uważane za normę.

Norma społeczna, której nikt nie chce złamać

Tak jak jeśli nie jesteś lekarzem, bankierem lub prawnikiem, jesteś narażony na życie nieudane. Najwyraźniej są to jedyne sposoby zarabiania na życie, „sprawienia, by rodzice byli dumni” i „sukcesu”.

Naprawdę?

Pamiętam, jak postanowiłem porzucić plany bycia prawnikiem i zamiast tego obrać niekonwencjonalną drogę zostania trenerem personalnym. Zgadnij, co powiedzieli moi rodzice? - Jak zapłacisz rachunki?

Być może jest to uzasadnione pytanie, jeśli weźmiesz pod uwagę postawę swojego przeciętnego trenera osobistego na lokalnej siłowni. Ale dlaczego to pierwsza reakcja? Dlaczego nie było to „niesamowite, wiem, jak pasjonujesz się tym i wiem, że poradzisz sobie w tym bardzo dobrze”.

Bezlitosne piętno społeczne

Teraz wracamy do mojego pytania skierowanego do starszych, co oznacza bycie „zdrowym” jako Hindus. Drugą odpowiedzią były pieniądze i „szanowana” praca. Zwróć uwagę, jak otrzymali wspólną odpowiedź. Ostatecznie wszystko sprowadza się do kryzysu tożsamości w naszej kulturze. Kochamy skojarzenia. Dzieje się to na całym świecie, ale mogę mówić tylko o kulturze indyjskiej. I wiem z rozmów z przyjaciółmi i rodzinami z różnych środowisk, że jesteśmy jednymi z najgorszych, jeśli chodzi o to.

najlepszy sprzęt przeciwdeszczowy za te pieniądze

Spróbuj postępować wbrew normom

Dlaczego tak rzadko można usłyszeć, że ktoś robi coś radykalnie innego? Jest zawsze taki waniliowy, powtarzalny i nudny. Właśnie dlatego uwielbiam, gdy ludzie, których znam, chcą się rozwijać i próbować nowych przedsięwzięć. Życie znów staje się ekscytujące. Tak jak mój klient, który doświadczył „wstydu” bycia w kształcie swojego życia. Jeśli wybierasz się na uroczystość rodzinną jako „osobisty trener”, patrz, jak opadają twarze.

Dlaczego społeczeństwo indyjskie musi przestać myśleć, że bycie pulchnym i nadwagą jest zdrowe

Testowałem to na wielu różnych imprezach. Jeśli zapytają mnie „co robisz?” i odpowiadam „Jestem trenerem osobistym”, dostaję „och, miło” z wyrazem zmieszania i subtelnego rozczarowania. Jeśli odpowiem „Prowadzę własną firmę”, to już zupełnie inna historia. Dla mojego klienta, który wszedł do pokoju jako najchudszy facet, zamiast „wow, wyglądasz niesamowicie”, dostał coś przeciwnego. Zasadniczo sprowadza się to do priorytetów, którymi byliśmy zalewani od najmłodszych lat. Samoopieka i dbanie o swoje ciało zawsze były na końcu listy. Zamiast tego uczysz się, że osiąganie najlepszych ocen, zagłębianie się w ziemię i ostatecznie zarabianie dużych pieniędzy powinno być Twoim priorytetem numer jeden.

Cokolwiek innego jest rozpraszaniem i stratą czasu.

Zmiana paradygmatu

Oto, gdzie potrzebujemy zmiany, aby być bardziej otwartymi. Aby być bardziej świadomym zdrowia i świętować mniej uczęszczaną drogę. Potrzebujemy więcej edukacji. Jest to krytyczne i dlatego zachęcano mnie do napisania takiego artykułu przez jakiś czas, może to być najważniejszy artykuł, jaki napisałem, i miejmy nadzieję, że jest to początek zmiany paradygmatu.

Co musisz zrozumieć

Nie sądzę, żeby starsi robili to z powodu złośliwości lub zazdrości. Pochodzi z dobrych intencji, ale także z ignorancji i zakorzenionego zachowania. Kiedy twoja babcia cię widzi i jesteś w formie, nie chodzi o to, że jest o ciebie zazdrosna lub źle o tobie myśli. Chodzi o to, że ona nie rozumie lub nie wie nic innego. Jest tak głęboko zakorzeniony i pokoleniowy, że zmiana sposobu myślenia zajmie dużo czasu i wysiłku.

Chciałbym, żeby moi klienci zadzwonili do mnie któregoś dnia i zamiast tego powiedzieli: „Akash, właśnie wróciłem z rodzinnej imprezy i wszyscy zachwycali się tym, o ile szczuplej, zdrowiej i bystrzej wyglądam. Ludzie pytali mnie, jak udaje mi się wyglądać 10-15 lat młodziej!

Może się to jeszcze nie wydarzyć, ale mam nadzieję, że z każdym ciałem, któremu pomagamy się przekształcić, jesteśmy trochę bliżej, aby to się stało.