6 łatwych kroków, aby zapuścić wspaniałą i zdrową brodę jak Shahid Kapoor
W czasie pandemii koronawirusa pozostanie w domu prawie 4 miesiące. Chociaż większość branż zaczęła się otwierać, jeśli jesteś kimś, kto prawdopodobnie zostanie w domu,to świetny czas na zapuszczenie brody .
Zapuszczanie brody może być procesem bezproblemowym, jeśli podejmiesz właściwe kroki. Na przykład Shahid Kapoor miał wszechstronne role, takie jak Harinder Singh w Mausam, w których wystarczyły małe wąsy.
© IMDB
W innych rolach, takich jak kultowy Kabir Singh, zapuścił wspaniałą brodę.
© IMDB
Tak więc wiemy, że w rzeczywistości istnieją czynniki, które mogą wpływać na wzrost Twojej brody. Spójrzmy na nich.
1. Twoja dieta ma znaczenie
© iStock
Cofnij się o krok i spójrz na swoje dzienne spożycie. Odżywianie jest bardzo ważne, jeśli chcesz wyhodować zdrową brodę. Bogata dieta zawierająca witaminę A stymuluje zdrowy wzrost brody. Mówimy o jajkach, mięsie, serze, marchewce, dyni, brokułach i ciemnozielonych warzywach liściastych. Oprócz pokarmów bogatych w witaminę E obejmują oleje, warzywa liściaste, orzechy i fasolę, a większość ludzi otrzymuje dużo witaminy E podczas normalnej diety. Witaminy B3 i B5 są równie istotne.
2. Regularnie myj brodę
© iStock
Teraz, gdy jesteś w domu, upewnij się, że regularnie myjesz brodę. Nie używaj jednak szamponu ani płynu do mycia twarzy do mycia brody. Uzyskaj oddzielne mycie brody. Regularne mycie pomaga usunąć martwe komórki skóry, brud i uwięzioną żywność.
3. Użyj olejku do brody
© iStock
Używaj olejku do brody zaraz po umyciu brody, aby zapobiec wysuszeniu i swędzeniu zarostu i skóry pod nimi. Możesz nawet użyć do tego oleju kokosowego, aby delikatnie nawilżyć zarost.
gotowanie kawy na kuchence
4. Nie zapomnij o wąsach
Viral Bhayani
Pielęgnując zarost nie zapomnij o wąsach. Upewnij się, że poświęcasz mu tyle uwagi podczas mycia i nawilżania. Podczas uprawy przycinaj ją, aby uzyskać pożądany kształt.
5. Większe zmniejszenie stresu i ćwiczeń
© iStock
Dwie rzeczy, które niestety są oczywiste podczas przebywania w domu w czasie pandemii koronawirusa, to zwiększony stres i brak ruchu. Ponadto czynniki takie jak brak wystarczającej liczby godzin snu, duży stres, brak ćwiczeń mogą być brutalne dla wzrostu twojej brody.
6. Regularnie myj brodę
© iStock
Regularne szczotkowanie brody utrzymuje krążenie krwi w mieszkach włosowych, co stymuluje wzrost brody. Czesanie brody również rozprowadza równomiernie olejki i balsamy, do czego i tak powinnaś dążyć.
Teraz wiesz, co pomoże Ci zapuścić wspaniałą brodę.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
