Shadow: The Story Of The Man, który rozpoczął erę masowego potwora w kulturystyce
Do lat 70. kulturystyka miała swoją malutką publiczność na całym świecie. Tylko ludzie, którzy czytali magazyny o mięśniach, wiedzieli o kulturystach i sporcie. Potem Arnold Schwarzenegger, samodzielnie uczynił kulturystykę tym, czym jest dzisiaj - kultem. Podczas gdy lata 70. są uważane za złotą erę kulturystyki, lata 90. przyniosły wzrost masowych potworów. Sportowcy złotej ery, tacy jak Arnold, Frank Zane, Franco Columbu, byli proporcjonalni, estetyczni, o gęstej muskulaturze i przyjemni dla oka. Masowe potwory były, cóż, jak nazwa sugeruje, WIELKIE. Pogoń za mszą rozpoczęła się na scenie Mr. O i tylko Dorian Yates prowadził batalion. Po przejściu na emeryturę Lee Haneya w 1991 roku, Dorian Yates został nowym Mr. Olympia w 1992 roku. Do tego czasu Dorian miał budowę podobną do Lee. Dorianowi to nie odpowiadało. Chciał być Dorianem Yatesem z kulturystyki, a nie podobnym do Haneya. Sprawy miały się rozwinąć!
Po zwycięstwie w 1992 roku Dorian wrócił do Anglii, trenował pod ziemią i w ciągu jednego roku wyszedł o 30 funtów cięższy. Rozmiar, który nosił, wstrząsnął światem. Plotki głoszą, że Dorian był pierwszym, który eksperymentował z hormonem wzrostu i insuliną. Ważył 270 funtów, najcięższy kulturysta wszechczasów, Big Boy Lee Haney ważył maksymalnie 243 funty. Transformacja Doriana była pozaziemska, to była po prostu metamorfoza. Nie tylko rozmiar potwora, Dorian miał również skórę cienką jak papier. Był tak poszarpany, że można było zobaczyć każde włókno mięśniowe w całym jego ciele. Świat nigdy nie widział kulturysty tak wielkiego i poszarpanego do kości. Fani go kochali, a sędziowie nie mogli go zignorować. Przez następne 5 lat Dorian wygrywał wszystkie zawody, w których brał udział. Mr. Olympia był podwórkiem Doriana w latach 1992-1997. Wygrywa na zwycięstwach!
Jego plecy miały ogromną szerokość i grubość, co do dziś może pokonać wszystkich pro kulturystów. Tylko jego plecy ukuły dla niego przydomek - Cień. Choinka z dolnej części pleców, którą miał, wyznaczyła nowy punkt odniesienia w profesjonalnej kulturystyce. Jego 20 łydek to wciąż jedne z najbardziej gigantycznych mięśni łydek w historii kulturystyki. W przypadku takiego rozmiaru można by sądzić, że zestawy po seriach muszą być wykonywane godzinami.
Jego metodologia szkoleniowa zaszokowała świat
Chociaż jego rozmiar wprawiał świat w zakłopotanie, ludzie myśleli, że Dorian dosłownie ćwiczył przez cały dzień. Ale, co zaskakujące, trenował tylko przez 45 minut swoją techniką HIT, która obejmowała 1-2 serie robocze na ćwiczenie. U szczytu swojej kariery Dorian chodził na siłownię tylko 4 dni w tygodniu, pozostawiając 3 dni na regenerację. Jednak intensywność treningu była tak duża, że kontuzje zmusiły go do przejścia na emeryturę po zwycięstwie Mr. Olympia w 1997 roku, które wygrał z rozdartym bicepsem i tricepsem. Po Dorianie ustalono wzorzec. Masowe uszy zaczęły się ścigać. Kolesie stawali się więksi niż kiedykolwiek i ciężsi niż kiedykolwiek.
Kochać go lub nienawidzić, zmienił oblicze współczesnej kulturystyki.
Yash Sharma to były piłkarz na poziomie krajowym, obecnie trener siły, dietetyk i kulturysta naturalny. Prowadzi również kanał YouTube Yash Sharma Fitness, za pośrednictwem którego stara się kształcić wszystkich entuzjastów fitnessu, aby zmaksymalizować ich zyski za pomocą metod, które są wspierane przez naukę i łatwe do zastosowania. Połącz się z nim youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook i Instagram .
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
