Hugh Jackman zabijający swój trening to lekcja dla każdego brata, który zawsze znika w dzień nogi
Jeśli nadal nie jesteś tego świadomy, Hugh Jackman jest cudownym dzieckiem w Australii. Nie ma wątpliwości, że skoro jego budowa ciała mówi wiele o ciężkiej pracy, którą włożył przez ponad trzy dekady. To znaczy, daj spokój, jest powód, dla którego gra jedną z najbardziej umięśnionych postaci komiksowych wszechczasów. W każdym razie przejdźmy do sedna. Jackman z całą powagą uderza w swoje dolne partie ciała. Dlaczego jest to coś, co musisz wiedzieć? Cóż, ponieważ na ekranie zwykle pokazywana jest górna część ciała aktora. Znasz mięśnie brzucha, klatki piersiowej i ramiona - części ciała, które zarabiają pieniądze. Nogi zarabiają pieniądze. Ale niektórzy aktorzy tak naprawdę nie trenują samotnie przed ekranem, a Jackman jest jednym z tych hardkorowych kolesi, którzy NIGDY nie opuszczają dni treningu nóg.
Pan Logan jest również uczestnikiem klubu 1000 funtów w popularnej siłowni Dog Pound Gym w Australii. Aby się tam dostać, MUSISZ popracować nad nogami, a on upewnia się, że żaden dzień nóg nie zostanie pominięty.
Oto on wykonuje kilka wyciskaczy nóg.
Ten sam nawyk. Inny dzień. #LONDYN Logan 3.3.17
Post udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) 22 lutego 2017 o 3:43 czasu PST
diagram spot i u spot
Oto kilka przysiadów do punkowych quadów!
I… wróciliśmy! #StandUpToBullying Day
Post udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) 5 lipca 2016 o 4:55 czasu PDT
Wiesz, prasowanie nigdy nie wychodzi z nóg!
jak założyć baldachim z plandeki
Czy to mają na myśli mówiąc „Niedzielna Fundacja”? Nie sądzę!
Wpis udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) 31 stycznia 2016 r. O 7:36 czasu PST
Ławka wstaje? Ktoś? WSZYSCY!
najbardziej wygodna karimata do spania z plecakiem
Post udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) 9 stycznia 2016 r. O 4:16 czasu PST
Trap bar martwy ciąg człowieku!
Koncentruję się !!! #poniedziałek
Wpis udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) 21 grudnia 2015 r. O 6:29 czasu PST
najlepsza kurtka przeciwdeszczowa dla mężczyzn
Pozwól Loganowi nauczyć cię przysiadu.
Post udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) 26 października 2015 r. O 5:34 PDT
Chodzący rzuca się do tego tyłka, człowieku!
sztuczki seksualne, aby zaimponować swojej dziewczynie
Trening z niesamowitym @dieterroylance. Stary, @matthewtargett ma rację - jesteś legendą. #LEGday
Wpis udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) 18 października 2015 r. O godzinie 17:29 PDT
Spójrzcie, poza fitnessem gwiazd, nogi odgrywają bardzo ważną rolę w rozwoju waszej sylwetki. Od siły po estetykę, musisz ćwiczyć nogi. Jeśli chcesz uzyskać wskazówkę, jak rozpocząć dzień nóg i stać się potężnym przysiadem, przeczytaj nasze artykuły poświęcone treningowi nóg w naszej sekcji Zdrowie.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
