3 ajurwedyczne produkty, które są lepsze niż głupie `` farmaceutyczne wzmacniacze testosteronu ''
Zanim pojawiły się suplementy i nauka o żywieniu, było coś, co utrzymywało populację Indii w zdrowiu przez tysiące lat. To nic innego jak nauka o indyjskiej medycynie tradycyjnej, znana również jako „Ajurweda”. Niestety, jak zawsze, Hindusi zdecydowanie nie doceniają własnej produkcji i gonią za drogimi zagranicznymi suplementami. W rzeczywistości większość zagranicznych marek suplementów używa naszych własnych indyjskich ziół jako głównych składników i odsprzedaje je nam po bardzo drogiej cenie. W tym artykule przedstawię 3 najpotężniejsze produkty ajurwedy, które nie tylko wspierają ogólny stan zdrowia, ale także wspierają intensywne sesje treningowe pod barem.
1) Shilajit
Shilajit, w sanskrycie oznacza zdobywcę gór. Wydobywany ze skał pasma górskiego Himalajów, Shilajit jest jednym z najpotężniejszych minerałów stosowanych w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Jednak jest najbardziej popularny w celu poprawy zdrowia reprodukcyjnego jednostki. Wspiera odporność i kilka innych układów organizmu. Jest bogaty w ponad 85 różnych minerałów, w tym silne przeciwutleniacze, peptydy, lipidy i cząsteczki nośnika. Kwas fulwowy jest jednym z kluczowych związków Shilajit, który działa jako oczyszczacz krwi w organizmie.
Zalecana dawka: 200-400mg dziennie
2) Ashwagandha
Mówiąc o niektórych potężnych ziołach, jak można pominąć Ashwagandhę! Ashwagandha oznacza „zapach konia” i zgodnie z tradycyjnym przekonaniem spożycie zioła zapewni siłę i męskość konia. To zioło ma ogromne udowodnione korzyści zdrowotne. Ashwagandha jest również stosowana jako środek przeciwstresowy, wzmacniający odporność, wspomaga neuroochronę i ma świetne właściwości przeciwnowotworowe. Pomaga w obniżaniu poziomu kortyzolu (hormonu stresu), a zatem pośrednio wspiera produkcję testosteronu.
Zalecana dawka: 300-500mg dziennie
3) Gokshura
Gokshura, znana również jako Tribulus Terrestrial, to zioło znane z poprawy zdrowia układu sercowo-naczyniowego i układu moczowo-płciowego. Dość popularny ze względu na właściwości zwiększające libido, uważa się również, że zwiększa poziom testosteronu u niepłodnych mężczyzn (nieznacznie). Można włączyć ten suplement dla ogólnego stanu urologicznego, zwłaszcza libido.
Zalecana dawka: 200-450mg dziennie
Wypróbuj ten niedrogi, ale skuteczny zestaw suplementów i pozwól swojemu ciału poczuć moc ajurwedy. Te suplementy nie mają żadnych skutków ubocznych. Zawsze jednak pamiętaj, że działają one na zapleczu i pomogą Ci na dłuższą metę. Dlatego wypróbuj je przez minimum 4-6 miesięcy, aby uzyskać zauważalną poprawę.
Rachit Dua to zaawansowany trener fitness z certyfikatem K11 dla ogólnej i specjalnej populacji (osoby z problemami zdrowotnymi, osoby starsze, kobiety w ciąży i dzieci) oraz certyfikowany dietetyk sportowy. Możesz się z nim skontaktować tutaj .
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
