Przepisy

Batony z masłem orzechowym i galaretką

Przekształcanie klasycznego lunchu szkolnego w przenośny przekąska na wędrówki , te batoniki z masłem orzechowym i galaretką z granolą to doskonały sposób na uzupełnienie energii na szlaku.

PB&J to nie tylko nostalgiczny ulubieniec z dzieciństwa, to także ulubiony przedmiot wielu turystów pieszych i turystów. Oprócz tego, że są niezwykle proste w wykonaniu, są również bogate w kalorie. Połącz to z nieodparcie słodko-słonym smakiem i nic dziwnego, że te kanapki są uwielbianym hitem. Jednak kanapki PB&J mają jeden problem.

niskosodowa alternatywa dla gatorade

Formularz subskrypcji (#4)

D

Zapisz ten post!

gorące źródła w pobliżu masztu flagowego az

Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.

RATOWAĆ!

Zbyt często sięgaliśmy do naszych torebek w nadziei, że wyciągniemy świeże PB&J, ale znaleźliśmy torebkę z zamkiem błyskawicznym zawierającą masakrę z masłem orzechowym i dżemem! Chleb jest zepsuty, z jednej strony wyleciał dżem, a z drugiej masło orzechowe. Bycie świadkiem takiej tragedii może naprawdę cofnąć Cię o kilka kroków i zaczerpnąć powietrza z przerwy na lunch.

Aby tego uniknąć, postanowiliśmy spróbować skondensować esencję PB&J w bardziej przenośnej formie batonowej. Coś, co bez namysłu można schować do plecaka. Po kilku testach uważamy, że batony PB&J z granolą są odpowiedzią, której szukaliśmy.

dlaczego ona gra w gry

Chociaż nic nigdy w pełni nie zastąpi świeżo przygotowanej kanapki PB&J, te batoniki z granolą, które możesz zabrać ze sobą w dowolne miejsce, zaspokoją Twoje pragnienie, gdy jesteś w podróży. Przygotuj porcję wcześniej. Podziękujesz sobie później.

Batony z masłem orzechowym i galaretką Granola

Autor:Świeżo poza siecią 4,77z17oceny Ratować Zapisano! Wskaźnik Czas przygotowania:5minuty minuty Czas gotowania:28minuty minuty Czas całkowity:33minuty minuty 6 słupy

Składniki

• 1 ½ filiżanka płatki owsiane
• ½ filiżanka dżem
• ¼ filiżanka masło orzechowe
• 2 łyżka stołowa brązowy cukier
• 1 łyżka olej kokosowy
• ¼ łyżeczka sól
• ¼ filiżanka siekane fistaszki

Tryb gotowaniaZapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

• Rozgrzej piekarnik do 350. Wyłóż blachę do pieczenia o wymiarach 9X5 pergaminem lub folią.
• Rozłóż płatki owsiane na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 10 minut, mieszając po 5 minutach, aby równomiernie się upiekły. Wyjmij z piekarnika i odłóż na bok.
• W małym rondlu podgrzej dżem, masło orzechowe, cukier, olej i sól. Gotować na średnim ogniu przez około 3 minuty, aż lekko zgęstnieje, ciągle mieszając. Wrzuć prażone płatki owsiane do garnka i wymieszaj, aby dokładnie je pokryły.
• Przełóż mieszaninę do wyłożonej papierem formy do pieczenia, układając równą warstwę. Wciśnij posiekane orzeszki ziemne na wierzch mieszanki.
• Piecz batoniki przez 15 minut, aż uzyskają złoty kolor. Wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia. Zdejmij batony z patelni i pokrój je w batoniki za pomocą ostrego noża.

Notatki

POTRZEBNY SPRZĘT

Forma do pieczenia chleba 9x5
Papier pergaminowy lub folia
Papier do pieczenia
Mały rondelek
Miska do miksowania
Ostry nóż
Miarki i łyżki Pokaż odżywianie Ukrywać

Wartość odżywcza (na porcję)

Kalorie:270kcal

* Wartość żywieniowa jest szacunkowa na podstawie informacji dostarczonych przez kalkulator żywieniowy innej firmy

Wydrukuj ten przepis