Trener Hrithika o tym, jak aktor trenował jak wojownik pomimo wypadających dysków i bolesnych nocy
Kiedy kilka dni temuHrithik Roshan wydał dłuższą wersję swojego filmu o transformacji przed kręceniem filmu Wojnaludzie naprawdę zrozumieli, przez co przechodzi aktor, aby wrócić do jego wyrzeźbionego ciała i płynnych ruchów tanecznych.
Zobacz ten post na Instagramie . Do Kabira w każdym z nas. Nie zapomnij się rozwijać, gdy przeżyjesz. Ciesz się tym wszystkim. Dobry, zły. Wyciśnij wszystko. . WSZYSTKO. . @hrxbrand #keepgoing #turnitupwithHrx Wpis udostępniony przez (@Hrithik Roshan)
Odkąd zadebiutował w indyjskim przemyśle filmowym, wszyscy wiedzieli, że ma tu zostać i odnieść sukces. Kogoś, kto naprawdę potrafił grać, tańczyć i wyglądać, jakby został stworzony w laboratorium Kaho na pyaar hai ołów był w trakcie tworzenia supergwiazdą.
Poza faktem, że był synem Rakesha Roshana i pochodził z jednej z najbardziej prominentnych rodzin w branży, niewiele wiedziano wtedy o tym aktorze. Ale po latach oglądania jego występów na dużym ekranie ludzie zaczęli odkrywać więcej o Hrithiku.
© Twitter
Fakt, że ma dodatkowy kciuk w prawej dłoni i unikano go z tego powodu jako dziecko, lub że jąkał się do szóstego roku życia lub że zdiagnozowano u niego skoliozę we wczesnych latach dwudziestych, co powstrzymało go od tańca i wykonywanie akrobacji, wszystko to wyszło później na pierwszy plan.
Liczne kontuzje kolana, bóle pleców, wypadnięcie dysku, a nawet operacja mózgu, to tylko kilka z wielu problemów zdrowotnych, z którymi musiał się zmierzyć Hrithik w swojej ponad 20-letniej karierze, ale to, co go nadal trzyma, to jego obsesja na punkcie wszystko, aby było idealne.
Skontaktowaliśmy się z Prasad Shirke, trenerem fitness Hrithika Roshana i jednym z najbardziej doświadczonych ekspertów w tej dziedzinie w Indiach, który dał nam wgląd w niezwykły umysł aktora.
Zobacz ten post na Instagramie Pozowanie z najlepszym duetem nauczycieli w kraju. Świętujemy bezprecedensowy sukces zespołu! Mówią, że nie chodzi o cel, chodzi o podróż i była to jedna z najbardziej niesamowitych, jakie wybrałem. Wiesz, co jest lepsze niż HR jako nauczyciel w Super 30? HR jako nauczyciel inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstar # odżywianie #strangerthings Wpis udostępniony przez (@prasad_nandkumar_shirke)
Perspektywa pana Hrithika w odniesieniu do każdego projektu polega na tym, aby dać z siebie wszystko. Będzie usatysfakcjonowany tylko wtedy, gdy poczuje, że dał z siebie wszystko, mówi Prasad. Nawet podczas zdjęć, mimo że reżyser zgodził się na ujęcie, Hrithik chciałby zrobić co najmniej 5-6 wariacji sceny i zapisać najlepsze ujęcie w swoim notatniku ”- dodał Prasad.
To samo dotyczy jego stosunku do sprawności. Wszystko musi być na papierze. „Ile mam białka, węglowodanów, witamin i minerałów, podaj mi wszystko na piśmie” - mówi. Przed strzelaniną do Wojna zaczął, pan miał wiele problemów zdrowotnych. Jego poślizgnięcie się dysku było poważnym problemem i cierpiał z powodu wielu bólów z powodu kontuzji kolana i kostki. Z tego powodu nie mógł spać w nocy. Nawet wtedy nigdy nie opuścił porannego treningu, mówi Prasad.
Zobacz ten post na Instagramie Repost z @hrithikroshan września 2018 r. . Nie masz bieżni? Złamana kostka? Nie możesz zrobić cardio? Nie umiesz latać? . . Głupie gadanie. . Kiedy koncentrujesz się na wynikach, a nie na wymówkach, zawsze znajdziesz sposób. . Oto moja bez bieżni, bez wymówek, złamany kardio w kostce. 10 serii po 100 powtórzeń. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (nie możesz latać, ale możesz spróbować) Wpis udostępniony przez (@hrxbrand)
Codziennie rano miał sesję treningową, popołudniową sesję taneczną, a wieczorem trening siłowy. To godne pochwały, żeby przeszedł przez te wszystkie kontuzje i ból, a potem wymyślił taką sylwetkę. Zawsze daje swoje 200%.
Jeśli widziałeś wywiady Hrithika w przeszłości, a nawet to, co mówi w filmie o transformacji, jest oczywiste, że oparł swoje życie na pewnych zasadach. Dużo się uczy i dużo czyta. Spędzał godziny, zdobywając wiedzę na temat wszystkiego i wszystkiego, co według niego przyniosłoby mu lepsze życie.
Zobacz ten post na Instagramie Repost from @hrithikroshan 1st września 2018. Za kulisami. . Rehabilitacja i regeneracja mojego organizmu zajęła już prawie 10 miesięcy. A ja wciąż jestem w trakcie. . Zerwane więzadła prawej kostki i skręcona lewa kostka oraz krążek poślizgowy klatki piersiowej. Jakby jednego nie wystarczyło. Moja koordynacja była niesamowicie zaburzona. Powiedziałbym, że skacz, a moje ciało nie słuchało. Nie mogłem obciążyć stóp ani kręgosłupa. Nie trzeba dodawać, że z dnia na dzień traciłem masę mięśniową i przybierałem na wadze. Nie udało się wykonać ćwiczeń cardio ani obciążeń. Jedyną rzeczą, którą mogłem kontrolować, aby nie spaść całkowicie z sieci, była moja dieta. Brak jedzenia rzeczy, które lubiłem, jeszcze bardziej mnie frustrował. . Udostępniłem tutaj kilka klipów z tej podróży. ZMR z lekkimi ciężarami, pracą zespołu i całą masą innych technik, które odkryłem. Najważniejsze to zapisywanie postępów każdego dnia. Chciałbym zrobić o 1 więcej niż wczoraj. . Mam nadzieję, że pomoże to tym, którzy obecnie cierpią lub są kontuzjowani. Moja rehabilitacja i kondycjonowanie były frustrująco powolne, po 3 miesiącach dużego wysiłku i bardzo małych rezultatów dręczyło mnie zwątpienie i część mnie chciała rzucić palenie. . Ale konsekwencja jest magiczna. . Zaufaj temu. I idź dalej. . Wszystkiego najlepszego! Wpis udostępniony przez (@hrxbrand)
Konkuruje tylko ze sobą i nikim innym. To, co zrobił dzisiaj, po prostu chce zrobić jutro lepiej. Jest bardzo pozytywny. Nawet podczas sesji lub na siłowni jest bardzo skupiony i poważnie podchodzi do swojej pracy. Kaam ke time kaam, trening ke time trening, ujawnia Prasad .
Prasad mówi: Pan Hrithik ciągle czyta o wszystkim, co wpływa na jego ciało, na przykład na kręgosłup i kostkę, i szuka sposobów, aby je naprawić. Jego dociekliwość zmusza go do pytania „Dlaczego?”. Jeśli powierzysz mu zadanie do wykonania, będzie chciał wiedzieć o nim wszystko. „Dlaczego tak jest?”, Zawsze pyta.
Zobacz ten post na Instagramie Opublikuj ponownie z @hrithikroshan Nigdy tam nie dotrzesz. To miejsce, do którego tak bardzo chcesz dotrzeć. Nie dostaniesz się tam. Ale nie zatrzymuj się, głupcze. To jest zabawa. . I myślę, że zasada zmieniła się z „faaa” na „krówka”. #HRXWorkout Wpis udostępniony przez (@hrxbrand)
Kiedy mnie zatrudnił, powiedział mi, że ma najlepszych trenerów na świecie. Zapytałem go „jeśli masz wszystko, to dlaczego mnie potrzebujesz?”, A on odpowiedział, że żaden z trenerów nie jest kulturystą. Chciał nauczyć się takich rzeczy jak kontrola soli, kontrola glikogenu, obieg wody w organizmie, to jest ten rodzaj studiowania, którymi interesują się tylko poważni kulturyści i lekarze, sir chce mieć taką wiedzę, odpisuje Prassd.
Przyzwyczailiśmy się patrzeć, jak Hrithik pozostaje w szczytowej formie i zadziwia nas swoimi ruchami. Przez lata rozpieszczał nas jednym wielkim występem po drugim. Z każdym filmem, który robi, wyznacza sobie wyższy standard. Jeśli jesteś zwykłym człowiekiem, zadasz sobie pytanie „gdzie jest granica? Kiedy osiągnę maksymalny potencjał? ”Jeśli jesteś Hrithikiem Roshanem, w ogóle nie zadajesz tych pytań.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
