74-latek, trening bestii Vince'a McMahona i opadająca szczęka sylwetka zawstydzają młode pistolety
Niezależnie od tego, czy jesteś fanem wrestlingu, czy nie, kochasz WWE, czy go nienawidzisz, Vince McMahon to imię, którego po prostu nie możesz przeoczyć.
Założyciel World Wrestling Federation (WWF) w 1980 roku, McMahon przeszedł długą drogę, aby stać się pionierem rewolucji w wrestlingu w Stanach Zjednoczonych. Dziś prowadzi jedną z największych i najbardziej lukratywnych firm zajmujących się rozrywką wrestlingu na świecie i pozostaje jedną z najważniejszych postaci w branży.
przywiązanie liny do drzewa
Ucząc się narzędzi fachu od swojego ojca, McMahon wyrył własną niszę z tyłu swojej nieskazitelnej bystrości, co z kolei pozwoliło mu przenieść profesjonalne zapasy na zupełnie nowy poziom. Od tworzenia ulubionych postaci przez fanów, intensywnych i wciągających fabuł, a nawet wchodzenia na ring - McMahon zrobił wszystko, aby znaleźć się w takiej sytuacji, w jakiej się znajduje.
Często określany mianem najbardziej bezwzględnego i najciężej pracującego biznesmena na świecie, McMahon to nie tylko korporacyjny hack, który zakłada garnitur i krawat, siedzi za biurkiem i szczeka rozkazy swoim pracownikom. podziela pasję do kulturystyki, co wyjaśnia, dlaczego odniósł taki sukces.
© Twitter / @ muscle_fitness
Wiele gwiazd WWE przez lata przyznało, że McMahon podziwia fitness i kulturystykę. W zeszłym roku jego zięć Triple H ujawnił, jak to jest przebywać w pobliżu McMahona. `` (Vince) ma najbardziej niesamowitą etykę pracy ze wszystkich osób, jakie kiedykolwiek widziałem. Nie da się z nim przebywać na dłuższą metę. To szalone: nadal trenuje każdego dnia, nadal robi wszystko, ale jest praktyczny, w wielu rzeczach - powiedział Triple H Daily Star.
W którym irlandzkim klubie debiutował Roy Keane? Ile tytułów Eurowizji zdobyła Irlandia?
- JOE (@JOE_co_uk) 27 kwietnia 2020 r
Daliśmy @WWESheamus ostateczny quiz wiedzy ogólnej o języku irlandzkim. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Podczas gdy Triple H uważa, że niemożliwe jest spędzanie czasu ze swoim teściem, Seamus nazwał swojego szefa WWE `` maszyną ''. - Facet to maszyna, stary. Słyszałem historie o nim w kucki prawie 700 funtów, czego nie mogę zrobić. Nie sądzę, żebym kiedykolwiek był w stanie przykucnąć 700 funtów! Jest szalony na siłowni, czasami trenuje o drugiej w nocy. Jest kimś, kogo chciałbym mieć jako setny odcinek treningów Celtic Warrior ”- powiedział Seamus Joe w zeszłym miesiącu.
© Twitter / @ WWE
Jednak najsłynniejsza opowieść o pasji McMahona do fitnessu została napisana przez Chrisa Jericho w swojej książce Nie, to czteroliterowe słowo: jak źle pisałem, ale odniosłem sukces w życiu . Nie ma niczego, o co by cię prosił, czego by nie zrobił sam. Świetnym przykładem jest to, że byliśmy w Orlando i robiliśmy program, musiałem drukować w Nowym Jorku wcześnie rano. Kazał mi przylecieć swoim prywatnym odrzutowcem, polecieliśmy z powrotem z Orlando do Nowego Jorku, wypiliśmy kilka drinków, posłuchaliśmy kilku melodii, świetnie się bawiliśmy, wylądowaliśmy o 4:30, oboje pijani.
„On mówi:„ Co robisz? ”[Mówię] Idę do domu, aby zemdleć, ponieważ musiałem wstawać o 6:30 dla prasy. Mówi: „Idę na siłownię, chodź ze mną.” Mówię: „Nie idę na siłownię o 4:30, co jest z tobą nie tak?” On na to: „Muszę iść do pracy. '' (mówię) `` Ja też. '' Dostaję SMS-a, kiedy budzę się następnego ranka o 6:30, super kac (i) czuję się jak gówno od mojego 72-letniego szefa, który lubi wyciskanie na ławce 275 funtów, co daje mi palec, a to jest 6 rano czy cokolwiek. To on, po prostu pracuje i to się na tobie ociera.
Cóż, wielu powiedziałoby, że biorąc pod uwagę fakt, że McMahon jest ich szefem, gwiazdy WWE powinny obsypać staruszka pochwałami. Ale czy te stwierdzenia są naprawdę prawdziwe? Jeśli tak, to co tak naprawdę 74-letni mężczyzna, taki jak McMahon, ojciec dwójki dzieci i dziadek pięciorga dzieci, tak naprawdę robi na siłowni? Oto odpowiedź.
Dyrektor generalny WWE, w zależności od napiętego harmonogramu, trenuje cztery dni w tygodniu, raz w tygodniu skupiając się na każdej części ciała. Dla każdej części ciała wybiera na przemian dni „ciężkie” i „nie tak ciężkie”. Cielęta trenuje co trzeci dzień, a mięśnie brzucha dwa razy w tygodniu. Według Rippeder , oto jak wygląda codzienny program treningowy McMahona:
McMahon zaczyna tydzień skupiając się na klatce piersiowej i tricepsie. W ciężkim dniu jego ćwiczenia obejmują wyciskanie sztangi na ławce (5 serii), wyciskanie pod kątem z młotkiem (3 serie), wyciskanie na ławce (3 serie), wyciskanie na ławce (3 serie), maszyna do zanurzania (3) i linka pressdown (3 zestawy). W niezbyt ciężki dzień wykonuje wyciskanie hantli pochyłej (5 zestawów), wyciskanie na skosie (4 zestawy), wyciskanie sztangi na ławce (4 zestawy), wyciąganie nad głową (3 zestawy), wyciskanie linek (3 zestawy) i odrzut hantli (3 zestawy).
© Twitter / @ WWE
Drugiego dnia stawia na plecy i bicepsy. Jego ciężki dzień obejmował ćwiczenia takie jak wyciąganie najszerszego grzbietu (4 serie), wiosłowanie pochylone (4 serie), wyciąganie w pozycji siedzącej (3 serie), podkręcanie sztangi (3 serie), zwijanie sztangi EZ-bar (3 serie) i hantle na stojąco curl (3 zestawy). Nie tak ciężki dzień czyta: podciąganie (4 zestawy), wyciąganie najszerszego grzbietu (4 zestawy), wiosłowanie z hantlami na jedną rękę (3 zestawy), opuszczanie na jedną rękę (3 zestawy), wzruszanie ramionami z siłą młota (3 zestawy) zestawy), zwijanie hantli stojących (3 zestawy), zwijanie modlitewnika maszynowego (3 zestawy) i zwijanie liny na stojąco (3 zestawy).
Trzeci dzień dotyczy deltów (mięśni naramiennych) dla McMahona. Na swój ciężki dzień McMahon wykonuje podbicie boczne hantlami (3 serie), wyciskanie sztangi nad głową (3 serie) i maszyna do wykonywania much w tył delta (3 serie). Niezbyt ciężki dzień obejmuje podnoszenie boczne linowe (3 zestawy), wyciskanie nad głową (3 zestawy) i rząd pionowy z szerokim uchwytem (3 zestawy).
© Twitter / @ WWE
Szef WWE oszczędza czwarty i ostatni dzień treningu dla swoich nóg. W ciężki dzień wykonuje wyprosty nóg (3 serie), przysiady ze sztangą (4 serie), wyciskanie nóg (5 serii), podkręcanie nóg w leżeniu (4 serie) i rumuński martwy ciąg (4 serie). Niezbyt ciężki dzień obejmuje uginanie nóg w pozycji siedzącej (6 serii), wyciskanie nóg (5 serii), wypad stacjonarny (3 serie) i wyprost nóg (3 serie).
Dla kogoś, kto znalazł się na okładce Muscle & Fitness (M&F) w 2015 roku, gdy miał 69 lat, McMahon ujawnił, że ma 240 funtów z pięcioprocentową tkanką tłuszczową i jest w stanie uciskać klatkę piersiową ponad 200 kg. „Nadal zarabiam. Wiek naprawdę nie ma z tym nic wspólnego ”- powiedział M&F.
Pięć lat później, biorąc pod uwagę jego trening, wydaje się, że McMahon nadal osiąga zyski i zawstydza młode pistolety w wieku 74 lat.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
