6 powodów, dla których dorośli mężczyźni dobrze chorują na trądzik po trzydziestce i czterdziestce, pomimo dbania o skórę
Istnieje powszechne przekonanie, że nastolatki i nastolatki są jedynymi osobami, które mają problemy z trądzikiem i pryszczami, że kiedy mężczyźni osiągną wiek 25 lat, nie muszą zajmować się takimi problemami skórnymi.
© iStock
Uwierz lub nie,trądzik i pryszcze u dorosłych mężczyzn jest znacznie bardziej powszechne, niż można by sobie wyobrazić. Ale dlaczego dokładnie otrzymujemypryszcze i trądziknawet po trzydziestce, a czasem nawet po czterdziestce?
© iStock
Wymieniamy niektóre z najczęstszych przyczyn trądziku u dorosłych mężczyzn i copowinieneś z tym zrobić :
1. Twoja dieta
© iStock
Pierwszym i najważniejszym powodem jest Twoja dieta. Jako nastolatki większość z nas miała predyspozycje do radzenia sobie z pryszczami. Jednak w przypadku dorosłych wiele z nich sprowadza się do naszej diety.
Jeśli stosujesz dietę bogatą w tłuszcze i węglowodany oraz brakuje niektórych kluczowych mikroelementów i brakuje białka, na pewno dostaniesz pryszcze.
Wskazówka dla profesjonalistów: Skonsultuj się z dietetykiem i zaplanuj zbilansowaną dietę, która jest dla Ciebie odpowiednia. Pozwoli Ci to również wyeliminować pewne rzeczy, których organizm tak naprawdę nie potrzebuje, na przykład niektóre rodzaje tłuszczów.
dwa. Twoje nawyki związane z paleniem
© iStock
Po prostu nie można zaprzeczyć, że palenie papierosów może przysporzyć Ci wielu kłopotów. Zawiera wiele czynników rakotwórczych, które powodują niekorzystną reakcję organizmu. Co więcej, odbija się to na Twojej skórze.
Na przykład benzen i tlenek etylenu, dwa czynniki rakotwórcze znajdujące się w papierosach, zmniejszają skłonność komórek skóry do zatrzymywania wilgoci.
zrobić namiot z plandeki
Wskazówka dla profesjonalistów: Oprócz oczywiście rzucenia palenia, wypróbuj rutynową pielęgnację, która odtruwa skórę. Istnieje wiele masek w płachcie i masek na twarz, które można spróbować przywrócić na poziomie komórkowym.
3. Suplementy diety
© iStock
Większość z nas wybiera odżywki białkowe i suplementy diety, na polecenie naszych trenerów.
Pamiętaj, że konieczne jest, aby suplement, który bierzesz, odpowiadał Tobie. Jakiekolwiek niedopasowanie lub reakcja alergiczna, a skończysz z pryszczami i pryszczami.
Wskazówka dla profesjonalistów: Przed zainwestowaniem w suplementy diety skonsultuj się z lekarzem lub odpowiednim dietetykiem. Nie polegaj na swoich trenerach lub dietetyku na siłowni, aby udzielić Ci dokładnych porad lub wszystkich niezbędnych informacji, których możesz potrzebować.
Cztery. Brak równowagi hormonalnej
© iStock
Jednym z głównych powodów, dla których mężczyźni w wieku 30 i 40 lat mają pryszcze, jest brak równowagi hormonalnej.
Może to być zaburzenie dziedziczne lub wynik innej choroby fizycznej. Może to być również spowodowane przyjmowaniem niektórych leków.
Wskazówka dla profesjonalistów: W takim przypadku należy zwrócić się do lekarza, po prostu nie ma innego wyjścia. Z pomocą lekarza dowiedz się, co powoduje ten brak równowagi i pracuj nad jego rozwiązaniem.
najlepszy śpiwór na ekstremalne zimno
5. Alergeny
© iStock
Ludzie przez całe życie zapadają na alergie, ale większość z nas uważa, że poznajemy nasze alergie, gdy jesteśmy młodzi.
U dorosłych mężczyzn alergeny mogą wybuchać podczas zmiany pogody lub zmiany środowiska.
Wskazówka dla profesjonalistów: Skonsultuj się z lekarzem i obserwuj, czy pojawienie się pryszczu jest przypadkowe. W każdym razie Twój lekarz powie Ci najlepszy sposób postępowania, jeśli rzeczywiście Twoje pryszcze są wynikiem reakcji alergicznej.
6. Niewłaściwe produkty do pielęgnacji
© iStock
Mężczyźni mają różne typy skóry, ale kupując produkty i kosmetyki do pielęgnacji skóry, często ignorujemy nasz typ skóry.
A jeśli mamy tendencję do wybierania ogólnych, zwykłych produktów do pielęgnacji, prawdopodobnie zawierają one składniki, które mogą siać spustoszenie na naszej skórze.
Wskazówka dla profesjonalistów: Odwiedź dermatologa, aby dowiedzieć się, jaki jest typ Twojej skóry i czy jesteś wrażliwy na jakiś powszechnie używany składnik. Po konsultacji wybierz produkty dopasowane do Twojej skóry i wrażliwości.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
