4 trójboistów, którzy pod względem estetyki mogą pokonać kulturystów
Estetyka może sprawić, że będziesz wyglądać jak superbohater. Ale siła pozwala ci to poczuć.
Trójbój siłowy stale zyskuje na popularności na całym świecie. Ten sport jest dość prosty, podnoś maksymalne ciężary w trzech wyciągach - przysiadach, wyciskaniu na ławce i martwym ciągu na jedno powtórzenie oraz podnośnikiem z największą łączną wygraną. Dlatego celem treningu trójboju siłowego jest maksymalizacja siły na dużych 3 wyciągach (przysiady, ławka, martwy ciąg) i jest mało miejsca na pracę nad estetyką, taką jak szerokie łaty, szczyt bicepsa lub okrągłe środkowe mięśnie naramienne. Z drugiej strony kulturyści trenują przede wszystkim dla estetyki. To jest powód, dla którego ci sportowcy mają różnice w poziomie siły i wyglądzie. Ale są genetycznie pobłogosławieni trójboiści (mutanci), którzy mogą pokonać kulturystów również w dziedzinie estetyki. Oto 4 naszych najlepszych estetycznych trójboistów.
1) Koła Larry
najlepsza aplikacja do wędrówek z GPS na Androida
Larry Wheels obecnie publikuje wiadomości w mediach społecznościowych, podnosząc absurdalnie ciężkie dla REPS (275 Kg Incline Bench dla 5 powtórzeń). Larry wygląda jak zwierzę, które podnosi się od dziesięcioleci, ale tak nie jest. Jako dziecko nie było go stać na członkostwo w siłowni i codziennie wykonywał ćwiczenia z masą ciała oraz podnosił betonowe cegły. Zanim zaczął swoją pierwszą pracę, nigdy nie wszedł na porządną siłownię. Larry ma już pod swoim nazwiskiem kilka rekordów świata. Jego oficjalne maksymalne wartości to 373 Kg Squat, 268 Kg Bench Press i 380 Kg Deadlift. Tym, co czyni te liczby jeszcze bardziej imponującymi, jest jego wiek, który wynosi 23 lata. Ważący ponad 122 kg Larry jest super, ale pozostaje szczupły przez cały rok.
2) Ben Pollack
771 funtów przysiadów, 413 funtów ławki, 733 funtów martwego ciągu
Ben Pollack jest doktorantem na University of Texas w Austin. W trójboju siłowym startuje od 5 lat w kategorii wagowej poniżej 90 kg. Obecne oficjalne maksymalne Bena to: przysiady 350,5 kg, wyciskanie na ławce 187 kg i martwy ciąg 333 kg. Ben jest super silnym podnośnikiem, ale posiada wszystkie cechy odnoszącego sukcesy kulturysty: cienką jak papier skórę, prążkowane mięśnie brzucha, szerokie plecy i szczyt bicepsa.
3) Mike O'Hearn
co ugotować w holenderskim piekarniku
Mike'a O'Hearn czy The Titan nie trzeba przedstawiać. Większość ludzi zna go jako aktora, modela fitness lub kulturystę. Ale odniósł także sukcesy trójboista siłowy, zdobywając pod swoim nazwiskiem 4 tytuły California Powerlifting Championship. Jego maksymalne udźwigi to 370 kg przysiady, 230 kg wyciskanie na ławce i 345 kg martwy ciąg. Jest prawdziwym pionierem trendu budującego siłę (Siła + Estetyka). W wieku 49 lat Mike wciąż wygląda jak rzeźba greckiego Boga jest silniejsza niż przeciętni podnośnicy w wieku 20 lat.
jaka jest najwyższa osoba w historii
4) Mukesh Singh Gehlot
Mukesh Singh Gehlot znany również jako „Guru Ji” jest popularnym sportowcem z Indii. Został utytułowany Mr India and Mr World w kulturystyce. Przerzucił się na trójbój siłowy, gdzie nadal radzi sobie całkiem nieźle. Zdobył kilka tytułów w trójboju siłowym, w tym Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym w Anglii 2016 i Mr Olympia Pro Powerlifting 2017. Chociaż zmienił swój styl treningowy, jeśli wejdzie na scenę, nadal będzie trudnym zawodnikiem.
Yash Sharma to były piłkarz na poziomie krajowym, obecnie trener siły, dietetyk i kulturysta naturalny. Prowadzi również kanał YouTube Yash Sharma Fitness, za pośrednictwem którego stara się kształcić wszystkich entuzjastów fitnessu, aby zmaksymalizować ich zyski za pomocą metod, które są wspierane przez naukę i łatwe do zastosowania. Połącz się z nim youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook i Instagram .
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
