Ten fenomenalny młody kulturysta przywraca klasyczną sylwetkę z epoki
Era Mass-Monsters przyniosła kulturystów, którzy byli więksi niż kiedykolwiek. Niektórzy je kochali, a niektórzy po prostu nienawidzili tego dziwacznego wyglądu. W 2016 roku IFBB wprowadziło dywizję Classic Physique w celu promowania klasycznej sylwetki, takiej jak kulturystów z lat 70-tych. Ta kategoria została stworzona z myślą o osobach, które kochały sylwetkę z ery Arnolda - nie dziwaczną, ale przyjemną. Podczas gdy konkurenci nie są nigdzie blisko legend takich jak Frank Zane, Lee Haney czy Arnold Schwarzenegger, nadal wyglądają lepiej niż szalona liczba masowych potworów.
W 2017 roku w zawodach Classic Physique w Mr.Olympia pojawił się Chris Bumstead, 22-letni IFBB Pro. Nie było prawie żadnego hałasu o tym kolesiu, ale wszedł i zajął drugie miejsce na swoim pierwszym Mr. Olympia. Mężczyzna jest tak dobrze zbudowany, że większość mówiła o nim, jakby przywracał złotą erę współczesnej kulturystyce. W miniony weekend zajął 2. miejsce w swoich pierwszych zawodach Mr. Olympia (Classic Physique Division), nawet sam siebie zaskakując. Aby dać wyobrażenie o jego zakresie osiągnięć: Ronnie Coleman zajął 15. miejsce w swoim pierwszym Mr. Olympia. Chris zaczął podnosić ciężary w wieku 14 lat, aby poprawić swoje wyniki sportowe, ale ostatecznie zakochał się w kulturystyce. Stał się jednym z najmłodszych kulturystów IFBB Pro, zdobywając swoją Pro-Card w wieku zaledwie 21 lat.
Rozmiar, gęstość i symetria - On ma wszystko
Budowa ciała Chrisa jest idealnym połączeniem masy mięśniowej i symetrii. Żadna część ciała nie jest nadmiernie dominująca, a wszystko idealnie ze sobą współgra. Jego gęstość mięśni i dojrzałość są klasą osobną. Wygląda na to, że podnosił od ponad dekady.
szlak grzebienia pacyfiku meksyk
Podobieństwo do budowy ciała kulturystów z lat 70
Jeśli jesteś wielbicielem kulturystyki lat 70., nie możesz zaprzeczyć pakietowi, który Bumstead wnosi na scenę. Chris wprowadził na scenę dobrze zbalansowaną sylwetkę, na którą składała się twarda masa mięśniowa i klasyczna kondycja. Inspiruje go legendy złotej ery, a jego podejście do budowania sylwetki właśnie to mówi.
Boulder Shoulder and Quadzilla Legs
mężczyźni o włosach z soli i pieprzu
Chociaż każda grupa mięśni w jego ciele się wyróżnia, jego trójwymiarowe mięśnie naramienne i grube nogi są niesamowite. Nad jego ramionami widać żyły i prążki. I możesz rozróżnić każdy mięsień czworogłowy w jego nogach.
Dieta poza sezonem i podczas zawodów
Spożycie kalorii jest głównym dostosowaniem, jakiego dokonuje Chirs, jeśli chodzi o jego dietę masową lub redukcyjną. Zjada przeważnie te same 6-7 posiłków dziennie przez cały rok. Spożywa zdumiewające 6000 kalorii dziennie podczas fazy łączenia, w której 5000 kalorii pochodzi z chudego mięsa, jajek, ryżu, ziemniaków i owoców, a także dodaje muffinki i inne przekąski na pozostałe 1000 kalorii.
Ulubione ćwiczenia
Chris ma oldschoolową ideologię: idź ciężko lub idź do domu. Kiedy nie ma wystarczająco dużo czasu na trening, idzie na siłownię i wykonuje 3-4 ciężkie złożone ruchy, celując w większość swoich mięśni. Jego 3 ulubione ćwiczenia to wyciskanie na ławce skośnej, przysiady ze sztangą i wiosłowanie ze sztangą.
Dotychczasowe osiągnięcia
2015 CBBF Canadian National Bodybuilding Championship Men's Division 1
2016 CBBF Bodybuilding Championships Open Heavyweight Division, 2
2016 IFBB North American Bodybuilding Championships, 1 miejsce (karta Pro)
film z prawdziwymi scenami seksu
2017 IFBB Mr.Olympia Classic Physique, 2
Kulturystyka to prawdopodobnie jedyna gra, w której z wiekiem będziesz stawał się lepszy wraz ze wzrostem gęstości i dojrzałości mięśni. A biorąc pod uwagę, że Chris ma dopiero 22 lata, zostało mu dużo w zbiorniku i na pewno zamierza osiągnąć jeszcze większe wyżyny w świecie kulturystyki.
Yash Sharma jest byłym narodowym piłkarzem, obecnie trenerem siły, dietetykiem i kulturystą. Prowadzi również kanał YouTube Yash Sharma Fitness, za pośrednictwem którego stara się kształcić wszystkich entuzjastów fitnessu, aby zmaksymalizować ich zyski za pomocą metod, które są wspierane przez naukę i łatwe do zastosowania. Połącz się z nim youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook i Instagram .
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
