4 główne przyczyny męskich piersi i jak się ich pozbyć
Ginekomastia, znana również jako męskie cycki lub potocznie nazywana mobami, jest stanem u mężczyzn, który odnosi się do powiększenia męskich tkanek piersi. Mówiąc prościej, powoduje puchnięcie męskiej klatki piersiowej i nadanie jej bardziej kobiecego wyglądu (stopień, który jest różny). To przede wszystkim powoduje, że w niektórych przypadkach sutki stają się opuchnięte / ostre. Ginekomastia nie tylko może być bardzo krępująca, ale może również zniszczyć wygląd całej sylwetki.
Jest to bardzo częsta choroba, która dotyka około 50-70% nastolatków i mężczyzn w wieku 50-70 lat. Będziesz zszokowany, wiedząc, że występuje również u 60-90% noworodków i większość z nich ustępuje samoistnie.
Najważniejsze przyczyny
1. Spieprzone hormony
Najczęstszą przyczyną jest brak równowagi w stosunku testosteronu do estrogenu u mężczyzn. Dzieje się tak - organizm ludzki ma zarówno testosteron, jak i żeński hormon estrogen. Problem pojawia się, gdy poziom testosteronu u mężczyzn spada w stosunku do poziomu estrogenu. Pamiętaj, nie myśl, że mężczyźni nie mają estrogenu. Mają to, ale poziom jest znacznie niższy niż testosteronu.
2. Nadużywanie sterydów
Inną częstą przyczyną ginekomastii, szczególnie w kręgach fitness / kulturystycznych, jest nadużywanie sterydów. Istnieje wiele rodzajów sterydów, które mogą powodować ginekologię, z których najczęstsze to testosteron, metylotestosteron, dianabol, anadrol i dekanian nandrolonu. Mówiąc prościej, sterydy, które mają większą tendencję do przekształcania się w estrogen (proces ten nazywa się aromatyzacją), mogą łatwo powodować ginekomastię.
Będzie to również zależeć od tego, jak dana osoba reaguje na określony steroid i dawkowanie. Widziałem ludzi, którzy mieli wczesne objawy ginekomastii po 250 mg Test, podczas gdy inni unikali nawet 500 mg. WIĘC to jest bardzo subiektywne. Zarówno poziom testosteronu, jak i estrogenów wzrasta, gdy bierzesz sterydy. To jest mechanizm twojego organizmu radzący sobie z wysokim poziomem testosteronu. Wysoki poziom testosteronu może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, więc poziom estrogenu również rośnie, aby kontrolować ciśnienie krwi. Nawet przy wszystkich dostępnych na rynku lekach hamujących aromatazę nie ma gwarancji, że zapobiegniesz ginekomastii lub się go pozbędziesz.
3. Związki inne niż steroidy (SARMS)
Modulatory SARM lub selektywnego receptora androgenowego są stosunkowo nowe w kręgu fitness i kulturystyki. Reklamowane jako bezpieczniejsza alternatywa dla sterydów, nawet te mają zdolność wywoływania łagodnego ginekomastii. Nie popełnij błędu, myśląc, że SARMy są całkowicie wolne od skutków ubocznych. Wiadomo tylko, że powodują mniejsze skutki uboczne niż sterydy.
4. Zły styl życia
Jeśli ktoś jest otyły, może to być spowodowane różnymi przyczynami, w tym nadużywaniem alkoholu, brakiem ćwiczeń, brakiem kontroli diety itp., Dodatkowy tłuszcz może odkładać się wokół klatki piersiowej, co ostatecznie prowadzi do ginekomastii. Ten dodatkowy tłuszcz może stymulować produkcję estrogenu w organizmie, inicjując wzrost tkanki piersi. Ekstremalne nadużywanie alkoholu może również zmienić sposób, w jaki nasz organizm reguluje hormony i wiadomo, że zwiększa poziom estrogenu. W niektórych przypadkach mężczyźni z nadmiernym tłuszczem w klatce piersiowej mogą wyglądać, jakby mieli cycki i mogą błędnie zdiagnozować u siebie ginekomastię. Jednak ten stan jest znany jako fałszywa ginekomastia lub pseudoginekomastia.
Biorąc pod uwagę wszystkie główne przyczyny, które zostały tutaj wymienione, spróbuj również zrozumieć, że z powodu wzrostu poziomu hormonów w okresie dojrzewania w niektórych przypadkach może wystąpić ginekomastia. Jednak w większości przypadków znika to samoistnie. Nie wspominając o tym, że większość mężczyzn, gdy się starzeją, powiedzmy pod koniec 50 lub 60 lat, rozwija ginekomastię z powodu zaburzeń równowagi hormonalnej związanej z wiekiem.
Oto, jak możesz się ich pozbyć
1) Jeśli jest to genetyczne i nie ustępuje nawet przy ścisłej diecie i ćwiczeniach, musisz usunąć je chirurgicznie.
2) Jeśli jest to w dużej mierze spowodowane nadmiarem tkanki tłuszczowej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że uda Ci się to opanować poprzez dietę i ćwiczenia.
3) Aby tego uniknąć, musisz zwracać uwagę na odpowiedni styl życia, jaki prowadzisz.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
