Hiromu Inada: Jak, w wieku 87 lat, najstarszy Ironman na świecie utrzymuje się w formie i głodny triatlonów
Ludzkość zawsze była zamknięta w idei przekraczania swoich granic. Podobnie w dzisiejszym świecie bycie sprawnym i zdrowym nie jest już tylko opcją, ale sposobem na życie. Ale winić za to popkulturę, definicja sprawności różni się w zależności od osoby. Idea sportowego wyrzeźbionego brzucha z pewnością przyciągnęła na siłownie niektórych z najbardziej leniwych ludzi, ale nie o to chodzi w fitnessie.
Podczas gdy kołysanie idealną sylwetką jest obecnie celem większości osób, pozostaje kilku, którym udaje się przejrzeć miraż, aby skupić się na ważniejszych rzeczach. Fitness nie polega na osiągnięciu wybrzuszonych bicepsów lub chwaleniu się sześciopakiem, a raczej kładzie nacisk na siłę, wytrzymałość i wytrzymałość - kluczowe składniki zdrowego stylu życia.
Innym kluczowym aspektem ostatniej rewolucji fitness jest fakt, że nie ma wieku, aby być zdrowym lub sprawnym. Widok starszych ludzi, którzy zawstydzają młodą broń swoim oddaniem fitness na siłowni, jest obecnie dość powszechny. Przyjrzyjmy się na przykład Milindowi Somanowi. Facet ma 54 lata, ale nadal wygląda na 30 (ok, maksymalnie 32) i udowodnił swoją siłę w wyzwaniu Ironman.
Zobacz ten post na Instagramie Cieszę się, że mogę teraz co tydzień wyjeżdżać z miasta, szczególnie do tego miejsca! Drzewa to moje ulubione istoty na tej planecie, a japońska koncepcja shinrin yoku, czyli kąpieli w lesie, to coś, co kocham 🤗. . . Ze wszystkich drążków do podciągania na świecie, ten musi być moim ulubionym, tuż za drzwiami wejściowymi „Idam na mama”. . . #forest #zielony #drzewa #zdrowie #happy #wellness #peace #fitness #fun #keepmoving #neverstop @ankita_earthy Wpis udostępniony przez (@milindrunning)
Ale z pewnością musi być taki wiek, w którym mówi się: „Dość tego gówna fitness, wskoczę na kanapę, wypiję colę i obejrzę telewizję”, prawda? Cóż, gdybyś zapytał Hiromu Inadę, niezaprzeczalnie powiedziałby ci, żebyś się odpuścił. I słusznie.
pomysły na lunch kempingowy dla dużych grup
W lipcu tego roku 87-latek wpisał swoje nazwisko do Księgi Rekordów Guinnessa jako najstarsza osoba, która ukończyła Mistrzostwa Świata Ironman. Obywatel Japonii miał 85 lat i 328 dni, kiedy zdecydował się wystartować w jednym z najtrudniejszych wyścigów wytrzymałościowych na świecie w 2018 roku.
Gratulacje dla Hiromu Inady, który osiągnął nowy @GWR tytuł dla najstarszej osoby, która ukończy mistrzostwa świata IRONMAN® !! Jesteśmy z Ciebie dumni i osiągnięciami https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @worldtriathlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30 lipca 2020 r
Triathlon Japan NEWS https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Rywalizując w kategorii wiekowej 85–89 lat, Inada ukończył pływanie na odległość 2,4 mili (3,86 km), jazdę rowerem na 112 mil (180,25 km) i maraton 26,2 mil (42,2 km) w 16 godzin 53 minuty i 49 minut. sekund - za 16 godzin, 53 minuty i 49 sekund, nieco ponad sześć minut przed 17-godzinnym punktem granicznym.
Podsumowując, najstarszy zawodnik, który ukończył zawody 2018 był o dziewięć lat młodszy od Inady. Ale podróż do sławy Inady nie była łatwa.
Przechodząc na emeryturę w wieku 60 lat jako reporter telewizyjny NHK, Inada zaczął pływać na siłowni w pobliżu swojego miejsca zamieszkania, aby zachować formę. Zanim Inada skończył 65 lat, rozwinął talent do wyścigów wytrzymałościowych i brał udział w czterech aquathlonach (imprezie łączącej pływanie i bieganie), korzystając z technik samouka.
najlepszy sposób na spakowanie plecaka turystycznego
Kiedy był zajęty uczestnictwem w aquathlonach, kilku triathlonistów jadących na rowerach szosowych przykuło uwagę Inady, rozpoczynając jego długą podróż w triathlonach. Inada miał 69 lat, kiedy po raz pierwszy kupił rower szosowy, a rok później ukończył swój pierwszy triathlon. Gdy Inada nadal doskonalił swoje umiejętności, Japończyk otrzymał poważny cios po smutnej śmierci żony.
© Reuters
Pogrążony w żalu, Inada znalazł schronienie w triathlonach i wkrótce rozwinął obsesję na punkcie wyzwania Ironman. Po pokonaniu jednej z najtrudniejszych imprez wytrzymałościowych na świecie, Inada, lat 78, po raz pierwszy zasmakował sukcesu, kiedy ukończył swój pierwszy wyścig Ironman w 2011 roku.
Podczas gdy sukces był słodszy, zwłaszcza po niepowodzeniu w ukończeniu wyścigu Ironman Japan dwa lata wcześniej, globalne uznanie Inady nastąpiło w 2015 roku na Mistrzostwach Świata Ironman, gdzie ludzie widzieli, jak stary mężczyzna przegrał wyścig o wąsik. Inada upadł kilkaset metrów przed linią mety i został uznany za spóźniony o pięć sekund do czasu granicznego.
© Twitter / @ IRONMANtri
co reprezentują kontury na mapie
`` Byłem bardzo szczęśliwy i czułem, że muszę spełnić ich nadzieje ''
Rząd Japonii zacytował wypowiedź Inady. Pochwały i miłość fanów z całego świata dodatkowo zainspirowały Inadę do ustanowienia rekordu dla najstarszego Ironmana na świecie podczas imprezy w 2016 roku, zanim ponownie przepisał książki historyczne w 2018 roku.
Chociaż nie ma wątpliwości co do jego zaangażowania w fitness, nie można przeoczyć ciężkiej pracy Inady. Chcąc pozostać skupionym na triathlonach, Inada opracował rygorystyczny harmonogram, w którym odpoczywa tylko przez jeden lub dwa dni w tygodniu. Jego codzienny harmonogram obejmuje wstawanie o 4 rano i intensywne ćwiczenia do 4 wieczorem. Oprócz doceniania jego treningu, Inada zwraca również uwagę na jego sen, upewniając się, że jest w łóżku do 21:00.
Najstarszy Ironman na świecie nie mógł się doczekać udziału w tegorocznej imprezie, początkowo zaplanowanej na październik, ale pandemia koronawirusa doprowadziła do jej odwołania. Chociaż wybuch epidemii COVID-19 mógł odwołać wydarzenie w tym roku, nie zniżył to jego ambicji, ponieważ Inada wyraził chęć kontynuowania rywalizacji w nadchodzących latach.
„Moim celem są przyszłoroczne mistrzostwa świata na Hawajach. Absolutnie wezmę w nim udział i absolutnie chcę ponownie pobić rekord świata ukończenia wyścigu w najstarszym wieku. To jest mój obecny i największy cel ”
Powiedział Inada Reuters w swoim ośrodku szkoleniowym w Chiba, na wschód od Tokio.
dlaczego kobiety grają w gry umysłowe
Moim celem jest dalsze uczestniczenie w wyścigach i ukończenie ich w wyznaczonym czasie. Moje ciało słabnie z wiekiem, ale w tej chwili czuję, że cały mój trening się opłaca. Aby kontynuować, muszę skupić wszystkie myśli na triathlonie - co powinienem jeść, jaki powinien być mój codzienny rytm. Doszedłem do osiemdziesiątki i nigdy nie czułem się tak spełniony. Jestem zbyt zajęty, żeby mieć czas na spokojnie, ale teraz myślę o mojej młodości,
- powiedział Inada.
W wieku 87 lat, kiedy inni codziennie walczą o przetrwanie, wydaje się, że Inada maksymalnie wykorzystuje swoją nowo odkrytą młodość, czyniąc Ironman wyzwanie jego specjalnością.
Jego chłopięca niewinność i bezgraniczny entuzjazm jest nie tylko inspiracją dla ludzi walczących o utrzymanie formy, ale także dowodzi, że wiek to tylko liczba.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
