5 sposobów na pokonanie strachu przed odrzuceniem i wykonanie pierwszego kroku
Strach przed odrzuceniem jest dość namacalny, a czasem niezgłębiony. Wynika to oczywiście z niepewności, która wciąż w tobie mieszka i sprawia, że od czasu do czasu przyjmujesz ten strach. Może również wynikać z ciągłego odrzucania, co osłabia twoją samoocenę i sprawia, że mniej kochasz siebie. Ale życie nie jest łatwe, a zdobycie wszystkiego i czegokolwiek, co chcesz, nie jest możliwe. Nie tak naprawdę toczy się życie i ważne jest, aby to zrozumieć.
Strach przed odrzuceniem mógł zacząć się, gdy byłeś dzieckiem, ale nasilał się, gdy dorastałeś, ponieważ prawdopodobnie wtedy Twoje poczucie własnej wartości zostało nadszarpnięte, z jednym lub dwoma odrzuceniami. Większość odmów dotyczy zwykle kobiet odmawiających mężczyznom, umówienia się na randkę lub długotrwałego związku. Jest to bardziej widoczne niż odrzucenie w pracy, przez kogokolwiek lub cokolwiek innego.
najlepszy letni śpiwór puchowy
Oto pięć prostych sposobów na pokonanie strachu przed odrzuceniem.
Pamiętajcie, kobiety takie jak mężczyźni, którzy lubią siebie
Nawet jeśli kobiety mogą nie być do ciebie skłonne romantycznie, ale nadal powinny kochać twoje towarzystwo, a to powinno być dla nich łatwe, jeśli nie będziesz ciągle łykać, jak to nie wyszło inaczej. Kobiety ogólnie lubią mężczyzn, którzy są pewni siebie i lubią siebie, i do tego trzeba się zmienić, aby pokonać strach i zdobyć jakąkolwiek kobietę na planecie. Jeśli nie romantycznie, to na pewno jako przyjaciel.
Czasami kobiety mogą cię odrzucić z powodu własnych zahamowań lub zastrzeżeń, a nie dlatego, że coś jest z tobą nie tak. Zawsze daj innym korzyść z wątpliwości, zanim sprzedasz się krótko!
Nie ufaj własnej opinii (czasami)
Z powodu ciągłego lęku przed odrzuceniem, pojawia się w twoim umyśle wiele założeń dotyczących samego siebie. Założenia dotyczące tego, jak wyglądasz, jakim jesteś mężczyzną, jak widzi cię świat itp., A większość z tych założeń ma charakter negatywny, wszystkie przyniosły ci własny umysł. Sztuczka polega na tym, aby nie pozwolić swojemu umysłowi wygrać i nie ufać większości opinii, które rzuca na ciebie, na twój temat. Jeśli zauważysz, że wmawiasz sobie, że nie jesteś w jej lidze lub nie jesteś dla niej wystarczająco dobry, nie ufaj tej opinii i spróbuj zmienić ją na „jesteś lepszy niż reszta”. Tylko wtedy możesz powoli budować tę pewność siebie i poczucie własnej wartości, które utraciłeś przez lata.
najlepszy sprzęt przeciwdeszczowy na wycieczki z plecakiem
kontynentalny podział w Glacier National Park
Dobrze wykorzystaj swoją wyobraźnię
Czasami zamknięcie oczu i wyobrażenie sobie korzystnych sytuacji może pomóc uwolnić się od strachu. Nie mówię, że powinieneś spodziewać się rzeczy, które nie są możliwe w twojej wyobraźni, ale budowanie pozytywnych wyobrażonych scenariuszy w twojej głowie może faktycznie uczynić cię bardziej pozytywnym i pewnym siebie. Na przykład, jeśli wyobrażasz sobie sytuację, w której faktycznie zaprosisz kobietę na randkę, zamiast zakładać, że powie nie, wyobraź sobie, jak mówi tak i zobacz, jak wygląda to inaczej w twojej głowie i jak pozytywne staje się twoje nastawienie. Możesz po prostu wykonać skok wiary i zaprosić ją na randkę, a ona może po prostu powiedzieć tak, sprawiając, że twoja wyobraźnia wróci do rzeczywistości.
Zbuduj swoje zaufanie
Strach przed odrzuceniem zwykle wynika z braku pewności siebie i ważne jest, aby go budować, bez względu na to, gdzie jesteś w życiu. Zacznij od wiary w siebie i wyjdź na zewnątrz. Nawiąż kontakt z ludźmi, głównie kobietami i rozmawiaj z jak największą liczbą osób. Podkręć swoje poczucie humoru i zrób jeden lub dwa żarty, kiedy z nimi rozmawiasz, i powoli pozwól odejść temu oswojonemu strachowi!
Porzuć wiarę w odrzucenie
Czy kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie „skąd bierze się mój strach przed odrzuceniem”? Cóż, szczerze mówiąc, strach przed odrzuceniem w rzeczywistości pochodzi z wiary, że ktoś ma prawo lub przywilej odrzucić cię i sprawić, że poczujesz się z tym źle! Szczerze mówiąc, nikt oprócz Ciebie nie ma takiego prawa ani przywileju! Są mężczyźni, którzy są odrzucani przez kobiety, ale nie reagują na to i są fajni jak ogórek. Jak pytasz? Cóż, ponieważ nie wierzą w koncepcję odrzucenia i zamiast tego wierzą, że są inne możliwości i inne kobiety, które zawsze mogą otrzymać. Dla nich odrzucenie jest nieważne. Musisz dostroić swój umysł, aby myślał o tym samym, ponieważ tak naprawdę jest to prawda.
Kiedy ktoś cię odrzuca, to nie on odrzuca całą twoją istotę. To oni odrzucają samą ideę ciebie, w tym małym, możliwym do pokonania momencie, a zatem nie powinieneś czuć się z tym źle, ponieważ ludzie, którzy cię odrzucają, nawet nie znają prawdziwego ciebie, na początku i robią to, ponieważ ich wyobrażenie o tobie nie pasuje do nich w tej chwili. Więc pamiętaj, że strach przed odrzuceniem może cię dosięgnąć tylko wtedy, gdy pozwolisz mu na to. Ale jeśli to rozumiesz i pracujesz nad sobą, nic nie może powstrzymać twojego ducha.
jak sprawić, by mięśnie wyglądały na większe na zdjęciach
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
