Celebrity Fitness

Kulturysta wyjaśnia, w jaki sposób modele wykorzystują dobre oświetlenie i odpowiednie kąty, aby oszukać publiczność

W 2016 roku kulturysta i wpływowy fitness Connor Murphy zrobił bardzo odważny krok naprzód na swoim kanale YouTube, kiedy opisał, w jaki sposób modele na Instagramie wykorzystują pewne sztuczki, aby ich sylwetka wyglądała znacznie lepiej niż w rzeczywistości.



Większość jego zdjęć na jego profilu pokazuje, jak szczupłe, wyrzeźbione i rozerwane jest jego ciało, ale w filmie na YouTube Murphy pokazuje, jak zajmuje mu to zaledwie 10 minut, dobre oświetlenie i odpowiednie kąty kamery, aby jeszcze lepiej podkreślić mięśnie.





„Zdałem sobie sprawę, że jest wiele rzeczy, które sprawiają, że moje ciało wygląda drastycznie inaczej” na zdjęciach na Instagramie - powiedział w swoim filmie.

„Wiadomo, że branża fitness jest super, super fałszywa” - powiedział Wtajemniczony . „Wszyscy na przykład robią zdjęcia w Photoshopie, wszyscy kłamią, że biorą leki poprawiające wydajność i tym podobne”.



najlepszy śpiwór z plecakiem za te pieniądze

„Większość wpływowych osób nie będzie chciała Ci pokazywać wcześniejszych zdjęć, ponieważ nie wyglądają dobrze” - dodał.

Znaczenie oświetlenia

Znaczenie oświetlenia © Connor Murphy - YouTube

Według Murphy'ego oświetlenie staje się najważniejszą częścią sesji zdjęciowej i sugeruje, że jeśli chcesz podkreślić swoje cięcia, upewnij się, że twarz jest skierowana w stronę słońca (ciemniejsze otoczenie sprawi, że linie będą mniej widoczne.



Znaczenie kąta kamery

Znaczenie kąta kamery © Connor Murphy - YouTube

ultralekka parka puchowa dla kobiet

Jeśli przechylisz ciało w stronę aparatu, część ciała bliżej obiektywu będzie wydawać się większa. Odwrotność tego również jest oczywiście prawdą. Na przykład, jeśli chcesz pokazać talię mniejszą niż jest, odsuń ją od aparatu.

- Przysuwasz górną połowę ciała bliżej aparatu niż dolną - powiedział Murphy. „Więc twoje ramiona są bliżej aparatu niż talia, co daje złudzenie, że masz większe ramiona, a talia mniejsza niż w rzeczywistości”.

Znaczenie kąta kamery © Connor Murphy - YouTube

Przepisy na piec holenderski z otwartym ogniem

Ponadto, jeśli ustawisz aparat pod większym kątem, Twoje mięśnie będą wyglądać na większe, zwłaszcza górna część ciała.

Relaxed Vs Flexed

Relaxed Vs Flexed © Connor Murphy - YouTube

Jak większość z Was wie, napinanie się zdecydowanie robi ogromną różnicę, jeśli chodzi o sprawienie, że mięśnie wyglądają na większe. Cały sport kulturystyki obracał się wokół zginania na scenie. Ale dokładnie, jak dużą różnicę może to zrobić?

„Twoje mięśnie brzucha nie będą widoczne, chyba że się zgniesz” - mówi na wideo.

największe piersi świata

Hair Vs Clean-Shaved Torso

Hair Vs Clean-Shaved Torso © Connor Murphy - YouTube

Murphy wyjaśnia, że ​​jednym z największych powodów, dla których kulturyści nie mają włosów na ciele, jest to, że włosy zakrywają wszystkie linie na ciele.

Otrzymują również naturalną opaleniznę lub opaleniznę, aby ukryć rozstępy, wyrównując koloryt skóry.

Pompowanie przed zdjęciami / filmami

Pompowanie przed zdjęciami / filmami © Connor Murphy - YouTube

Kolejną sztuczką, której kulturyści, a nawet aktorzy używają, aby wyglądać na muskularnych na ekranie, jest pompowanie krwi tuż przed strzałem.

To właśnie z tego powodu Henry Cavill można było zobaczyć niektóre ćwiczenia z masą ciała, takie jak pompki i podciągania między ujęciami podczas filmowania Człowiek ze stali .

Jak filmy i sesje zdjęciowe prowadzą do nierealistycznych oczekiwań

Jak filmy i sesje zdjęciowe prowadzą do nierealistycznych oczekiwań © Connor Murphy - YouTube

`` Kiedy ludzie są naprawdę fałszywi w Internecie, niezależnie od tego, czy przeszli operację plastyczną i mówią, że tego nie zrobili, czy też biorą leki poprawiające wydajność i mówią, że tego nie zrobili, albo robią Photoshopa ze swoich zdjęcia i stwierdzenie, że tego nie zrobili, daje to nierealistycznym oczekiwaniom ich zwolennikom - powiedział Wtajemniczony .

czy dziewczyna może sikać na stojąco

„To źle dla zwolenników, jeśli mają te nierealistyczne oczekiwania, których nie można spełnić, ponieważ nie rozumieją, że to, co próbują osiągnąć, nie jest nawet rzeczywiste” - powiedział.

Co o tym myślisz?

Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.

Wyślij komentarz