WWE Star Sheamus przez jeden dzień próbuje treningu Johna Ceny, który kończy się płasko na podłodze
John Cena jest największym nazwiskiem w obecnie aktywnym składzie World Wrestling Entertainment (WWE), który w jakiś sposób kontynuował śledzenie swoich fanów przez lata, pomimo niewielkich lub żadnych zmian w jego postaci na ringu. „Hustle, Loyalty, Respect” to jego mantra, a mężczyzna podąża za koszulką.
Jeśli porównasz debiut Johna Ceny, który miał miejsce 27 czerwca 2002 r., Z jego ostatnim meczem w WWE, zauważysz bardzo drobne różnice w jego sylwetce i właśnie to jest tak imponujące w zapaśniku, ponieważ utrzymanie ciała jest o wiele trudniejsze. niż budowanie.
Na ostatnim odcinku kanału YouTube irlandzkiego zapaśnika Sheamusa Treningi Celtic Warriors , Sheamus poszedł wypróbować program treningowy Cena przez jeden dzień. Nie trzeba dodawać, że rutyna, która musiała zostać podzielona na dwa filmy, była nie tylko zabawna z powodu dowcipu Johna Ceny, ale także ze względu na głębokość, w jakiej dwie supergwiazdy radziły sobie z reżimem.
najlepsza podkładka kempingowa dla osób śpiących na boku
Cena, który zaczął ćwiczyć w wieku 12 lat, żałował, że nie zaczął już wcześniej. W wieku 41 lat mówi, że był naprawdę stary jak na poziom wyników, jakiego oczekuje od swojego ciała i dlatego musi mieć bardzo wydłużoną rozgrzewkę i rozciąganie przed rozpoczęciem prawdziwego treningu.
Oto jak Cena podzielił swój trening z Celtic Warrior:
Rozgrzewka: 20 minut
Rozciąganie: 30 minut
Trening z ciężarami: 30 minut
Choć odcinki były pouczające, odświeżające było obserwowanie, jak doświadczony sportowiec, taki jak Sheamus, stał się kompletnym uczniem unikalnej formy pracy Johna Ceny, którą wypróbował i faktycznie okazał się naprawdę skuteczny podczas swojego pobytu w Chinach. Cena liczy się nawet po mandaryńsku!
Kanał Sheamusa zapewnia doskonały wgląd w procedury treningowe niektórych z największych wykonawców w ringu obecnej epoki. Dzięki takim AJ Styles, Shinsuke Nakamura i indyjskiemu Jinder Mahal, które pojawiają się przez cały rok, różnorodność ćwiczeń, które widzimy z pierwszej ręki, może być niezwykle przydatna dla tych, którzy poważnie podchodzą do zdrowia i sprawności.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
