W co się ubrać na jesienne wędrówki i wskazówki, jak zachować przytulność i bezpieczeństwo na szlaku
Jesień to świetna pora na wyruszenie w trasę! Temperatury spadły, tłumy ucichły, a jesienne liście dają oszałamiający pokaz kolorów! Zanim zasznurujesz buty turystyczne, oto kilka wskazówek, jak przygotować się na nowy sezon pieszych wędrówek.
Chociaż nie lubimy wybierać faworytów, jesień to nasza ulubiona pora roku na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Tam to powiedzieliśmy. Po gorącym i lepkim lecie ten pierwszy chłodny dzień jesieni jest jak powiew świeżego powietrza! Niezależnie od tego, czy wybierasz się na jesienną wędrówkę, czy pakujesz się jesienna wyprawa kempingowa , jest wiele powodów, aby cieszyć się przebywaniem na świeżym powietrzu tej jesieni.
Co jest wspaniałego w jesiennych wędrówkach
- Spadek liści! Sezonowa zmiana kolorów to jedno z najbardziej spektakularnych wydarzeń w świecie przyrody i zdarza się co roku!
- Niższe temperatury w ciągu dnia oznaczają, że Twoja wędrówka nie musi oznaczać pełnego potu!
- Letnie tłumy znacznie się przerzedziły.
- Błędy prawie zniknęły!
Ale jest też kilka wyzwań, na które należy zwrócić uwagę…
Formularz subskrypcji (#4)
D
Zapisz ten post!
Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.
RATOWAĆ!- Krótsze dni oznaczają ograniczoną liczbę godzin dziennych na wędrówki.
- Pogoda może być bardziej nieprzewidywalna. Deszcz, wiatr i ewentualnie śnieg.
- Początek sezonu polowań oznacza, że na niektórych obszarach należy podjąć większe środki ostrożności.
Poniżej przedstawiamy nasze najważniejsze wskazówki, które pomogą Ci w pełni wykorzystać jesienny sezon pieszych wędrówek. Sugestie, w co się ubrać, co spakować i jak się przygotować na szlak.
Spis treści- Zasoby dotyczące jesiennych wędrówek
- Jak zachować bezpieczeństwo podczas jesiennych wędrówek
- Jesienny strój na wędrówki i wskazówki dotyczące warstw
Zasoby dotyczące jesiennych wędrówek
Mapa jesiennych liści: Jeśli chcesz złapać sezon jesiennych liści, najlepszym miejscem na rozpoczęcie jest Mapa jesiennych liści Smoky Mountains (obejmuje całe Stany Zjednoczone — nie tylko Smokys!). Jest to interaktywna mapa prognostyczna, która jest aktualizowana co roku na podstawie warunków pogodowych panujących w miesiącach wiosennych i letnich. I powinno dać ci dobre wyczucie, kiedy twój region będzie pełen kolorów.
Wszystkie szlaki: Chcesz znaleźć w pobliżu wycieczkę ze spektakularnymi jesiennymi liśćmi? Aplikacja i strona internetowa AllTrails to świetne źródło informacji. Możesz nie tylko odkrywać pobliskie szlaki, ale częste recenzje użytkowników i zdjęcia mogą dać ci dobre pojęcie o panujących tam warunkach. Recenzja sprzed dnia lub dwóch może dać ci znać, jeśli liście nie są jeszcze gotowe lub zbliżają się do szczytu.
Szukaj aplikacji: Chcieć aby dowiedzieć się więcej o różnych roślinach i dzikiej przyrodzie, które spotykasz na szlaku? (Co to za typ liścia?) Następnie musisz pobrać plik Szukaj aplikacji ! Kochamy to. Korzystając z wbudowanego aparatu w smartfonie i aplikacji, automatycznie spróbujemy zidentyfikować rośliny i zwierzęta aż do konkretnego gatunku.
Jak zachować bezpieczeństwo podczas jesiennych wędrówek
Wiele naszych sugestii dotyczących wędrówek ma zastosowanie o każdej porze roku, ale chcieliśmy podkreślić kilka obszarów, które są szczególnie istotne dla pieszych wędrówek jesienią.
10 niezbędnych rzeczy podczas pieszych wędrówek
Niezależnie od pory roku, w której wybierasz się na wędrówkę, warto zapoznać się z nią 10 niezbędnych rzeczy podczas pieszych wędrówek . Lista ma zastosowanie do wszystkich rodzajów pieszych wędrówek, jednodniowych wędrówek i wielodniowych wycieczek z plecakiem i została zaprojektowana tak, aby można ją było dostosować do każdej pory roku. Obejmuje wszystko, co powinieneś mieć ze sobą podczas pieszych wędrówek, dzięki czemu możesz być przygotowany na nieoczekiwane.
- Dowiedz się o 10 niezbędnych rzeczy i dlaczego warto je zabrać ze sobą na każdą wycieczkę!
Korzystaj z nawigacji GPS offline
Warunki na szlakach jesienią mogą szybko się zmienić. Dywan z opadłych liści, ulewny deszcz, a nawet wczesna śnieżyca mogą szybko zatrzeć niegdyś oczywisty ślad. Dlatego korzystanie z mapy offline z nawigacją GPS jest bardzo dobrym pomysłem.
Używamy Aplikacja AllTrails z abonamentem Plus, aby wcześniej pobrać naszą trasę do użytku offline. Dzięki temu nawet gdy jesteśmy nieczynni, mamy dostęp do naszej trasy, a nawigacja GPS w naszym telefonie nakłada się na mapę, dzięki czemu możemy dokładnie sprawdzić naszą pozycję względem zaplanowanej trasy. Dodatkowo możesz wydrukować papierową mapę dowolnej trasy szlaku, dzięki czemu będziesz mieć kopię zapasową, jeśli z jakiegoś powodu Twój telefon lub urządzenie GPS ulegnie awarii.
Sprawdź prognozę pogody
Jesienna pogoda potrafi być dość nieprzewidywalna. Ważne jest nie tylko sprawdzenie lokalnej prognozy (używamy pliku Aplikacja Darksky’ego ), ale jeśli wybierasz się w góry, warto uzyskać dokładną prognozę pogody na większych wysokościach.
W tym celu używamy Prognoza górska . Pomaga nam to uzyskać lepszy obraz pogody i temperatur, jakie możemy napotkać podczas wędrówki, dzięki czemu możemy odpowiednio się spakować. Może było to w latach 70. na początku szlaku, ale w latach 30. na szczycie.
Spakuj reflektor
Gdy dni stają się coraz krótsze, ważniejsze niż kiedykolwiek jest zabranie ze sobą latarki czołowej. Spędź trochę za dużo czasu mocząc się w jesiennych liściach, a możesz niespodziewanie znaleźć się na zewnątrz po zachodzie słońca. Zawsze warto mieć przy sobie w pełni naładowane źródło światła, a tym bardziej, gdy słońce zachodzi coraz wcześniej i wcześniej.
Należy pamiętać o sezonie polowań
W większości kraju jesień jest początkiem sezonu polowań. Dlatego warto mieć świadomość, czy może to mieć wpływ na Twoją wędrówkę.
- Dokładnie sprawdź przepisy łowieckie obowiązujące w Twojej okolicy, aby wiedzieć, czy podczas wędrówki możesz spotkać myśliwych.
- Najlepsze są jasne, widoczne kolory, takie jak pomarańczowy, żółty, czerwony i różowy.
- Trzymaj psa (jeśli jest to dozwolone na szlaku) na smyczy, a najlepiej niech nosi jaskrawą uprząż lub kamizelkę.
- Zrób trochę hałasu na szlaku — rozmowa ze swoim partnerem lub śpiewanie pomoże zaalarmować myśliwych o Twojej obecności.
Więcej informacji znajdziesz w artykule Zachowaj bezpieczeństwo podczas sezonu polowań przez Stowarzyszenie Szlak Waszyngtona.
Zestaw pierwszej pomocy dla majsterkowiczów
Nawodnienie i jedzenie
- Gdy przestaniesz się ruszać, temperatura Twojego ciała zacznie spadać. Jeśli wiesz, że będziesz chciał spędzić trochę czasu podziwiając krajobrazy na szczycie swojej wędrówki, spakuj coś ciepłego, aby zapewnić sobie przytulność podczas rozkoszowania się widokami . Zupa przechowywana w izolowany słoik lub szybko przygotowane w urządzeniu JetBoil, rozgrzewający posiłek w połowie wędrówki lub po prostu zapakuj kawę, herbatę lub gorąca czekolada w izolowany kubek do napicia się, gdy się zatrzymasz.
- Zobacz więcej najwyżej oceniane kurtki izolacyjne
Jesienny strój na wędrówki i wskazówki dotyczące warstw
Jesień to jedna z tych pór roku, w których można z łatwością spodziewać się wszystkiego po trochu w ciągu jednego dnia: poranki są chłodne, temperatury w ciągu dnia mogą wciąż sięgać lat 60. i 70., może wzmóc się wiatr, może padać z przerwami , a na większych wysokościach nie wykluczone są niewielkie opady śniegu.
Co więc ubierzesz na jesienne wędrówki, co zapewni ci komfort, jeśli spotkasz to wszystko w ciągu jednego dnia? Odpowiedź, moi przyjaciele, brzmi: WARSTWY! Gdy opanujesz technikę nakładania warstw, będziesz wiedzieć, jak kontrolować temperaturę ciała podczas każdej wędrówki i czuć się komfortowo przez cały dzień – niezależnie od pogody.
W tej sekcji szczegółowo omawiamy nakładanie warstw, jak to działa, i przedstawiamy kilka zaleceń wynikających z naszego osobistego doświadczenia . Jeśli wybierasz się na piesze wędrówki później w sezonie lub przy szczególnie zimnej pogodzie, warto je sprawdzić wędrówki zimowe wskazówki dotyczące nakładania warstw, aby dowiedzieć się, jak podnieść poziom systemu warstw.
The Koszula Smartwool 150 to świetna koszulka bazowa na jesienne wędrówki. Jest lekki na cieplejsze dni i odprowadza pot ze skóry.
Warstwa podstawowa
Jest to warstwa przylegająca do skóry, która będzie odprowadzać wilgoć, dzięki czemu będziesz suchy (a tym samym cieplejszy). Warstwa ta powinna być wykonana z materiału syntetycznego lub wełny, a nie bawełny, która zatrzymuje wilgoć i może powodować wyziębienie.
Naprawdę lubimy mieć krótki rękaw (lub podkoszulek) jako warstwę podstawową podczas jesiennych wędrówek. Temperatury w środku dnia mogą być wysokie, a jeśli robisz coś aktywnie, dobrze jest mieć możliwość rozebrania się do T-shirtu.
Koszula Smartwool 150
(męskie i damskie)
Jeśli chcesz wykorzystać właściwości użytkowe wełny (przesiąkanie, szybkie schnięcie, odporność na zapachy), to te t-shirty Smartwool będą doskonałym wyborem. Dopasowany krój, wysokiej jakości konstrukcja i zaskakująco przystępna cena jak na wełnę merynosów. Mamy kilka takich koszul i cały czas używamy ich jako warstwy podstawowej.
Koszula Patagonia Capilene Trail
(męskie i damskie)
Koszulka Capline Trail jest dostępna w wersji z krótkim lub długim rękawem, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Przez lata posiadaliśmy różnorodne produkty Capilene firmy Patagonia i pokochaliśmy je wszystkie. Tkanina w dotyku przypomina bawełnę, ale ma aktywne właściwości syntetyczne.
Koszulka Vuori Strato Tech
(męskie)
T-shirt Strato Tech firmy Vuori jest wykonany z tkaniny syntetycznej o podobnych właściwościach użytkowych jak wełna. Ale to, co czyni tę koszulę – i wszystkie produkty Vuori – tak spektakularną, to niesamowita miękkość materiału. To jest wygodne nie z tego świata. Poważnie, musisz to poczuć, żeby w to uwierzyć.
The Górska bluza z kapturem Halo sprawia, że jest to świetna warstwa środkowa na jesienne wędrówki
Warstwa środkowa
Środkowa warstwa jesiennego stroju turystycznego to lekka, ciepła warstwa, taka jak koszula z długim rękawem lub lekki polar. Powinien wygodnie układać się na warstwie bazowej i nie być zbyt obszerny, aby zmieścił się pod warstwą izolacyjną, nie ograniczając ruchów.
Koszulka termoaktywna REI Co-op Sahara
(męskie i damskie, plus size i wysokie)
Idealna na szlak lub do miasta, koszulka termiczna Sahara łączy w sobie swobodny styl z aktywną wydajnością. Ta zapinana na guziki koszula flanelowa idealnie sprawdzi się jako warstwa pośrednia na jesień, ponieważ można ją łatwo założyć i zdjąć, a także odprowadza wilgoć i jest oddychająca. Płynne przejście ze szlaku do wyjścia na piwo.
Górska bluza z kapturem Halo (damskie)
Ta odprowadzająca wilgoć bluza z kapturem jest dostępna w wersji z zamkiem błyskawicznym na całej długości i zakładką, a do tego jest TAK miękka. To idealna waga na jesienne dni, kiedy pojedynczy t-shirt może nie wystarczyć, ale temperatura nie spadła zbytnio.
Sweter Vuori Ponto Performance Crew Crew (męskie)
Ta lekka bluza z długim rękawem firmy Vuori to kolejna świetna opcja warstwy środkowej. Tkanina syntetyczna ma wszystkie aktywne właściwości, których można oczekiwać, a także subtelną elastyczność, która pozwala na całkowitą swobodę ruchów.
Zamek błyskawiczny Smartwool Merino 250 (męskie i damskie)
Podczas gdy wełna jest zwykle używana jako warstwa podstawowa przylegająca do skóry w zimowych strojach turystycznych, świetnie sprawdza się również jako warstwa środkowa podczas jesiennych wędrówek! Posiadamy kilka zamków ćwiartkowych firmy Smartwool i uwielbiamy możliwość ich lekkiego otwarcia, aby regulować temperaturę ciała. Zasadniczo może zmienić się z otwartego jak koszulka polo w ciasny jak golf, po prostu regulując zamek błyskawiczny.
Sweter Patagonia Better (męskie i damskie)
Ten niezwykle przytulny polarowy sweter firmy Patagonia jest wykonany w 100% z poliestru pochodzącego z recyklingu. To jeden z ulubionych jesiennych swetrów Michaela. Jest trochę za ciepły/nieporęczny, aby nosić go pod ocieplaną puchówką, ale on uwielbia łączyć go z izolowaną kamizelką.
Warstwa izolująca
Warstwa izolacyjna pomoże zatrzymać i zatrzymać ciepło ciała, zapewniając przyjemne uczucie komfortu. Jeśli na zewnątrz nie jest naprawdę zimno, prawdopodobnie nie będziesz nosić tej warstwy chwila wybierasz się na wędrówkę (przynajmniej nie na długo). Jednak będziesz chciał to założyć zaraz po zrobieniu sobie przerwy, aby temperatura ciała nie spadła zbytnio, gdy się nie ruszasz i nie wytwarzasz ciepła.
Warstwa ta to zazwyczaj kurtka lub bluza z kapturem izolowana puchem (poszukaj puchu z certyfikatem RDS) lub syntetycznym materiałem izolacyjnym, takim jak Primaloft.
Kamizelka REI Co-op 650 (męskie, damskie, plus size):
Kamizelki są świetną warstwą izolacyjną na jesień, kiedy jest chłodno, ale nie mroźno. Możesz zachować dużą swobodę ruchu w ramionach, jednocześnie utrzymując ciepło tułowia. Michael kupił tę kamizelkę REI 650 w zeszłym roku i jest nią zachwycony. Wypełnienie z puchu 650 zapewnia uczucie ciepła, nylon z recyklingu zapewnia doskonałe uczucie, a duże, przeszyte szwy nadają wnętrzu wspaniały wygląd w stylu vintage.
Kurtka Patagonia Nano Puff (męskie i damskie)
receptury żeliwa z pieca holenderskiego
Kurtka Patagonia Nano Puff to świetna opcja warstwy środkowej z syntetyczną izolacją Primaloft. Podoba mi się, że nie jest tak puszysta jak kurtka puchowa, dzięki czemu lepiej mieści się pod innymi warstwami i można ją łatwo spakować, gdy jej nie nosisz.
Kurtka puchowa REI Co-op 650 2.0 (męskie, damskie, plus size, wysokie rozmiary)
Jeśli chodzi o kurtki puchowe, REI Co-op 650 to niesamowita wartość. Jest wypełniona puchem z certyfikatem 650 RDS, dzięki czemu jest ciepła i izolująca, ale ma niższą cenę niż wiele innych kurtek puchowych dostępnych na rynku.
Zewnętrzna powłoka wodoodporna i wiatroodporna
Twoja zewnętrzna warstwa zapewni Tobie (i reszcie systemu warstwowego) suchość w przypadku deszczu, a także pomoże zatrzymać ciepło i chronić przed wiatrem. Warstwa ta składa się zazwyczaj z kurtki przeciwdeszczowej i pary spodni przeciwdeszczowych, które do czasu użycia można chować w plecaku.
Kurtka przeciwdeszczowa REI Rainier (rozmiary męskie i damskie, plus i wysokie)
Kurtka przeciwdeszczowa Rainer firmy REI to w pełni wodoodporna kurtka wykonana z 2,5-warstwowego, oddychającego materiału (wersja GORE-TEX firmy REI). Posiada kaptur, który można podwinąć w kołnierz, oraz zamki błyskawiczne zapewniające wentylację. REI oferuje kurtki męskie i damskie w szerokiej gamie rozmiarów, w tym męskie wysokie, damskie długie i plus size.
Michał ubrany Spodnie turystyczne prAna Stretch Zion
Jesienne spodnie na wędrówki
W pogodny dzień może wystarczyć para wygodnych, oddychających, wodoodpornych i wiatroszczelnych spodni. Jeśli jest szczególnie zimno, możesz rozważyć założenie warstwy bazowej pod spodnie. Jeśli istnieje duże ryzyko deszczu, możesz potrzebować spodni przeciwdeszczowych.
Legginsy z wysokim stanem Crossover Trail (kobiety i drobne, wysokie i duże rozmiary)
15 filmów, w których naprawdę to zrobili
Uwielbiam te legginsy z polarową podszewką na chłodniejsze wędrówki! Są wykonane z odprowadzającego wilgoć, rozciągliwego w 4 kierunkach materiału i są wyłożone szczotkowanym polarem, który jest tak miękki i przytulny – bez zwiększania objętości! Mają także wysoki stan, dzięki czemu dobrze trzymają się na ciele.
Hybrydowe legginsy REI Co-op Flash (damskie i duże rozmiary)
Te szybkoschnące, oddychające i odprowadzające wilgoć legginsy są nieco trwalsze niż typowe legginsy w stylu jogi, a jednocześnie są rozciągliwe i wygodne na szlaku. Nie mają jednak żadnej wodoodporności, więc na wędrówki, na których szlak może być mokry, wybierz legginsy wykonane z materiałów DWR, takich jak te Ciepłe zimowe legginsy North Face .
Spodnie prAna Stretch Zion (męskie)
Te lekkie, oddychające spodnie to ulubione spodnie Michaela podczas pieszych wędrówek w chłodne dni. Są niezwykle wygodne, lekko rozciągliwe i w mieście wyglądają jak w domu, tak samo jak na szlaku. Jeśli na zewnątrz jest wyjątkowo zimno, pod spodem będzie nosić warstwę bazową Smartwool. Posiadają również wykończenie DWR, które zapewnia im pewną wodoodporność.
Spodnie REI Coop Sahara z podszewką (męskie, damskie, plus size)
Jeśli często jest Ci zimno lub planujesz wędrówki w chłodniejsze dni i wolisz luźniejsze spodnie, te spodnie Sahara firmy REI z podszewką będą doskonałym wyborem! Te spodnie turystyczne, wykonane z oddychającego, wodoodpornego, elastycznego materiału i miękkiej, polarowej podszewki, są bardzo wszechstronne. Dużą zaletą tych spodni jest lekko elastyczny pas, dzięki któremu nie rozciągają się z tyłu.
Spodnie przeciwdeszczowe REI Rainier (męskie i damskie)
Naszym najlepszym wyborem w zakresie spodni przeciwdeszczowych są spodnie Rainier firmy REI z dwóch powodów — 1) są trwałe i wodoodporne, dzięki czemu spełniają swoje zadanie, oraz 2) nogawki są zapinane na zamek błyskawiczny, dzięki czemu można je zakładać i zdejmować bez zdejmowania butów turystycznych wyłączone (lub konieczność poruszania się po zabłoconych butach po nogach). Są jednak trochę marszczone – jak większość spodni przeciwdeszczowych. Ustaliliśmy, że Spodnie przeciwdeszczowe REI Talusphere są trochę mniej, chociaż kompromisem jest to, że nie są pełne.
Wodoodporne buty przydadzą się na mokrych i błotnistych szlakach, które możesz napotkać podczas jesiennych wędrówek.
Jesienne obuwie turystyczne
Wełniane skarpety
Wełna to złoty standard w materiałach skarpet turystycznych. Utrzymuje stopy w cieple, jednocześnie odprowadzając wilgoć, która może powodować pęcherze. Ważne jest, aby upewnić się, że Twoje jesienne skarpetki turystyczne nie są takie Więc miękkie, ponieważ powodują, że buty są zbyt ciasne, co może zmniejszyć krążenie i spowodować zmarznięcie stóp. Zdecydowanie zalecamy zabranie na jesienne wędrówki co najmniej jednej pary dodatkowych skarpetek, w które będziesz mógł się przebrać, jeśli pierwsza para zmoknie!
Wodoodporne buty lub buty
Wystarczy odrobina deszczu, aby całkowicie przejezdny szlak zamienił się w błotniste pole, dlatego warto rozważyć wymianę obuwia na jesienne wędrówki. Zabranie ze sobą pary wodoodpornych butów turystycznych oznacza, że niewielki deszcz nie zepsuje Twojej wędrówki. Mają też lepszą izolację termiczną, co jest miłym dodatkiem, dzięki któremu nie zmarzniesz palców!
Wskazówka: nie pozostawiaj śladów Jesienna mokra pogoda może powodować powstawanie błota i kałuż na szlaku. Pierwszą reakcją może być ich unikanie, ale poruszanie się po kałużach i błocie może przyczynić się do erozji szlaku i uszkodzenia otaczającej roślinności. Jeśli to możliwe, przechodź przez kałuże – tutaj podczas jesiennych wędrówek ważne jest noszenie wodoodpornego obuwia!
Pakiety dzienne
Najważniejszą częścią systemu warstwowego jest posiadanie plecaka, w którym można przechowywać wszystkie dodatkowe warstwy (wraz z innymi niezbędne rzeczy do pieszych wędrówek ). Bez tego będziesz po prostu nosić wszystkie warstwy przez cały czas. Ważne jest, aby usuwać i dodawać warstwy w zależności od aktualnego poziomu wysiłku.
Wybierając plecak na wędrówki na ramię, szukaj takiego, który ma przyzwoitą ilość miejsca do przechowywania (20-40 litrów), łatwo dostępne przegródki i jest wykonany z wodoodpornego materiału. Jeśli Twój ulubiony plecak nie jest wodoodporny, można dokupić osobną osłonę przeciwdeszczową Tutaj .
Megan ubrana w Czapka Fjallraven i Rękawiczki polarowe REI Polartec
Akcesoria do jesiennego stroju na wędrówki
Czapka / Czapka: Najprostszym (i najmniej nieporęcznym sposobem) na zwiększenie odczuwalnego ciepła jest założenie czapki. Wygodna wełniana czapka to obowiązkowy dodatek do jesiennych wędrówek. Nawet jeśli uważasz, że nie będziesz go potrzebować, włóż go do plecaka. Nigdy nie żałowaliśmy, że je spakowaliśmy!
Rękawice: Chociaż pełnowymiarowe zimowe rękawice z jednym palcem mogą nie być konieczne na jesienną wędrówkę, para cienkich rękawiczek naprawdę może pomóc złagodzić chłodny poranek. Używamy jednego i drugiego Wkładki do rękawic Smartwool Lub Rękawiczki REI PolarTec Stretch w sezonie barkowym.
Bufka/Szal: Innym świetnym sposobem na dodanie dużej ilości ciepła bez dodawania kolejnej nieporęcznej warstwy jest użycie wzmocnienia. Jeśli przeżyłeś rok 2020, jestem pewien, że dobrze znasz te rzeczy. Są one jednak jednym z niezbędnych elementów naszych jesiennych wędrówek.
Okulary słoneczne: Im bardziej zapadamy w jesień, tym słońce zaczyna chować się coraz niżej nad horyzontem. Dlatego ważniejsze niż kiedykolwiek jest spakowanie polaryzacyjnych okularów przeciwsłonecznych blokujących promieniowanie UV.
Megan w Rajstopy hybrydowe REI Flash I Blat Smartwool 250
