Backpacker’s Blueberry Crisp
Zaspokój swój apetyt na słodycze dzięki temu szybkiemu i łatwemu w podróży chipsowi jagodowemu. Ten podnoszący morale deser, ważący zaledwie 4 uncje, jest zdecydowanie wart swojej wagi.
Aby zmniejszyć wagę plecaka, turyści czasami przyjmują czysto utylitarne podejście do planowania posiłków. Dla wielu głównym celem staje się maksymalizacja kalorii na uncję. Chociaż ta prosta wymiana kalorii stanowi dobrą podstawę naukową, nie docenia subtelnej złożoności ludzkich emocji – a mianowicie naszej nienasyconej chęci na deser.
Formularz subskrypcji (#4)
D
Zapisz ten post!
Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.
RATOWAĆ!Mówimy tylko, że pod koniec długiego dnia czasami potrzebujesz lekkiego podniesienia morale. Coś słodkiego na poprawę nastroju. I właśnie temu ma służyć ten chips z jagodami.
Ten przepis spełnia wszystkie wymagane kategorie deseru z plecakiem: lekki, tani, szybki i prosty w przygotowaniu. To jeden z tych przepisów, które nie zawierają nawet jednego przepisu, a tak naprawdę polegają na połączeniu kilku podstawowych składników, aby uzyskać efekt. A to jest dokładnie to, czego chcesz po długim dniu na szlaku.
Choć jest mnóstwo firm, które robią naprawdę dobre rzeczy paczkowane desery turystyczne , w tym podoba nam się to, że możesz kontrolować składniki. Nie lubisz jagód? Bez problemu. Zamień je na truskawki, maliny, jabłka lub inny rodzaj liofilizowanych owoców. Można go połączyć z ulubioną granolą kupioną w sklepie lub przygotować własną. Aby osiągnąć pożądany poziom słodyczy, możesz dodać dowolną liczbę torebek cukru.
Zatem następnym razem, gdy będziesz planować posiłki na wycieczkę z plecakiem i będziesz myśleć o pominięciu deseru, pomyśl jeszcze raz! Przyszłość, za którą podziękujesz później.
Dlaczego to działa na wędrówki z plecakiem
‣ Jako deser, który nie jest niezbędny, ten jest dość lekki. Ważąc nieco ponad 4 uncje na dwie porcje, jest to wzmacniacz morale, który jest wart swojej wagi.
‣ Ten deser DIY daje Ci dużą kontrolę nad składnikami. Mieszaj i dopasowuj swój ulubiony rodzaj liofilizowanych owoców do ulubionej granoli.
Notatki dotyczące składników
‣ Zawsze możesz dodać więcej wody, jeśli zajdzie taka potrzeba, ale odparowanie jej zbyt dużej ilości zajmuje dużo czasu (i wymaga dużej ilości paliwa). Jeśli więc zamierzasz zwracać uwagę na pomiary w terenie, błądź po stronie mniejszej, a nie większej wody.
‣ Nasze liofilizowane jagody kupiliśmy w Trader Joe’s, ale można je również znaleźć w Internecie pod adresem orzechy.com I Amazonka .
Uwagi dotyczące sprzętu
‣ Użyliśmy naszego Patelnia ceramiczna MSR Flex dla tego przepisu, ponieważ najłatwiej było pokazać proces i jest cudownie nieprzywierający, co sprawia, że czyszczenie nie stanowi problemu, ale każdy rodzaj garnka z plecakiem również będzie odpowiedni. Pamiętaj tylko, aby przenieść jagody, gdy woda zacznie się gotować, aby mieć pewność, że się nie skleją.
Backpacker's Blueberry Crisp
Autor:Świeżo poza siecią 4,84z6oceny Ratować Zapisano! Wskaźnik Czas gotowania:5minuty Czas całkowity:5minutySkładniki
- 1 do 1 ½ uncja liofilizowane jagody
- 3 paczki cukru
- ½ filiżanka granola
Instrukcje
- Dodaj jagody i cukier do garnka, następnie dodaj 6-8 uncji wody (zawsze możesz dodać więcej później!). Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu, aż jagody będą miękkie, a płyn będzie syropowy, mieszając w razie potrzeby, aby zapobiec przywieraniu, około 5 minut.
- Zdejmij z ognia, posyp granolą i zajadaj!
Notatki
* Wartości odżywcze podano w przybliżeniu w oparciu o dwie porcje. Pokaż odżywianie UkrywaćWartość odżywcza (na porcję)
Kalorie:215kcal* Wartość żywieniowa jest szacunkowa na podstawie informacji dostarczonych przez kalkulator żywieniowy innej firmy
Wydrukuj ten przepis
