7 rodzajów żywności, które można wykluczyć z diety, aby dłużej pozostawały w łóżku
Podobnie jak każdy inny czynnik związany ze zdrowiem fizycznym, żywność również wpływa na zdrowie seksualne.
Chociaż na twoje libido może wpływać wiele czynników psychologicznych i socjologicznych, jest to głównie związane z hormonami. Aby zachować zdrową równowagę hormonalną, musisz jeść odpowiednie jedzenie. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Co więcej, jeśli istnieją afrodyzjaki, które zwiększają popęd seksualny, mogą istnieć pokarmy, które go zmniejszają. Mogą nie zabić na stałe twojego dysku, ale mogą go zmniejszyć na co najmniej jeden dzień.
Cóż, nie martw się, ponieważ nie pozwolimy, aby Twoja randkowa noc przerwała się. Oto niektóre potrawy, od których powinieneś się trzymać z daleka, jeśli chcesz, aby Twoje libido było najzdrowsze.
1. Alkohol
Od wieków ludzie wierzyli, że alkohol faktycznie pomaga poprawić popęd seksualny, ale nie zawsze tak jest. Chociaż niektóre rodzaje alkoholu, takie jak wino, są uważane za afrodyzjaki, większość jego odmian nim nie jest. Może dać ci odwagę do wykonania pierwszego ruchu, ale może również zepsuć twoje umiejętności.
© iStock
2. Mrożone jagody
Nie zrozumcie nas źle, jagody to jedne z najzdrowszych, bogatych w witaminy pokarmów. Jednak mrożone jagody są przeważnie obciążone pestycydami i konserwantami, które mogą wpływać na poziom testosteronu. Jeśli znajdziesz organiczne jagody, wolne od sztucznych chemikaliów, to dobrze.
© iStock
3. Ser
Rozumiemy, że puszczenie sera może być trudne, ale niestety jest to jeden z pokarmów, który może uszkodzić twoje libido. Ser produkowany jest z mleka krowiego, które jest przeważnie wypełnione syntetycznymi hormonami. Może to utrudniać nie jedną, ale wiele funkcji organizmu.
© iStock
4. Czarna kawa
Z jednej strony niektórzy ludzie odczuwają większą wytrzymałość w łóżku z powodu kawy, z drugiej strony niektórzy odczuwają niepokój. Jeśli należysz do osób, które są niespokojne lub roztrzęsione po wypiciu kawy, najlepiej tego unikać. Zmniejszony popęd seksualny jest częstą dolegliwością wśród osób, które są bardziej wrażliwe na działanie kawy.
© iStock
5. Mięso mrożone
Jak już wspomnieliśmy, wszystko, co zawiera konserwanty, szkodzi popędowi seksualnemu. Ta sama logika odnosi się również do mrożonek. Ponadto mrożonki są często pakowane w polichlorek winylu, z którego większość zostaje wchłonięta. Po spożyciu mogą spowodować poważne uszkodzenie poziomu testosteronu.
© iStock
6. Nasiona lnu
Badanie z 2007 roku odkryli, że regularne spożywanie nasion lnu spowodowało znaczny spadek poziomu testosteronu. Mimo że to badanie może nie być prawdziwe dla każdego mężczyzny, wciąż jest coś do rozważenia. Nasiona konopi są z pewnością lepszą alternatywą .
© iStock
7. Diet Soda
Nie tylko napoje dietetyczne, ale wszelkie potrawy lub napoje zawierające sztuczne słodziki są szkodliwe dla Twojego libido. Słodziki mogą wpływać na poziom serotoniny, która jest kluczowym hormonem pomagającym w stabilizacji nastroju. Innymi słowy, jest to hormon, który pomaga Ci wejść w nastrój.
© iStockPodsumowanie
Mimo że ta lista może zawierać niektóre z twoich ulubionych potraw, staraj się ich unikać w jedną z tych nocy, a jesteś posortowany!
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
