Co to są blokery DHT i dlaczego każdy facet z wypadaniem włosów musi o nich wiedzieć
Tysiące mężczyzn cierpi na problemy z wypadaniem i wypadaniem włosów. Od stresu po dietę i wszystko inne, wypadanie włosów to poważny problem, który dotyczy większości młodych dorosłych w naszym kraju.
Między innymi wrażliwość na DHT jest jedną z wielu przyczyn poważnego wypadania włosów i łysienia typu męskiego.
Jaka jest wrażliwość na DHT?
Cóż, właśnie o tym dzisiaj porozmawiamy. DHT jest jednym z najważniejszych męskich hormonów i ma bezpośredni wpływ na wzrost brody i włosów. Oto jak:
Co to są blokery DHT?
DHT lub dihydrotestosteron jest androgenem i odpowiada za męskie cechy twojego ciała, tj. Owłosienie ciała, brodę itp. Więcej DHT może oznaczać więcej włosów na ciele i grubszą brodę u mężczyzn. Jednak oznacza to również więcej wypadania włosów.
Dzieje się tak, ponieważ DHT ma tendencję do kurczenia się receptorów wokół mieszków włosowych na naszej skórze głowy. Zapobiega to przedostawaniu się składników odżywczych do włosów i może powodować problemy z wypadaniem włosów.
Twoje ciało w naturalny sposób przekształca około 5% testosteronu w DHT. Odbywa się to za pomocą enzymu zwanego reduktazą 5-alfa. Blokery DHT pomagają w blokowaniu tych enzymów, a tym samym zapobiegają dalszemu wypadaniu włosów.
Oto 5 powszechnie stosowanych blokerów DHT szampony, olejki do włosów i inne produkty przeciw wypadaniu włosów . Możesz włączyć je do swojej diety, używać ich w domowych środkach lub po prostu kupować produkty do pielęgnacji włosów zawierające te składniki.
1. Saw Palmetto
Ten naturalny składnik wciąż jest rzadkością w indyjskich produktach do pielęgnacji włosów. Saw Palmetto pomaga w blokowaniu DHT bez wpływu na poziom testosteronu. Składnik stosowany w produktach do włosów pozyskiwany jest z owoców tej karłowatej odmiany palmy.
© iStock
2. Cebula
Cebula jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna. Udowodniono naukowo, że kwercetyna hamuje produkcję DHT w naszych ciałach. Inne owoce i warzywa bogate w kwercetynę, takie jak jabłka, szparagi i szpinak, to inne przykłady blokerów DHT.
© iStock
3. Zielona herbata
Zielona herbata jest również bardzo bogata w przeciwutleniacze i chemikalia roślinne zwane EGCG. EGCG to substancja chemiczna związana z utratą wagi, zdrowiem serca i innymi korzyściami zdrowotnymi wynikającymi z zielonej herbaty. Mniej znanym faktem jest to, że EGCG pomogło niektórym mężczyznom w walce z wypadaniem włosów spowodowanym przez DHT. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić, że zielona herbata jest blokerem DHT.
© iStock
4. Biotyna
Biotyna jest również znana jako witamina B7 i jest jednym z najpopularniejszych składników do pielęgnacji skóry i włosów. Skoncentrowane formy biotyny są często sprzedawane jako serum na porost włosów, w których znajdziesz biotynę wiele suplementów na porost włosów . Chociaż sama biotyna nie jest blokerem DHT, ale może być dodatkowym składnikiem używanym razem z blokerem DHT. Zapewni to szybszy wzrost włosów i skuteczniej zaatakuje problemy z wypadaniem włosów.
© iStock 24-tygodniowe badanie wykazało, że mężczyźni, którzy przyjmowali 400 mg suplementu oleju z pestek dyni, doświadczyli znacznego wzrostu włosów niż mężczyźni, którzy tego nie robili. Pestki dyni i olej z pestek dyni są uważane za blokery DHT. Jednak potrzeba więcej badań, zanim będziemy mogli zastosować je jako leczenie wypadania włosów.5. Nasiona dyni
© iStock
Myśli końcowe: czy faktycznie działają?
Wypadanie włosów ma wiele przyczyn, a wrażliwość na DHT jest tylko jedną z nich. Jeśli jest to spowodowane utratą włosów, blokery DHT z pewnością pomogą Ci zmniejszyć wypadanie włosów. Jednak oczekiwanie, że wszystkie utracone włosy odrosną, może nie być idealne. Blokery DHT pomagają tylko zapobiegać wypadaniu włosów i wspomagają ich wzrost, a nie traktują je na stałe.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
