Pokonaj lęk przed wydajnością w łóżku
Czy nie wszyscy się tego boimy? Kiedy powinieneś być zachwycony faktem, że w końcu dostałeś jakąś „prawdziwą akcję”,
ostatnią rzeczą, o którą powinieneś się martwić, jest Twój wynik. To może po prostu odebrać radość. Jednak lęk przed wydajnością to syndrom, na który cierpi większość mężczyzn. W ten sposób możesz się go pozbyć:
Przestań się martwić, na początek
lekkie namioty z plecakiem dla 1 osoby
Źródło zdjęcia: Thinkstock
Największą przyczyną niepokoju związanego z wydajnością jest zachwiana pewność siebie. Im bardziej będziesz się martwić o to, czy będziesz w stanie ją zadowolić, tym mniejszy będzie erotyczny ładunek w Twoim podejściu. Seks ma więcej wspólnego z umysłem niż ciałem. Jeśli nie myślisz dobrze, nawet twoja fantastyczna dziewczyna nie zapewni ci wspaniałych chwil.
Jedną z częstych przyczyn niepokoju związanego z wydajnością jest to, że mężczyzna jest zbyt zaniepokojony tym, co pomyśli o nim jego partner, jak kobieta oceni jego występ i czy nie jest pod wrażeniem łóżko , już go nie zobaczy ani nie będzie uważać go za prawdziwego mężczyznę. Zanim więc skupisz się na takich myślach, zacznij od szacunku do samego siebie. Lub po prostu pozbądź się wszystkich myśli i rozważań. Baw się dobrze, nie myśląc, że jesteś oceniany za swoje wyniki i to powinno zająć Ci miejsca.
Przestań mieć widok na tunel
Źródło zdjęcia: Thinkstock
Seks to nie tylko kwestia erekcji mężczyzny i kobiecego wielkiego O. Kiedy to jest twój jedyny cel, zaczynasz postrzegać seks jako zadanie, które należy wykonać. Ale bardziej niż „punkt kulminacyjny”, to intymność, przyjemność, uczucie wspólnego przeżywania czegoś ekscytującego sprawia, że seks jest tak ważną częścią naszego życia. Postrzeganie seksu jako pracy jest sprzeczne z jego podstawowym celem.
Seks to uczucie odprężenia, ale niepokój przed chwilą podnosi poziom kortyzolu i adrenaliny, które działają jedynie jako przeszkody na drodze do dobrego seksu. Fakt, że mężczyźni wywołują negatywne wrażenia na temat sesji, zanim jeszcze się ona zacznie, zwielokrotnia poziom niepokoju. Dlatego przestań się stresować. Porozmawiaj z kimś o swoich obawach. Podczas seksu skupiaj się na przyjemności.
spalone kalorie podczas wędrówki 4 mile
Seks jest jedną z tych rzeczy, w których musisz przestać martwić się o wynik i po prostu cieszyć się tym procesem - dopóki trwa.
Może Ci się spodobać:
Pierwszy seks ze swoją dziewczyną
Busted: 8 najczęstszych mitów seksualnych
Packit Gourmet vs Mountain House
Czy przyjaźń może przetrwać seks?
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
