Jak zapanować nad pragnieniem seksu?
Dobre życie seksualne jest podstawową potrzebą człowieka.
Często pozostaje niezaspokojony z powodu konkurencyjnego stylu życia, nie pozostawiając miejsca na osobistą satysfakcję. W takich przypadkach kontrolowanie swojego pragnienia może stać się trudne. Poniższy artykuł pokaże, jak możesz to zrobić.
ponownie przyprawiać żeliwną patelnię
1. Akceptacja
Pierwszym krokiem do kontrolowania swoich popędów seksualnych jest zaakceptowanie, że nie ma wstydu w takim uczuciu. Większość norm społecznych uważa te pragnienia za zepsucie moralne i zmusza nas do pogrzebania tych uczuć, zamiast akceptowania ich jako części życia. Urodziliśmy się, aby wierzyć, że seks jest grzechem, a popędy seksualne są obrzydliwością. Te pragnienia są niczym innym jak potrzebami fizycznymi, które tylko dążą do spełnienia, w taki czy inny sposób. Instynktownie, człowiek nie może porzucić myśli seksualnych. Dzięki tej akceptacji i silnemu pragnieniu jej powstrzymania możesz kontrolować swoje uczucia.
2. Wyzwalacze
Następnym krokiem do kontrolowania swoich seksualnych uczuć jest wiedza, co je wywołuje. Trzeba przyznać, że mężczyznę otaczają seksualne aluzje i znaki tak oczywiste, że są niemal częścią naszego codziennego życia. Kiedy ktoś jest zaspokojony seksualnie, objawy te zwykle przechodzą niezauważone, ale w obliczu głodu seksualnego te znaki bardziej podniecają niż uspokajają. Zidentyfikowanie tych wyzwalaczy pomoże utrzymać umysł na tyle czujny, aby omijać je z daleka.
3. Siła woli
Jeśli weźmie się pod uwagę, że mając wystarczającą siłę woli, można przenieść górę, kontrolowanie popędów seksualnych na tej samej płaszczyźnie powinno być idealną filiżanką herbaty. Chociaż niemożliwe jest całkowite zatarcie myśli seksualnych, ograniczenie ich intensywności do absolutnego minimum pomoże ci przetrwać dzień bez rozpraszania się. Mentalne przypomnienie może służyć jako obfita inspiracja, która pomoże Ci przez cały dzień nie ulegać pokusie.
4. Transmutacja
Przełożenie popędów seksualnych na twórcze produkty nie tylko oderwie Cię od nich, ale pomoże ci stworzyć coś nowego. Pod koniec dnia chęć to nic innego jak uczucie, które wymusza brak pożądanego przedmiotu. W ten sposób łatwo jest manipulować równie angażującą twórczą myślą. Czytaj książkę, pisz wiersze, maluj lub rób garnki. Końcowy produkt Twojej niewłaściwej kreatywności zapewni taką samą satysfakcję.
5. Ćwiczenia
Skoncentrowanie energii na czymś, co pochłania jej większość, a także pomaga czuć się dobrze, jest pewnym zwycięzcą. Obudź się wcześnie i idź pobiegać lub potraktuj pływanie trzy razy w tygodniu w nawyk. Na siłownię możesz też chodzić codziennie rano przed pracą. Niezależnie od środków, pozwól swojemu ciału wykonać bardzo potrzebne ćwiczenia, aby utrzymać umysł bardziej pod kontrolą.
6. Szukaj pomocy
Jeśli wydaje się, że nic nie dostaje twojego uważaj na seks , to może być początek potencjalnego problemu. Jeśli jesteś w związku, spróbuj porozmawiać z partnerem o tych niezaspokojonych potrzebach. Może przy regularnym stosunku te pragnienia zostaną skutecznie wyssane. Jeśli nie, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady psychologicznej, aby znaleźć wyjście z tych rozległych pragnień. Myślenie obsesyjne można złagodzić za pomocą leków i terapii.
czy trujący dąb ma jagody
Metody opisane powyżej mogą pomóc Ci znaleźć sposób na powstrzymanie niekontrolowanych popędów seksualnych.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
