Nie masz prysznica w Twojej siłowni? 6 super prostych wskazówek, jak pachnieć wspaniale po intensywnym treningu
Spójrzmy prawdzie w oczy, wszyscy uwielbiamy pomysł ćwiczeń, pocenia się na siłowni, a następnie patrzenia na siebie, wszystkich stonowanych, z wypukłymi mięśniami i ścięgnami. Ale biorąc pod uwagę nasz gorączkowy tryb życia, większość z nas nie ma czasu na spędzanie na siłowni tyle czasu, ile byśmy chcieli. Dodajmy do tego, że większość naszych siłowni nie ma możliwości wzięcia prysznica po treningu. Nawet te, które to robią, nie są dostępne przez większość czasu, zwłaszcza gdy się spieszymy.
Co robisz, żeby pozbyć się tego okropnego zapachu? A co, jeśli musisz skorzystać z jakiejś formy transportu publicznego? Nie chciałbyś teraz śmierdzieć całym wagonem metra, prawda?
kiedy faceci się podkochują
Cóż, jest kilka łatwych sztuczek i sztuczek, które mogą się przydać w takich sytuacjach. Czytaj dalej i pomóż uczynić świat mniej śmierdzącym.
1. Weź prysznic przed pójściem na siłownię
Pot jako taki nie ma zapachu, ale w kontakcie z zarazkami i bakteriami śmierdzi. Dość dosłownie. Najlepszym sposobem jest więc rozpoczęcie od czystego konta. Weź szybki prysznic i spróbuj dokładnie się umyć, szczególnie w miejscach, które bardzo się pocą.
2. Jedz dobrze
Nie jest tajemnicą, że niektóre pokarmy powodują, że pocimy się dużo bardziej niż inne. Unikaj jedzenia ich tak dużo, jak możesz, zwłaszcza jeśli masz tendencję do chodzenia na siłownię przed wyjściem do biura. Nie chcesz, żeby twoi koledzy patrzyli na ciebie tak osądzająco, gdy cię teraz mijają, prawda? Unikaj potraw przyrządzanych z czosnku i potraw o wysokiej zawartości błonnika.
jak leczyć otarcia w okolicy pachwiny
3. Noś świeże ręczniki - więcej niż jeden
Z zasady należy zawsze mieć przy sobie więcej niż jeden ręcznik i co najmniej dwa ręczniki do rąk. Upewnij się również, że Twoje ręczniki są świeże. Nie chcesz wysuszyć się używanym ręcznikiem. Szybka wskazówka - trzymaj w torbie małą saszetkę żelu krzemionkowego, ponieważ wchłania on wilgoć i utrzymuje wnętrze torby w stanie stosunkowo świeżym i suchym.
koszulka z wełny merynosów
4. Unikaj bawełny i spandeksu
Nie bez powodu sportowcy trenują i występują w ubraniach wykonanych ze specjalnych tkanin. Unikaj bawełny i spandeksu podczas ćwiczeń. Choć są wygodne, pochłaniają pot, przylegają do ciała, gdy są mokre i mają nieprzyjemny zapach. Noś ubrania, które są rzeczywiście przeznaczone na siłownię. A co najważniejsze, noś coś, co jest lekkie i przewiewne, a na początek coś, co zostało zaprojektowane jako strój na siłownię.
5. Przechowuj paczkę chusteczek nawilżanych w torbie na siłownię
Paczka mokrych chusteczek może być niejednokrotnie darem niebios, zwłaszcza jeśli bardzo się pocisz. Dlatego chusteczki nawilżane to absolutny must have. Po treningu i przed przebraniem się w zwykłe ubrania, po prostu wytrzyj się dokładnie wilgotnymi chusteczkami, ponownie, koncentrując się na obszarach, z których obficie się pocisz. Następnie użyj suchego ręcznika i gotowe.
6. Noś antyperspirant i dezodorant
gdzie kupić jedzenie z plecakiem
Zdecydowanie powinieneś nosić dezodorant w torbie na siłownię, to nie myślenia. Powinieneś także mieć przy sobie dobry antyperspirant. Podczas gdy dezodorant maskuje nieprzyjemny zapach potu, antyperspirant tymczasowo powstrzymuje pocenie się, usuwając w ten sposób problem w zarodku. Po umyciu i wysuszeniu nałóż dużą ilość antyperspirantu. Następnie zastosuj dezodorant i gotowe.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
