5 kulturystów ze Złotej Ery, którzy zdefiniowali sport w kulturystyce razem z Arnoldem Schwarzeneggerem
Kulturystyka została wprowadzona na świat jako legalny sport przez kulturystów złotej ery. Wraz z Arnoldem Schwarzeneggerem było to pięć innych niezłomnych kontrowersyjnych dyscyplin sportu.
1. Larry Scott
Zacznijmy od wspomnienia człowieka znanego również jako The Legend. Nie tylko wygrał pierwszą edycję Mr. Olympia w 1965 roku, ale także bronił tego samego w zdobywając dwa tytuły z rzędu. Wiele osób uzna to za dziwne, że przeszedł na emeryturę po zdobyciu dwóch tytułów jeden po drugim, by powrócić ponownie po 13 latach w 1979 roku i wreszcie zawiesić buty. Legenda odeszła do nieba w 2014 roku (wiek 75). Kilka ciekawych rzeczy o nim: -
1. Ma zaszczyt być pierwszym zawodowcem IFBB z 20-calowymi ramionami.
dwa. Był pierwszym kulturystą, który wygrał Mr. America, Mr. Universe i Mr. Olympia.
3. Wspólne ćwiczenie loków Biceps-Preacher, znane również jako Scott Curl, zostało zaprojektowane przez niego, w którym ramiona są prostopadłe do ziemi na ławce kaznodziei.
2. Sergio Olivia
Mit, ten kubański kulturysta wyjechał do nieba w 2012 roku z powodu niewydolności nerek. Został nazwany „Mitem” przez innego kulturystę / pisarza, który spotkał go na festiwalu w 1967 roku i powiedział, że jest po prostu niewiarygodny. Zdobył trzy kolejne tytuły Mr. Olympia w latach 1967-1969. Oto cztery niezapomniane rzeczy dotyczące Olivii.
1. W 1968 roku obronił tytuł IFBB bez sprzeciwu, ponieważ wszyscy inni zawodnicy wycofali się.
dwa. W 1969 Mr. Olympia pokonał legendarnego Arnolda Schwarzeneggera. Arnold powiedział później po koncercie, że Lats Olivii są tak imponująco duże, że gdy tylko Olivia spreje jego mięśnie, miał wrażenie, że przegra.
3. Miał najmniejszy obwód talii na 28 cali spośród wszystkich zwycięzców Mr. Olympia.
Cztery. Jego uda były większe niż talia.
3. Franco Columbo
Stojąc na wysokości zaledwie 1,5 metra, był IFBB Mr. Olympia w 1976 i 1981 roku. Był nie tylko mistrzem kulturysty, ale także autorem, aktorem (zagrał w ponad 15 filmach) i zawodnikiem World`s Strongest Man. Ma niesamowitą moc podnoszenia ciężarów przy masie ciała 84 kg.
Wyciskanie na ławce - 238kg
Przysiad - 297 kg
Martwy ciąg-340kg
Dlatego był znany również jako Sardyński Siłacz. Prawdopodobnie miał najlepszą separację klatki piersiowej między górną a dolną klatką piersiową w kulturystyce, którą często nazywano Wielkim Kanionem.
4. Frank Zane
Był także jednym z nielicznych, którzy zdobyli Mr. Olympia z rzędu przez trzy lata (1977-78-79). Chociaż nie jest tak masywny fizycznie, jak poprzedni konkurenci, tacy jak Schwarzenegger czy Sergio Olivia, Zane rozwinął swoją sylwetkę, aby podkreślić estetykę i definicję symetrii. W związku z tym Zane był w stanie pokonać przeciwników, którzy przekraczali jego własną masę mięśniową, ale brakowało mu jego poziomu definicji mięśni. Uważany jest za czynnik wpływający na ludzi, którzy przechodzą od masowej i ciężkiej budowy do estetyki. Kilka interesujących faktów na jego temat: -
1. Trenował zarówno z lekkimi, jak i ciężkimi ciężarami, a wyniki pokazują.
dwa. Jeden z nielicznych zwycięzców Mr. Olympia poniżej 200 funtów.
3. Miał drugi najcieńszy obwód talii ze wszystkich Mr. Olympia, po Sergo Olivii.
Cztery. Uczył matematyki i chemii na poziomie licealnym, dzięki czemu zyskał przydomek Chemika. Oprócz tego miał również tytuł magistra psychologii.
5. Lee Haney
Szanowni Państwo, poznajcie rekordzistę większości tytułów Mr. Olympia (8), którymi dzieli się z Ronniem Colemanem (8). Czyż nie jest to straszne, że zdobył tytuły Mr. Olympia 8 razy z rzędu (w latach 1983-1991)! Jego słynny cytat to pociąg do stymulowania, a nie unicestwiania. Świat nie powstał w jeden dzień, my też nie. Wyznaczaj sobie małe cele i buduj na ich podstawie. Z jego mądrych słów możesz się nauczyć, że praca mięśni tylko do momentu, z którego mogą się zregenerować (liczba serii, intensywność itp.) Jest lepszym sposobem na ich trenowanie niż wykonywanie nieskończonej liczby serii i spędzanie godzin. bicie gówna z grupy mięśni. Jest obecnym przewodniczącym amerykańskiej organizacji rządowej The President's Council on Fitness, Sports and Nutrition (PCFSN), której celem jest promowanie sportu i aktywności fizycznej wśród Amerykanów w każdym wieku.
Singh Daman jest osobistym trenerem stacjonarnym i internetowym oraz posiadaczem dyplomu PG w zakresie sprawności i odżywiania, który uważa, że sprawność fizyczna jest tak samo ważna w życiu jak oddychanie, spanie i jedzenie. Łączysz się z nim na jego Strona YouTube
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
jedzenie na długie wyprawy na kempingWyślij komentarz
