Motywacja

Król kulturystyki może już nigdy nie być w stanie chodzić

Niektórzy ludzie decydują się na kulturystykę, a niektórzy są skazani na to. Ronnie Coleman był przeznaczonym kulturystą.

Największa scena, jaką kiedykolwiek widziała. Prawdopodobnie największy kulturysta wszechczasów, Ronnie wygrał Mr. Olympia 8 razy, zdobywając tytuł „Króla” i „KOZY” kulturystyki.

Zaczynając podnosić w wieku 13 lat jako hobby, a jego głównym zainteresowaniem jest rugby, Ronnie zauważył niemal natychmiastowy wzrost podczas treningu z ciężarami. Wkrótce powstała historia.

Przeżyłem morderstwa w Appalachach

Ronnie zyskał światową sławę dzięki rozmiarowi i masie, którą wniósł na scenę, wyznaczając nowy wzorzec Era masowych potworów .

Ronnie ważył 130-135 kg na scenie i 145-150 kg poza sezonem. Trenował z umiarkowaną głośnością i dużą intensywnością. Ronnie wierzył w podnoszenie ciężkich wolnych ciężarów. A przez ciężkie mamy na myśli naprawdę ciężkie!

Ciężary, które spowodują płacz każdego dorosłego mężczyzny

U szczytu kariery Ronnie przeniósł szaloną ilość żelaza, która obejmowała przysiady 363 kg na 2 powtórzenia, wyciskanie nóg 1045 kg na 4 powtórzenia, martwy ciąg 365 kg na 2 powtórzenia i wyciskanie hantli 100 kg. Z pewnością jest najsilniejszym Mr. Olympia w historii.

Ronnie wnosi te ciężkie obciążenia do swojej ogromnej, ale gęstej sylwetki.

Jak całe ciężkie dźwiganie wróciło, by zranić króla Rona

Ciężary, które budowały jego ciało, również zaczęły je pogarszać. Wkrótce po przejściu na emeryturę , Kręgosłup i stawy Ronniego poddały się prawie całkowicie. Było to spowodowane ciężkim podnoszeniem na wskroś.

Obecnie przeszedł aż 10 głównych operacji, w tym fuzję kręgosłupa, dekompresję krążka międzykręgowego i wielokrotną wymianę stawu biodrowego.

najbardziej tajemnicze zdjęcia, jakie kiedykolwiek zrobiono

Jeszcze przed pierwszą operacją w 2016 roku Ronnie zapłacił składkę na siłownię, naciskając jeszcze raz „Lite Weights”. Kiedyś zapytano go, czy gdyby mógł cofnąć się w czasie, czy zmieniłby cokolwiek w swoim treningu? Odpowiedział - zrobiłbym 4 powtórzenia przysiadu 363 kg zamiast 2.

The Final Heartbreak

Zobacz ten post na Instagramie

Dwa dni po operacji i cud, że mogę chodzić. Zwykle jestem w drodze na odwyk, żeby mogli mi pomóc w nauce chodzenia. To najlepsze, co czułem po ostatnich 3 operacjach. Tym razem Bóg naprawdę mnie błogosławi, ponieważ wie, że zdecydowanie potrzebuję inspiracji, ponieważ ostatnio po wszystkich operacjach byłem na wpół przygnębiony. To niesamowite i wiem, że niektórzy z was modlący się za mnie mają z tym wiele wspólnego. Jestem naprawdę w szoku, ponieważ po tych samych wynikach po tej samej operacji można się przyzwyczajać do tego, że nie można chodzić i się tego spodziewać. Dziękuję wszystkim, którzy się modlili, bo tym razem uczciwie i prawdziwie się udało. Bóg zna mnie o wiele lepiej niż ja, i przytłacza mnie podekscytowanie i radość. Nie mogę się doczekać dnia, w którym nie będą potrzebne żadne kule ani chodziki. Miejmy nadzieję, że ten dzień nadejdzie raczej wcześniej niż później. #yeahbuddy #lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Wpis udostępniony przez Ronnie Coleman (@ ronniecoleman8) w dniu 22 września 2018 r. o 19:03 czasu PDT

W niedawnym wywiadzie król Ron złożył łamiące serce oświadczenie - że może już nigdy nie będzie mógł chodzić.

Ronnie obwiniał swoich chirurgów o powodowanie komplikacji w operacjach kręgosłupa. Dodał, że tylko w trzech ostatnich operacjach wydał ponad 2 miliony dolarów i na życzenie lekarzy będzie wracał.

Czysta i surowa pasja Ronniego Colemana do treningu uczyniła go inspirującą postacią nie tylko dla kulturystów, ale także dla trójboistów, ciężarowców i każdego, kto chce być lepszy w podnoszeniu ciężarów.

Godspeed, King Ron!

Yash Sharma to były piłkarz na poziomie krajowym, obecnie trener siły, dietetyk i kulturysta naturalny. Prowadzi również kanał YouTube Yash Sharma Fitness, za pośrednictwem którego stara się kształcić wszystkich entuzjastów fitnessu, aby zmaksymalizować ich zyski za pomocą metod, które są wspierane przez naukę i łatwe do zastosowania. Połącz się z nim youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook i Instagram .

detergent do śpiwora puchowego

Podziel się tą historią

Co o tym myślisz?

Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.

Wyślij komentarz