6 wskazówek, jak bawić się całą noc
Nadeszły lata, podobnie jak dni szortów, t-shirtów i klapek. To także czas na urocze imprezy na plaży z grillem i piwem. Czas przynieść kapelusze fedora i okulary RayBan.
Trochę kremu przeciwsłonecznego (tak, mężczyźni też tego potrzebują) i możesz już iść. A przynajmniej tak myślisz. Lata przynoszą również odwodnienie. Lato może wysysać wodę z organizmu i wywoływać uczucie mdłości i osłabienia. Ale przy odrobinie ostrożności można uniknąć wszystkich nieprzyjemnych rzeczy i spędzić szalone lato z mnóstwem imprez i spotkań towarzyskich. Oto, co musisz zrobić:
Noś oddychającą tkaninę
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Dobranie ubrań do pogody to dobry początek. Wybierz ubrania, które pozwolą Ci oddychać. Pościel to świetny wybór na lato. Są lekkie, wszechstronne i sprawiają, że wyglądasz „fajnie”. Można je łączyć z lnianymi spodniami i butami żeglarskimi. Dodaj czapkę i Twój wygląd jest kompletny. Nie tylko będziesz czuć się lekko i bez potu, ale także nie będziesz się dusić, jak w parach obcisłych dżinsów i dopasowanych do ciała t-shirtach.
małe kawałki drewna używane do rozpalania ognia
Trzymaj się swojego ulubionego drinka
tanie i łatwe posiłki na kempingu
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Jedną ze złotych zasad, aby nie mieć cholernie złego kaca następnego dnia, jest trzymanie się napoju, który lubisz. Jeśli jesteś fanem piwa, trzymaj się piwa. Nie popijaj koktajli, whisky lub wódki w międzyczasie tylko dlatego, że jakiś facet lub dziewczyna ci dokuczała. Mieszanie napojów jest nie-nie. To tylko prowadzi do kłopotów. Różne alkohole różnie reagują w Twoim organizmie. Podczas gdy 20 procent alkoholu jest wchłaniane prawie natychmiast, pozostałe 80% alkoholu jest przetwarzane długo.
Unikaj ciemnych rzeczy
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Trzymaj się z daleka od ciemnych alkoholi, takich jak rum, bourbon, czerwone wino, ponieważ powodują okropne kaca i odwadniają organizm szybciej niż niektóre inne napoje. Trzymaj się lżejszych alkoholi, takich jak piwo, wódka, gin lub białe wino.
Przeżuwaj dalej
Źródło zdjęcia: Thinkstock
Picie na pusty brzuch bardziej podrażnia wyściółkę żołądka, niż gdybyś pił po jedzeniu. Zanim zaczniesz łykać alkohol, zjedz coś tłustego, na przykład tost z masłem lub kawałek pizzy, burger z serem. To nie tylko ochroni twój żołądek, ale także spowolni tempo, w jakim alkohol przedostaje się do twojego organizmu.
Dobrze się nawadniaj
shake zastępujący cały posiłek
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Kiedy pijesz za dużo, zgodzisz się, że czujesz się naprawdę dobrze, ale także odwadnia Twój organizm. Więc za każdą szklankę alkoholu, rekompensuj to szklanką wody. Pomoże ci to dłużej pozostać na nogach, pozwalając ci cieszyć się imprezą i wypłukać nadmiar alkoholu z twojego organizmu. Więc miej obok siebie butelkę wody, kiedy wybierasz się na imprezę w ten sobotni wieczór.
Postępuj zgodnie z zasadą pięciu minut
Źródło zdjęcia: Shutterstock
sceny filmowe, w których faktycznie to zrobili
Po skończeniu drinka zawsze odczekaj pięć minut, zanim zamówisz kolejny. Ma to na celu tylko obserwację, jak twoje ciało reaguje na alkohol. Jeśli masz zawroty głowy lub zaczynasz niewyraźnie mówić, lepiej pójść spokojnie i trzymać się wody przez resztę wieczoru, aż znów poczujesz się lepiej. Nie pozwól, aby natarczywi kelnerzy lub przyjaciele pokonali Cię. Nie poddawaj się presji, ponieważ to ty obudzisz się następnego ranka, czując się jak gówno, jeśli przesadzisz ze swoim piciem.
Może Ci się spodobać:
Jak być życiem każdej imprezy
7 tkanin na lato
buty szlakowe vs buty turystyczne
Jak pić bez upijania się
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
