Cztery proste kroki, aby uniknąć grzybicy i otarć, zachowując świeżość i suchość przez cały dzień
Jock swędzenie jest najgorsze z dwóch powodów. Po pierwsze, jest nie do zniesienia - po prostu musisz go podrapać. Po drugie, kiedy się drapiesz, robi się zaczerwieniona, opuchnięta i podrażniona. To uczucie, przyjacielu, jest gorsze niż złamanie serca. To samo dzieje się z powodu otarć, a nawet najmniejszy dotyk, nawet tkaniny bielizny, wygląda jak porażenie prądem. Mając to na uwadze, opracowaliśmy cztery proste kroki, które należy podjąć jako środek zapobiegawczy, aby uniknąć swędzenia pachwin i otarć. Bonus: Twoje kulki pozostaną świeże i suche przez cały dzień.
1. Depilacja
Ogol lub przycinaj włosy (najlepiej przycinaj je, ponieważ w ten sposób nie pozbędziesz się irytującego, trudnego kawałka włosów). Dzięki temu obszar pozostanie czysty i suchy, a to połowa wykonanej pracy. Ale bądź ostrożny, jeśli już cierpisz na stan zapalny - poczekaj, aż się zagoi.
2. Utrzymuj go w suchości
Zawsze upewnij się, że miejsce to jest suche, zanim włożysz bieliznę lub ubranie. Nagromadzona wilgoć może prowadzić do infekcji, nieprzyjemnego zapachu i nadmiernej wrażliwości - w zasadzie jest to przepis na katastrofę.
3. Używać proszków i kremów przeciw odparzeniom
Zanim założysz bieliznę po kąpieli, posyp trochę proszku antybakteryjnego (ale wcześniej upewnij się, że skóra nie jest mokra lub wilgotna). Dzięki temu pachwina i kulki będą świeże i suche przez dłuższy czas. Również na nawilżonej skórze rzadziej występuje otarcie. Dlatego przed pójściem spać spróbuj nawilżać pachwiny i wewnętrzną część ud kremem przeciw odparzeniom.
4. Zawsze noś bawełniany / odprowadzający wilgoć materiał
Bawełniana bielizna to najlepszy wybór, ale staraj się trzymać materiał odprowadzający wilgoć za każdym razem, gdy jesteś na siłowni lub biegasz. Te tkaniny są specjalnie zaprojektowane, aby chronić ciało przed wilgocią i są bardzo pomocne.
Ponadto regularne branie prysznica, najlepiej dwa razy dziennie (zwłaszcza po treningu), jest koniecznością. Zrób to i pożegnaj się ze swędzeniem i otarciami na zawsze.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
