Wellness

Co to są oleje tłoczone na zimno i jak ich używać, aby uzyskać lepszy wygląd skóry, włosów i zdrowia?

Jako osoba, która nie miała czasu na wykonanie skomplikowanej rutyny pielęgnacyjnej, często doświadcza problemów, takich jak wypadanie włosów, łupież i przedwczesne starzenie się skóry. W tym momencie prawdopodobnie masz nadzieję, że wkroczy do akcji zbawiciel typu „wszystko w jednym”. Więc przywitaj się ze swoim pielęgnacja bohaterów - oleje zimnotłoczone.

Koncepcja olejów tłoczonych na zimno nie jest nowa, ale ostatnio szturmem zawładnęła zarówno branżą wellness, jak i kosmetyczną.

Na pewno widziałeś też, jak twój ulubiony influencer mówił o nich na Gram lub zauważył jednego z nich w garderobie znajomego, ale pytanie brzmi, co sprawia, że oleje tłoczone na zimno tak zasłużony. Pozwól, że opowiemy Ci wszystko o magii tych mikstur!

Co to jest olej tłoczony na zimno?

Olej migdałowy w słoiku z migdałami iStock

Oleje, których używamy do pielęgnacji włosów i skóry oraz do gotowania, pozyskujemy przez podgrzewanie nasion, orzechów, owoców i warzyw. Podczas tego procesu tracą składniki odżywcze.

Tłoczenie na zimno to metoda, w której olej ten jest ekstrahowany poprzez zastosowanie ciśnienia bez użycia ciepła. Chroni to jakość, smak i wartości odżywcze oliwy.

Tak więc, używając oleju tłoczonego na zimno do gotowania, pielęgnacji skóry lub włosów, możesz mieć pewność, że czerpiesz najwięcej korzyści w naturalny sposób.

Ich właściwości odżywcze sprzyjają porostowi włosów i młodzieńczej skórze. Są jeszcze lepsze dla skóry wrażliwej, wymagającej stałej pielęgnacji.

Zalety olejów tłoczonych na zimno na tym się nie kończą. Tak wiele marek wellness z dumą wprowadza te oleje do akcentowania sosów sałatkowych i ulepszania stylu gotowania, ponieważ zostały one uznane za zdrową alternatywę dla rafinowanych olejów.

Olej tłoczony na zimno a olej rafinowany

Mężczyzna wlewa olej do smażenia na patelni iStock

Oleje tłoczone na zimno są wolne od chemikaliów, zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze, w tym przeciwutleniacze, białko i lecytynę, niezbędny tłuszcz dla komórek ciała, który łagodzi i nawilża skórę.

Większość rafinowanych olejów, nawet tych, które są reklamowane wokół koncepcji odchudzania, jest wypełniona chemikaliami. Są wysoko przetworzone w ekstremalnych temperaturach i rzadko zawierają jakiekolwiek składniki odżywcze.

Śpiwory puchowe 3 sezonowe

Zalety oleju tłoczonego na zimno

nalewanie-tłoczonej-na-zimno-oliwy-z-oliwek-do-miski-5f6213be67461 iStock

Oleje tłoczone na zimno są dobre dla ogólnego samopoczucia. Ich korzyści można doświadczyć nakładając je na skórę, włosy lub spożywając je z pożywieniem.

Korzyści z pielęgnacji

Promuj wzrost włosów
Kontroluj wypadanie włosów
Pomoc w leczeniu łupieżu
Wspieraj młodą skórę
Trądzik i blizny potrądzikowe leczą w miarę upływu czasu
Zmniejsz przedwczesne oznaki starzenia
Nawilżają, nawilżają i odżywiają skórę
Dodaj naturalny blask skórze

Korzyści kulinarne

Zapewnij odżywianie
Pomoc w utrzymaniu cholesterolu.
Dodaj naturalne aromaty i zapach.
Zwiększ odporność

Najlepsze oleje tłoczone na zimno

Oleje tłoczone na zimno czerpią ze swoich składników silny smak i zapach, który w większości gubi się w olejach rafinowanych. Oto niektóre z najciekawszych smaków olejów tłoczonych na zimno, które warto wypróbować.

Olej kokosowy

Nikt nie może lekceważyć mocy kokosa. Wiesz, jak dobra dieta może zmienić Twoje ciało, prawda? Tłoczony na zimno olej kokosowy działa tak samo na włosy, skórę i ogólne samopoczucie. Jest pełen witamin i mikroelementów, które wspomagają wzrost włosów, poprawiają strukturę skóry i pobudzają krążenie krwi w organizmie.

Wskazówka dla profesjonalistów : Płucz gardło tłoczonym na zimno olejem kokosowym przez 15-20 minut, aby zmniejszyć nieświeży oddech i mieć zdrowsze dziąsła i bielsze zęby.

Olej rycynowy

Na początku olej rycynowy może wydawać się lepki, ale jest to jedna z tych mikstur, które dodają wartości każdemu, czego dotknie. Czy to Twoja skóra, włosy czy paznokcie, odżywia wszystko. Olejek rycynowy należy do najlepszych olejków na porost włosów.

Wskazówka dla profesjonalistów : Delikatnie nałóż go na skórę głowy i włosy. Odstaw na godzinę. Następnie zmyj zimną lub zwykłą wodą.

Marokański olej arganowy

Marokański olej arganowy nadal znajduje się na szczycie listy egzotycznych składników. Zapobiega uszkodzeniom słonecznym, nawilża skórę i włosy, leczy trądzik i rany, działa przeciwstarzeniowo. Czy możesz prosić olej o więcej ?!

Wskazówka dla profesjonalistów : Delikatnie oczyść twarz i nałóż marokański olejek arganowy okrężnymi ruchami.

Olej z nasion konopi

Jest bogaty w omegi, co czyni go idealnym dodatkiem do sosów sałatkowych. Ponadto ten uniwersalny olej nie zatyka porów. Jeśli się zastanawiasz, oznacza to, że możesz go zastosować, aby nawilżyć skórę i włosy, nie martwiąc się o zatkanie porów.

Wskazówka dla profesjonalistów : Do 3 łyżek oleju z nasion konopi dodać 1 łyżeczkę soku z cytryny, 1 łyżkę octu balsamicznego, 1 łyżkę sosu musztardowego, 2 ząbki czosnku (mielonego) oraz sól i pieprz (do smaku). twoja sałatka.

Słodki olejek migdałowy

Aromat olejku ze słodkich migdałów jest przyjemny, a to tylko wierzchołek góry lodowej. Pomaga w leczeniu łupieżu, zachowuje zdrowie włosów, wspomaga młodość skóry, a nawet pomaga w redukcji cieni.

Wskazówka dla profesjonalistów : Aby uzyskać lepsze wchłanianie, rozgrzej olej ze słodkich migdałów przed nałożeniem. Pamiętaj, że nie powinno być zbyt gorące w dotyku, tylko letnie.

Olejek jojoba

Olejek jojoba (wym. Hoh-hoh-buh) wzmacnia i odżywia włosy, co zapobiega ich wypadaniu. Pomaga pozbyć się nadmiaru sebum i zanieczyszczeń ze skóry głowy. Posiada właściwości lecznicze, dzięki czemu doskonale nadaje się do leczenia blizn potrądzikowych i potrądzikowych.

Wskazówka dla profesjonalistów : Nakładaj bezpośrednio na spierzchnięte usta, skórę lub blizny. Stosując go na skórę głowy, rozcieńcz go olejem kokosowym, szczególnie jeśli próbujesz leczyć łupież.

Końcowe przemyślenia

Jeśli planujesz przejść na oleje tłoczone na zimno do gotowania, upewnij się, że nie podgrzewasz ich zbyt mocno. Nie nadają się do smażenia i najlepiej spożywać do sałatek, pieczywa i wędlin. Jeśli już go używasz, chcielibyśmy usłyszeć, jak poprawił Twój styl życia.