Naprawdę nie musisz nosić „Langota” lub „Jockstrap” podczas treningu siłowego. Dlatego
Jeśli ćwiczysz w desi gym lub w desi akhada, możesz być zaznajomiony z terminem „langot”. Ponieważ większość kolesi tak naprawdę nie wie, co to jest, w języku angielskim jest to częściej określane jako jockstrap. Zapaśnicy, którzy ćwiczą kushti w akhadach, nosili langoty jako tradycję ich sportów walki. Czy jockstrapy są naprawdę tak ważne, jak się okazują? W kontekście krąży tak wiele mitów, ale tylko kilka osób zna prawdę.
systemy filtracji wody do podróży z plecakiem
Jockstrap jest ważny, ponieważ chroni twoje genitalia, co do pewnego stopnia jest prawdą. Jednak ma to zastosowanie tylko w niektórych dyscyplinach sportowych, w których wymagane jest również noszenie miseczki z paskiem jockstrap, aby chronić genitalia przed zmiażdżeniem. Na przykład - sporty takie jak krykiet, rugby, baseball itp. Szanse na kontuzję pachwiny są dość wysokie, dlatego też jockstrap staje się niezbędnym sprzętem w takich sportach. Zgodnie z historią urządzeń do noszenia, jockstrap został wynaleziony w 1874 roku przez C. F. Bennetta z chicagowskiej firmy sportowej Sharp & Smith, w celu zapewnienia komfortu i wsparcia jeźdźcom rowerowym.
jak zrobić suszoną wołowinę
Pytanie brzmi, czy naprawdę potrzebujemy go do naszych regularnych treningów na siłowni? Odpowiedź brzmi: nie! W rzeczywistości noszenie ciasnego jockstrap może w rzeczywistości uszkodzić jądra. Niektórzy ludzie noszą go, aby zapobiec przepuklinom, ale ironia polega na tym, że noszenie ciasnego paska może prowadzić do przepukliny. Nadmierny ucisk na nerwy rodne dodatkowo wywiera nacisk na okolice brzucha, co może prowadzić do przepukliny jąder.
Jednak ludzkie ciało jest wystarczająco inteligentne, aby automatycznie przejść w tryb przetrwania, w zależności od sytuacji. Na przykład podczas zimy moszna (woreczek, w którym znajdują się jądra) napina się i zbliża do ciała, podczas gdy latem jest luźna i wisi. Ten mechanizm organizmu ma na celu utrzymanie wymaganej temperatury jąder w mosznie.
jak zostać pornstsr
Tak więc najważniejsze jest to, że jeśli nie uprawiasz określonego sportu, w którym masz skłonność do kontuzji pachwiny, nie potrzebujesz paska. W rzeczywistości normalna para majtek optymalnie spełni ten wymóg, to znaczy zapobiegnie nadmiernemu ruchowi tam na dole.
Dlatego nie ma potrzeby noszenia niewygodnego kibica na siłowni, zwanego też jockstrapem. Zaufaj nam.
Rachit Dua to zaawansowany trener fitness z certyfikatem K11 dla ogólnej i specjalnej populacji (osoby z problemami zdrowotnymi, osoby starsze, kobiety w ciąży i dzieci) oraz certyfikowany dietetyk sportowy. Możesz się z nim skontaktować tutaj .
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
