Przepisy

Żeliwna Frittata

Grafika Pinteresta z odczytywaniem nakładek tekstowych

Jeśli szukasz pożywnego śniadania na kemping w samochodzie, nie szukaj dalej niż ta żeliwna frittata! Pomidorki koktajlowe z pęcherzami, świeża bazylia i szalotka, wszystko ułożone warstwowo z serem i jajkami, frittata to wspaniały sposób na rozpoczęcie poranka.



Frittata warzywna na żeliwnej patelni nad ogniskiem.

Jak zrobić frittatę

Proces składania frittaty jest dość prostą sprawą, ale wymyślenie, jak ją ugotować, może wymagać odrobiny kreatywności. W domu frittatę piecze się w piekarniku, a ciepło promieniowania zapewnia równomierne upieczenie jajek zarówno od dołu, jak i od góry. Aby osiągnąć ten sam efekt na kempingu, masz kilka możliwości, w zależności od źródła ciepła.





Nad ogniskiem

Gotowanie żeliwnej frittaty na ruszcie grillowym nad żarem jest idealne, ponieważ szeroki profil grzania równomiernie podgrzewa dno patelni, a żar można umieścić na pokrywie, aby ugotować ją od góry. Ta metoda jest najbardziej zbliżona do piekarnika, jak to tylko możliwe na kempingu.

Formularz subskrypcji (#4)

D



Zapisz ten post!

Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.

RATOWAĆ!

Ponieważ spalenie ogniska do nadającego się do użytku żaru zajmuje trochę czasu, zwykle decydujemy się na węgiel drzewny z twardego drewna, szczególnie rano. Węgiel drzewny rozpala się szybko po rozpaleniu w kominie i działa tak samo jak węgiel – a właściwie lepiej, bo pali się dłużej.



Jeśli masz żeliwną patelnię z pokrywką lub holenderski piekarnik z pokrywką, ta metoda jest idealna. Jeśli masz żeliwną patelnię, ale nie masz pokrywki, możesz szczelnie przykryć górę patelni folią aluminiową i ostrożnie położyć na niej kilka małych węgli/węgli.

Na płycie kuchennej

Jeśli masz tylko dwupalnikową kuchenkę kempingową, nadal możesz zastosować ten przepis. Idealnie byłoby, gdybyś potrzebował kuchenki kempingowej z ładnym, szerokim palnikiem. Mamy piec Camp Chef, który może równomiernie podgrzać spód naczynia 10 patelni bez centralnego punktu grzewczego. Jeśli masz mniejszy palnik, który wytwarza punktowe ciepło, będziesz musiał przesuwać żeliwną patelnię, aby równomiernie ją ogrzać.

Jeśli masz żeliwną patelnię lub holenderski piekarnik z pokrywką, możesz użyć drugiego palnika, aby podgrzać pokrywę tak mocno, jak to możliwe. Kiedy już będziesz gotowy do pieczenia frittaty, możesz – bardzo ostrożnie – przykryć patelnię lub holenderski piekarnik gorącą pokrywką, używając żaroodpornych rękawic lub rękawic z jednym palcem. Żeliwna pokrywka przez chwilę pozostanie gorąca i pomoże w ugotowaniu jajek od góry.

Jeśli gotujesz na kuchence kempingowej i nie masz pokrywki, najlepszym rozwiązaniem jest przykrycie folią aluminiową i zmniejszenie ognia, aby nie przypalić dna. Para uwięziona w folii aluminiowej pomoże w gotowaniu potraw od góry do dołu. Nie jest tak skuteczne jak podgrzewanie żeliwnej pokrywy, ale zadziała w mgnieniu oka.

czego chcą panie w związku
Pomidory wiśniowe i szalotka na żeliwnej patelni nad ogniskiem Mężczyzna wlewający jajka na żeliwną patelnię

Montaż

Gdy już ustalisz źródło ciepła, faktyczny proces przygotowania frittaty jest niezwykle prosty.

W dużej misce przygotuj masę jajeczną, najpierw dokładnie ubijając jajka, następnie dodając mleko, posiekaną bazylię, ser, sól i pieprz. Na żeliwnej patelni lub w holenderskim piekarniku rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek i zacznij smażyć posiekaną szalotkę. Gdy szalotka zacznie pachnieć i zmięknie, dodaj pomidorki cherry, masę jajeczną i ser. Przykryj i piecz.

jak zrobić sandały huarache

Po około 15 minutach zdejmij pokrywkę, a kłęby pary pozwolą uzyskać pięknie ugotowaną frittatę. Podano śniadanie!

Składniki na frittatę: jajka, pomidory, szalotka, czosnek, bazylia ułożone na desce do krojenia.

Składniki żeliwnej frittaty

Jajka: Ten przepis to świetny sposób na wykorzystanie pęczka jajek przed końcem podróży.

Twarde warzywa: Szalotki, czosnek, jarmuż lub cokolwiek innego, co wymaga więcej czasu na ugotowanie, powinno zostać podsmażone przed włożeniem jajek. Podsmaż te składniki tak, aby nie były całkowicie gotowe, aby skończyły się, gdy ugotujesz je z jajkami.

Miękkie warzywa: Do mieszanki jajecznej można dodać wszystko, co miękkie, na przykład szpinak, bazylia lub pomidory.

Ser: Nigdy nie przegapimy okazji, żeby posmarować nasze jajka! W tym przepisie użyliśmy posiekanego gruyere, ale możesz go zastąpić dowolnym serem, który masz w lodówce.

Zdejmij pokrywkę żeliwnej patelni, aby odsłonić frittatę warzywną.

Niezbędny sprzęt

Patelnia żeliwna z pokrywką lub piekarnik holenderski: Obydwa są niezwykle wszechstronnym sprzętem do gotowania na obozie, którego posiadanie gorąco polecamy. Wskazówka dla profesjonalistów: jeśli posiadasz piekarnik holenderski 10, posiadasz także pokrywkę na żeliwną patelnię 10! W obu przypadkach używamy tej samej pokrywy.

Przenośny komin węglowy: Ten przenośny kominek na węgiel drzewny można złożyć na płasko i stanowi skuteczny sposób na rozpalenie węgla drzewnego z twardego drewna.

Kuchenka obozowa: Naprawdę doceniamy kuchenkę kempingową z szerokimi palnikami i doskonałą kontrolą gotowania, dzięki czemu możemy uniknąć przypadkowego przypalenia jedzenia. Mamy ten piec i jesteśmy z niego bardzo zadowoleni.

Kawałek frittaty warzywnej na niebieskim talerzu na stole kempingowym.

Więcej śniadań na kempingu

Hash jabłkowo-słodki ziemniaczany
Zielone jajka Ranchero
Hash śniadaniowy z ciecierzycy
Shakshuka
18 łatwych śniadań na kempingu

Frittata warzywna na żeliwnej patelni nad ogniskiem.

Żeliwna Frittata

Tę prostą frittatę można dostosować tak, aby wykorzystać dowolne warzywa i ser, jakie masz pod ręką. Uwielbiamy to połączenie smaków pomidorów, bazylii i gruyere! Autor:Świeżo poza siecią 4,71z17oceny Ratować Zapisano! Wskaźnik Czas przygotowania:5minuty Czas gotowania:25minuty Czas całkowity:30minuty 4 porcje

Sprzęt

Składniki

  • 8 jajka
  • ½ filiżanka mleko
  • ½ łyżeczka sól morska
  • ¼ łyżeczka świeżo zmielony pieprz
  • 2 łyżka stołowa Oliwa z oliwek,podzielony
  • 1 szalotka,pokrojone w cienkie plasterki
  • 1 pół kwarty pomidory koktajlowe,o połowę
  • ¼ filiżanka bazylia,posiekana
  • ½ filiżanka pokruszony ser gruyere
Tryb gotowaniaZapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

  • Przygotuj ognisko lub węgiel drzewny do gotowania.
  • W średniej misce wymieszaj jajka , mleko , sól , I pieprz aż do dokładnego wymieszania. Odłożyć na bok.
  • Podgrzej 1 łyżkę stołową olej na patelni 10 na średnim ogniu. Dodaj szalotka i smaż, aż będą miękkie i zaczną brązowieć, 7-10 minut.
  • Zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej, podnosząc ruszt ogniska lub przesuwając patelnię na chłodniejszą stronę grilla. Dodaj pomidory na patelnię, a następnie masę jajeczną, bazylia , I ser . Przykryj pokrywką. Rozsyp kilka żarów na pokrywie.
  • Gotuj, aż frittata napęcznieje, a jajka się zetną, około 15 minut (sprawdź postęp po 10 minutach, używając rękawic żaroodpornych lub podnośnika do pokrywki, aby zdjąć pokrywkę).
  • W razie potrzeby podawaj z dodatkowym serem i bazylią i ciesz się smakiem!
Ukrywać

Wartość odżywcza (na porcję)

Kalorie:304kcal|Węglowodany:6G|Białko:19G|Tłuszcz:22G|Błonnik:1G|Cukier:4G

* Wartość żywieniowa jest szacunkowa na podstawie informacji dostarczonych przez kalkulator żywieniowy innej firmy

Śniadanie Inspirowane kuchnią włoskąWydrukuj ten przepis