Olejki eteryczne: himalajski olej z nasion konopi i dlaczego jest koniecznością w codziennej rutynie
Jak sugeruje sama nazwa, olejki eteryczne stały się współczesną koniecznością. Od pielęgnacji skóry i włosów po korzyści zdrowotne, znane są z tego, że rozwiązują wiele problemów w całkowicie naturalny sposób.
Dla tych z Was, którzy mogą nie wiedzieć, olejki eteryczne są pozyskiwane z kory, kwiatów lub nasion rośliny i są przetwarzane w taki sposób, aby zachowały swoją czystość.
Oleje te wychwytują prawdziwą esencję rośliny i pomagają nam w leczeniu wielu problemów kosmetycznych i zdrowotnych.
Dzisiaj porozmawiamy o jednym takim olejku eterycznym, który ma cudowne właściwości zdrowotne - olej z nasion konopi.
Co to jest olej z nasion konopi?
Roślina konopi jest powszechnie znana jako jedna z wielu odmian roślin konopi. Jednak rośliny konopi mają minimalne lub zerowe THC, tj. Nie będą wpływać na ciebie w sposób, w jaki zrobiłaby to większość roślin konopi.
W żaden sposób nie są dla ciebie szkodliwe i są super bogate w białko , zdrowe kwasy tłuszczowe i błonnik.
Oto kilka innych zalet oleju konopnego:
1. Poprawia zdrowie serca
Olej z nasion konopi jest bogaty w kwasy tłuszczowe Omega-6 i Omega-3. Te kwasy pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi, a tym samym promuje ogólny dobry stan serca.
Biorąc pod uwagę, jak złe jest tłuste jedzenie dla serca, olej z nasion konopi brzmi prawie idealnie dla naszej diety. Jest również bogaty w aminokwasy, o których wiadomo, że kontrolują wysokie ciśnienie krwi, a tym samym zapobiegają chorobom serca.
2. Lepsza odporność
Jeśli rok 2020 nas czegoś nauczył, to dbać o nasz układ odpornościowy. Mniej znanym faktem dotyczącym oleju z nasion konopi jest to, że pomaga syntetyzowanie endokannabinoidów, co z kolei pomaga wzmocnić układ odpornościowy .
Mówiąc prościej, włączenie go do diety sprawi, że twoje ciało będzie silne od wewnątrz.
3. Poprawia zdrowie psychiczne
Olej z konopi ma niski poziom kannabinoidów, które są udowodniono, że ma właściwości łagodzące niepokój i stres .
Oprócz tego kwasy tłuszczowe obecne w oleju pomagają również w poprawie pamięci i zapobieganiu problemom związanym z wiekiem. Chroni również mózg przed możliwym stanem zapalnym.
4. Korzyści trawienne
Jeśli zmagasz się ze słabym układem pokarmowym lub po prostu uwielbiasz eksperymentować z jedzeniem, którego Twój żołądek może nie lubić, włącz olej konopny do swojej diety.
Wzmocni Twój układ pokarmowy i zapewni ochronę przed infekcjami żołądka i stanami zapalnymi. Zdrowe jelita są bardzo ważne dla ogólnego stanu zdrowia.
5. Korzyści kosmetyczne dla skóry i włosów
Wreszcie olej z nasion konopi ma również wiele zalet w pielęgnacji skóry i włosów. To cudowny olejek do włosów suchych i łamliwych. Wiadomo, że wspomaga wzrost włosów i pomaga w odżywianiu skóry głowy. Czas pożegnać się ze swędzącą i łuszczącą się skórą głowy!
Ma również właściwości przeciwstarzeniowe i zapobiega rozwojowi wszelkich chorób skóry (takich jak łuszczyca). Działa nawilżająco i jest idealny dla suchej i wrażliwej skóry.
Czy ma jakieś skutki uboczne?
Ponieważ jest to naturalny olejek eteryczny, wiadomo, że nie powoduje żadnych znaczących skutków ubocznych. Musisz jednak uważać na ilość, której używasz.
Zacznij od dodania bardzo małej ilości oleju do swojej diety, a następnie zacznij zwiększać ilość, jeśli nie zauważysz żadnych znaczących efektów.
Pamiętaj, aby nie przesadzić i skonsultować się z dietetykiem, aby dowiedzieć się, ile jest wystarczające dla Twojego organizmu.
Przeglądaj więcejCo o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
