Granola pekan i klon w torbie
Śniadanie w torbie, połączenie granoli i mleka to świetny sposób na rozpoczęcie dnia na szlaku. Po prostu dodaj wodę!
Niezależnie od tego, czy wybierasz się z plecakiem, czy po prostu potrzebujesz czegoś szybko do zjedzenia rano, spakowanie kilku torebek wypełnionych granolą i mlekiem w proszku to świetny trik śniadaniowy.
Można oczywiście użyć dowolnej granoli, kupionej w sklepie, ale nasz przepis oddaje esencję i smak jesieni.
Formularz subskrypcji (#4)
D
Zapisz ten post!
Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.
RATOWAĆ!Prażone płatki owsiane, chrupiące orzechy pekan i słodki syrop klonowy. Po prostu dodaj wodę, wymieszaj i masz miskę płatków gotową do spożycia.
Dlaczego świetnie nadaje się na wędrówki z plecakiem
- Można go przygotować i złożyć wcześniej, aby móc szybko i łatwo zjeść śniadanie na szlaku.
- Używa trwałych składników, które nie zepsują się w trakcie podróży.
- W zestawie z wbudowaną miską!
Uwagi dotyczące sprzętu i składników
- Oczywiście ten przepis będzie działać z każdym rodzajem zamykanej torby z zamkiem błyskawicznym, ale jeśli chcesz być bardziej ekologiczny, BioBag świetnie się sprawdzi biodegradowalne torby na kanapki .
- Do tego przepisu użyliśmy mleka w proszku – Gniazdo to wybór wielu turystów z plecakiem, ponieważ zawiera dużo kalorii. Jedyne, co może nie zadziałać, to mleko kokosowe w proszku. Mleko kokosowe w proszku do prawidłowego wymieszania wymaga ciepłej, prawie gorącej wody – więc jeśli wolisz granolę podawaną z lodowatym zimnym mlekiem, pozostań przy zwykłej odmianie. Jeśli jednak nie tolerujesz laktozy lub jesteś weganinem, mleko kokosowe i ciepła woda będą działać (i stanowią dobre połączenie na chłodny poranek).
Więcej śniadań z plecakiem
- Płatki owsiane morelowo-imbirowe
- Płatki owsiane jagodowo-kokosowe
- Kokosowa granola czekoladowa
- Owsianka malinowo-kokosowa z komosą ryżową
- Suszona owsianka jabłkowo-cynamonowa z komosą ryżową
Granola pekan i klon w torbie
Przygotuj tę słodką i chrupiącą granolę przed podróżą, zapakuj ją do torebki z mlekiem w proszku i rano dodaj wodę, aby przygotować niemal natychmiastowe śniadanie z plecakiem, bez konieczności zmywania naczyń!Autor:Świeżo poza siecią 4,60z10oceny Ratować Zapisano! Wskaźnik Czas przygotowania:5minuty Czas gotowania:20minuty Czas całkowity:25minuty 2 porcjeSkładniki
- ¾ filiżanka płatki owsiane
- ½ filiżanka surowe orzechy pekan,posiekana
- ¼ filiżanka niesłodzony kokos,rozdrobnione lub płatkowane
- ¼ filiżanka suszona żurawina
- ¼ filiżanka syrop klonowy
- 1 łyżka olej,dobrze sprawdzają się pestki winogron lub kokos
- ⅛ łyżeczka sól
- 1 łyżka mleko w proszku
Instrukcje
- W domu: Rozgrzej piekarnik do 325°C. W misce miksującej dodaj wszystkie składniki z wyjątkiem mleka w proszku i dokładnie wymieszaj. Rozłóż mieszaninę na wyłożonej papierem blasze. Chcesz, aby mieszanka owsiana była dość zwarta, aby mogła tworzyć grudki – użyliśmy tylko około 1/3 standardowej blachy do pieczenia. Piec 20-25 minut, w połowie czasu obracając patelnię (ale nie mieszając granoli), aby równomiernie się upiekła. Gdy granola nabierze złotego koloru, wyjmij ją z piekarnika i poczekaj, aż całkowicie ostygnie. Granolę pokrój na małe grudki.
- Rozłóż granolę pomiędzy dwie zamykane torebki i do każdej dodaj po 1 łyżce mleka w proszku.
- Na obozie: Dodaj wodę (około 1/3 szklanki lub 3 uncje), wymieszaj, aby połączyć się z mlekiem w proszku. Cieszyć się!
Notatki
Sprzęt potrzebny na obozie
ŁyżkaSprzęt potrzebny w domu
Miarki i łyżkiMiska do miksowania
Papier do pieczenia
Torebki z możliwością ponownego zamykania Pokaż odżywianie Ukrywać
Wartość odżywcza (na porcję)
Kalorie:580kcal* Wartość żywieniowa jest szacunkowa na podstawie informacji dostarczonych przez kalkulator żywieniowy innej firmy
Śniadanie Wędrówki z plecakiem, kempingWydrukuj ten przepis
