10 korzyści zdrowotnych wynikających z masturbacji dla mężczyzn
Jak ci się podoba czas dla siebie? Lubisz latać w pojedynkę? Tak, mówimy o starej, dobrej masturbacji.
I jakkolwiek to robisz (lub nie robisz), nie ma nic złego w poświęcaniu czasu na czerpanie przyjemności z siebie, poznawaniu swojego ciała i odkrywaniu tego, co Cię kręci. I tak jak branie prysznica powinno być częstym zjawiskiem, tak samo powinno być czyszczenie rur, ponieważ korzyści zdrowotne wynikające z masturbacji są obfite. Oto 10 powodów, dla których powinieneś teraz wziąć sprawy w swoje ręce:
Zarządza przedwczesnym wytryskiem
lekkie męskie spodnie na wędrówki
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Terapeuci seksualni na całym świecie odkryli, że mężczyźni, którzy doświadczają przedwczesnego wytrysku podczas stosunku płciowego, mogą czerpać korzyści z masturbacji około 2 godziny przed stosunkiem. Umożliwia im to dłuższy stosunek, zanim nastąpi kolejny wytrysk.
Zapobiega rakowi prostaty
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Australijskie badanie z 2003 roku wykazało, że mężczyźni, którzy wytryskują więcej niż pięć razy w tygodniu, byli o jedną trzecią mniej narażeni na raka prostaty. Toksyny wywołujące choroby gromadzą się w drogach moczowo-płciowych, a kiedy je usuwasz, wypłukujesz złych ludzi z organizmu.
Sprawia, że jesteś trudniejszy
Źródło zdjęcia: Shutterstock
studnia tajemnic park narodowy zion
Wraz z wiekiem naturalnie tracisz napięcie mięśniowe… nawet tam. Regularny seks lub masturbacja ćwiczy mięśnie dna miednicy, aby zapobiec zaburzeniom erekcji i nietrzymaniu moczu. Utrzymuje kąt twojego sterczenia. Musisz dążyć do (cóż!) Przyjeżdżać trzy do pięciu razy w tygodniu, aby uzyskać solidne wyniki.
Poprawia ruchliwość plemników
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Niektóre badania wykazały, że masturbacja poprawia jakość i ruchliwość. Teoretycznie mężczyzna masturbujący się przed stosunkiem uwalnia pozostałe plemniki w kanalikach transportujących nasienie. To toruje drogę dla nowych „lepszych” plemników, które są uwalniane podczas aktu seksualnego i zwiększają szanse na poczęcie, co może zwiększyć twoje korzyści zdrowotne - mówi dr Mahesh Nawal, seksuolog z Indore i prezes ASECT.
Pomaga przetrwać dłużej
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Zabranie się na bal palmowy może pomóc ci rozciągnąć sesje w worku. Trenuj się, mierząc czas potrzebny do osiągnięcia orgazmu, sugeruje dr Nawal. Jeśli zwykle zajmuje to dwie minuty solo, następnym razem spróbuj przez trzy. Lub policz, ile pociągnięć potrzebujesz, aby dostać się do swojego szczęśliwego miejsca. Jeśli tryskasz po 50, strzelaj za 60. Trening czyni mistrza, prawda?
Zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Inne małe badanie wykazało zmniejszenie obrzęku naczyń w nosie podczas seksu i masturbacji. Teoretycznie może to złagodzić objawy przeziębienia, kataru siennego, alergicznego nieżytu nosa i innych dolegliwości zdrowotnych.
Zarządza stresem i depresją
Źródło zdjęcia: Shutterstock
W radzeniu sobie ze stresem stosowana jest masturbacja, która powoduje uwolnienie w organizmie hormonów dobrego samopoczucia, zwanych oksytocyną. Stwierdzono również, że jest przydatny w leczeniu depresji.
najlepsze buty do wędrówki
Wzmacnia twoją odporność
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Wytrysk zwiększa poziom hormonu kortyzolu, mówi dr Ashish Sabberwal, starszy konsultant urologii, Fortis Escorts Institute w New Delhi. Kortyzol, który zwykle jest źle oceniany jako niszczący spustoszenie hormon stresu, tak naprawdę pomaga regulować i utrzymywać odporność w małych dawkach. Masturbacja może stworzyć odpowiednie środowisko dla wzmocnionego układu odpornościowego, mówi dr Sabberwal.
Poprawia nastrój
Źródło zdjęcia: Shutterstock
słodkie dowcipy dla swojej dziewczyny
Masturbacja uwalnia mnóstwo dobrych neurochemikaliów, takich jak dopamina i oksytocyna, które poprawiają nastrój, zwiększają satysfakcję i aktywują obwody nagrody w mózgu. Orgazm jest największym dostępnym nielekowym podmuchem dopaminy i przynosi korzyści Twojemu zdrowiu na więcej niż jeden sposób.
Zapobiega ciąży i chorobom przenoszonym drogą płciową
Źródło zdjęcia: Shutterstock
Ostatni, ale nie mniej ważny, ten jest zarówno dla Ciebie, jak i Twojej dziewczyny! Dla par, które nie zamierzają zajść w ciążę, masturbacja jest bezpiecznym sposobem na osiągnięcie satysfakcji seksualnej bez penetracji pochwy, która w przeciwnym razie doprowadziłaby do niezamierzonej ciąży. Jeśli penis mężczyzny zostanie potarty wokół sromu i wyleje tam plemniki, może istnieć szansa na zajście w ciążę. Masturbacja nie stwarza ryzyka zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową. Jednak wzajemna masturbacja może jednak skutkować wymianą płynów seksualnych, gdy partnerzy dotykają swoich genitaliów - mówi dr Nawal.
Na koniec, masturbacja nie sprawi, że włosy staną się na twoich dłoniach, oślepniesz, nie zabijesz kotka, nie spowoduje bezpłodności ani nie staniesz się gejem! Raczej pozwala lepiej zrozumieć swoje ciało, pomaga w samodzielnym rozładowaniu napięcia i dążeniu do przyjemności seksualnej, zapewnia opcję bezpieczniejszej aktywności seksualnej z partnerami i pozwala odkrywać własne fantazje. Jak to się mówi, kto naprawdę może cię kochać bardziej niż siebie samego.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
