Wellness

Jak zmniejszyć pot w pachwinie

wszystko Nadeszło lato i chociaż pracownicy biura zapomnieli o utraconej sztuce pocenia się, wciąż istnieją strefy, które wymagają szczególnej uwagi.

mapa zaopatrzenia szlaku john muir

Szczególnie dla nas, mężczyzn - jesteśmy bardziej skłonni do oceny po tym, jak pachniemy.

Jest kilka prostych rzeczy, które możesz wprowadzić do swojego codziennego czasu pod prysznicem.

Mydło i woda

Tak oczywiste, ale niezwykle ważne. Użyj dezodorantu mydła, aby zapobiec nawrotowi bakterii. Spryskać zimną wodą, aby zamknąć pory i zmniejszyć pocenie się do minimum.

Umyj się po każdej aktywności - nawet po dłuższym marszu. Alternatywnie, noś przy sobie chusteczki higieniczne dla niemowląt. Te nie wysuszy Cię tam na dole, a jednocześnie usuwają pot i zarazki.

Tkaniny naturalne

Naturalne tkaniny lepiej wchłaniają pot, a następnie pozwalają mu odparować. Robi się brzydko w przypadku materiałów syntetycznych, takich jak poliester, które pozostawiają lepki połysk potu. Noś bawełnianą bieliznę.

Ponadto latem unikaj ciasnych tkanin, zwłaszcza podczas ćwiczeń. Potrzebujesz przepływu powietrza, aby było chłodno.

Nie dotyczy to jednak bielizny. Twoje bokserki pozwalają na zbyt duży ruch, tworząc w ten sposób tarcie = pot. Dopasowane bokserki zabezpieczają wszystko.

Puder dla dzieci

Nie tylko dla niemowląt. Zastosuj tam, aby wchłonąć wilgoć (która rozmnaża śmierdzące bakterie)

Unikaj toksyn

Tytoń jest toksyną, a twoje ciało wypoci ją przez skórę. Będzie gorzej z powodu mieszanki z innymi chemikaliami w twoim ciele.

czarne ślady łap niedźwiedzia na śniegu

Podobnie jest z kofeiną, alkoholem (zwłaszcza alkoholem!) I lekarstwami.

jedzenie

Śmierdzące potrawy, takie jak mięso, cebula, czosnek, egzotyczne przyprawy, mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała.

Zmniejsz je i obserwuj różnice w zapachu ciała.

możliwe jest, że organizm nie jest w stanie metabolizować niektórych aspektów diety. może to być zawartość choliny w jajach, rybach, wątrobie i roślinach strączkowych powodująca „rybi” zapach.

Zjełczały tłuszcz w produktach smażonych i pieczonych może powodować nieprzyjemny zapach ciała.

Zachowaj to przycięte

Zapobiega to nadmiernemu poceniu się. Nie gol jednak rodzinnych klejnotów - doprowadzi to do otarć.

Suplementy

Cynk wspomaga metabolizm, zmniejszając zapach ciała, jednak rób to pod nadzorem lekarza. Witamina B może zmniejszyć niektóre wydzieliny, które mogą powodować nieprzyjemny zapach.