Przepisy

Chili z białej fasoli

W sezonie jesiennym, gdy jest chłodno, uwielbiamy sięgać po miłe, serdeczne dania holenderskie chili z piekarnika . Ale latem tradycyjna miska czerwonego może wydawać się nieco za ciężka. To White Bean Chili oferuje profil smakowy, który bardziej pasuje do cieplejszej pogody, ale jest równie aromatyczny i sycący.

To chili zawiera cebulę, żółtą paprykę, paprykę poblano, słodką kukurydzę, granatową fasolę i zielone chili w puszkach. Biała część chili pochodzi z dodatku mleka, dzięki czemu ma lekko kremową konsystencję. Jeśli chcesz zrobić to wegańskie, możesz zamiast tego użyć mleka owsianego.

Dlaczego to kochamy:
↠ Świetne letnie chili
↠ Wegetariańskie, jak napisano, łatwe do przystosowania do wegan
↠ Mnóstwo zabawnych pomysłów na dodatki!

park narodowy gorących źródeł arizona

Formularz subskrypcji (#4)

D

Zapisz ten post!

Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.

RATOWAĆ!

Jeśli więc nie możesz się doczekać sezonu chili na zimne dni, wypróbuj to białe chili na ciepłą pogodę!

Jak zrobić chili z białej fasoli

Przepis zaczyna się od podgrzania w garnku odrobiny oleju kuchennego, a następnie lekko podsmaż cebulę, paprykę poblano i paprykę (1).

Następnie dodać mąkę, szybko wymieszać do rozprowadzenia, po czym dodać bulion. (Mąka ma pomóc zagęścić sos. Zobacz poniżej instrukcje dotyczące zamienników.)

Po połączeniu mąki i bulionu dodaj opłukaną fasolę, kukurydzę i pokrojone w kostkę chili (2).

Od tego momentu możesz gotować na wolnym ogniu tak długo, jak chcesz, aby smaki się połączyły (3). Sugerujemy co najmniej 15 minut. Zmniejsz ogień i dodaj mleko (4).

Gdy chili jest już gotowe, możesz teraz pomyśleć o dodatkach. Kolendra, awokado, smażone tortille (lub frytki), ser lub kwaśna śmietana i odrobina limonki to fantastyczne opcje dodania na wierzch.

Zastępstwa

Aby zrobić chili wyjątkowo kremowy , zastąp mleko śmietanką.

Aby zrobić to chili wegańskie zastąp mlekiem owsianym, dodając je jednocześnie z bulionem.

Aby zrobić to chili bezglutenowe , pomiń mąkę. Dodaj zawiesinę składającą się z 1 łyżki skrobi kukurydzianej i 1 łyżki wody (najpierw wymieszaj w małej misce lub filiżance widelcem) do chili przed dodaniem mleka. Gotuj przez minutę, aż zgęstnieje, a następnie dodaj mleko.

Przygotowanie przed podróżą

Możesz posiekać cebulę, poblano i paprykę w domu i przechowywać je w zamkniętym pojemniku w lodówce.

Lub to chili można przygotować całkowicie wcześniej, a następnie przechowywać w zamkniętym pojemniku w lodówce. Delikatnie podgrzej ponownie na średnim poziomie (aby zapobiec przypaleniu nabiału).

Niezbędny sprzęt

↠ Piekarnik: Chociaż można to zrobić w dowolnym garnku, wolimy używać żeliwnego holenderskiego piekarnika ze względu na to, jak dobrze zatrzymuje ciepło. Gdy skończysz gotować, umieść holenderski piekarnik na stole piknikowym i podawaj z niego. Żeliwo utrzyma wszystko w cieple, gdy będziesz chciał wrócić na kilka sekund.

↠ Rękawice odporne na ciepło: Zawsze, gdy pracujesz z żeliwem, zalecamy używanie rękawic odpornych na ciepło.

↠ Chochla: Nie zawsze pamiętamy o zabraniu ze sobą na kemping wszystkich przyborów kuchennych, ale w przypadku tego przepisu na pewno będziesz chciał zabrać ze sobą chochelkę.

>> Zdobądź pełną wersję Lista kontrolna sprzętu kuchni kempingowej Tutaj<<

Więcej Przepisy kempingowe w jednym garnku pokochasz

↠ Jeden garnek Chili Mac
↠ Holenderski gulasz warzywny z piekarnika
↠ Holenderskie chili z piekarnika
↠ 16 jednogarnkowych posiłków kempingowych

co mam zrobić, jeśli jestem napalony

Chili z białej fasoli

Delikatna równowaga pikantności i słodyczy, to chili z białej fasoli to świetny posiłek jednogarnkowy. Nieco lżejsze niż tradycyjna wersja na bazie pomidorów, białe chili jest równie aromatyczne i sycące. Autor:Świeżo poza siecią 4,84z6oceny Ratować Zapisano! Wskaźnik Czas przygotowania:5minuty minuty Czas gotowania:piętnaścieminuty minuty Czas całkowity:20minuty minuty 4 porcje

Składniki

• 1 łyżka olej
• 1 mały cebula,czubata 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę
• 1 pieprz poblano
• 1 żółta papryka
• 3 goździki czosnek
• 2 łyżeczki kminek
• 1 łyżeczka kolendra
• 1 łyżeczka sól morska
• 2 łyżka stołowa mąka
• 1 (14 uncji) puszka Rosół
• 1 (14 uncji) puszka fasola granatowa
• 1 (8 uncji) puszka słodka kukurydza
• 1 (4 uncje) puszka pokrojone w kostkę zielone chilli
• 1 filiżanka całe mleko
• 1-2 limonki,ćwiartowane
• Ozdoby:,awokado, kolendra, chipsy tortilla, ser, śmietana, zielona cebula itp.

Tryb gotowaniaZapobiegaj przyciemnianiu ekranu

Instrukcje

• Podgrzej olej w garnku na średnim ogniu. Dodaj cebule , poblano I papryka i smaż, aż będzie miękki, ale nie brązowy. Dodaj czosnek , kminek , kolendra , I sól i smaż przez 30 sekund.
• Mieszaj tak, aby mąka panieruje warzywa, a następnie wlewa je Rosół , ciągle mieszając (zapobiegnie to zbijaniu się mąki). Dodaj fasolki , kukurydza , I papryczki chili . Dusić przez 10 minut.
• Zmniejszyć ogień, następnie wymieszać mleko .
• Podawać z odrobiną Limonka i na górze awokado, chipsy tortilla, kolendra, I ser .

Notatki

ZASTĄPIENIA: Aby zrobić chili wyjątkowo kremowy , zastąp mleko śmietanką. Aby zrobić to chili wegańskie zastąp mlekiem owsianym, dodając je jednocześnie z bulionem.
Aby zrobić to chili bezglutenowe , pomiń mąkę. Dodaj zawiesinę składającą się z 1 łyżki skrobi kukurydzianej i 1 łyżki wody (najpierw wymieszaj w małej misce lub filiżance widelcem) do chili przed dodaniem mleka. Gotuj przez minutę, aż zgęstnieje, a następnie dodaj mleko. Pokaż odżywianie Ukrywać

Wartość odżywcza (na porcję)

Kalorie:322kcal|Węglowodany:pięćdziesiątG|Białko:14G|Tłuszcz:8G|Błonnik:14G|Cukier:7G

* Wartość żywieniowa jest szacunkowa na podstawie informacji dostarczonych przez kalkulator żywieniowy innej firmy

Danie główne KempingWydrukuj ten przepis