Tim Ferriss mówi, że filozofia stoicyzmu to wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć każdy cel w 2018 roku
Być może znasz Tima Ferrissa jako autora bestsellerów New York Timesa lub niezwykle odnoszącego sukcesy przedsiębiorcę, a także inwestora, ale obraz nie zawsze był tak piękny. Tim Ferriss cierpi na depresję dwubiegunową i był chwilę od popełnienia samobójstwa podczas studiów. Możesz w to uwierzyć?
Większe pytanie brzmi: w jaki sposób wyszedł z okresowych depresji i mimo wszystko stał się tak wielki w życiu? Czy wiesz, że „New York Times” umieścił go wśród swoich najbardziej „znanych inwestorów aniołów”, a CNN ogłosiło, że jest „jednym z czołowych inwestorów aniołów technologicznych na świecie”.
W swoim słynnym wykładzie TED Tim opowiada o tym, co nazywa supermocarstwem, które uratowało mu życie: stoicyzmie. Filozofia stoicyzmu została założona w Atenach przez Zenona z Citium na początku III wieku pne. Zgodnie z jej naukami, jako istot społecznych, droga do szczęścia dla ludzi polega na zaakceptowaniu tej chwili, jaka się ona pojawia, poprzez nie pozwalanie sobie na kontrolowanie nas przez nasze pragnienie przyjemności lub strach przed bólem, poprzez używanie naszych umysłów do zrozumienia otaczający nas świat i wypełnianie naszego planu w zakresie przyrody, a także współpracę i traktowanie innych w sposób uczciwy i sprawiedliwy.
ultralekki śpiwór na ciepłe dni
Według Ferrissa, filozofia stoicyzmu rozrosła się jak pożar w czołowych szeregach NFL jako środek treningu wytrzymałości psychicznej. Tam funkcjonuje cały nowy świat, skupiony wokół stoickiej osobowości.
Ferriss mówi: „Pomyśl o tym jak o systemie operacyjnym, który prosperuje w warunkach dużego stresu i umożliwia podejmowanie lepszych decyzji”. Podkreśla, że trenuje siebie, aby oddzielić się od tego, co możesz kontrolować, a czego nie.
W to wierzy Seneca Młodszy, słynny stoicki pisarz: „Częściej cierpimy w wyobraźni niż w rzeczywistości”.
Ferris opracował ćwiczenie zwane „ustawieniem strachu”. Mówi, że wyznaczanie celów jest ważne, ale wyznaczanie strachu ma kluczowe znaczenie dla sukcesu. Według niego szczegółowe wizualizowanie najgorszych scenariuszy pomaga przezwyciężyć wywołany przez nie paraliż. Prawda?
jak zapobiegać otarciom podczas chodzenia
Oto pięć pytań, które zadaje sobie Ferriss, kiedy ćwiczy wprowadzanie strachu, a ty też powinieneś.
1. 'Co jeśli ...'. Tutaj musisz zdefiniować swoje lęki najgorsze rzeczy, jakie sobie wyobrażasz. Wymień od 10 do 15 rzeczy.
dwa. `` Co mogę zrobić, aby choć trochę zapobiec lub zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia takich sytuacji? '' Odpowiedz na to pytanie przy każdym swoim „a co jeśli”.
3. `` Jeśli wydarzy się najgorszy scenariusz, co mogę zrobić, aby naprawić problem, choćby trochę, lub kogo mogę poprosić o pomoc? ''
długość szlaku podziału kontynentalnego
Cztery. „Jakie mogą być korzyści z próby lub częściowego sukcesu?
5. „Jaki jest koszt bezczynności?” Jeśli unikniesz tego działania lub decyzji i innych im podobnych, jak może wyglądać Twoje życie w ciągu najbliższych sześciu miesięcy, roku lub trzech lat? (Emocjonalnie, finansowo, fizycznie itp.)
Czy łatwo będzie Ci kierować się w życiu filozofią stoicyzmu? Nie. Ale kiedy skończysz, będziesz wiedział, że było warto.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
