10 najlepszych sposobów, aby nie upić się podczas picia
Niektórzy ludzie mają ochotę pić, ale oni bać się jego złych skutków .
Chcą pić, ale się nie „upijają”! Wiele osób zaczyna źle się zachowywać i po wypiciu zaczyna walczyć. To nie tylko rujnuje ich osobisty wizerunek, ale także stwarza uciążliwości dla innych. Może to mieć również negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Jeśli należysz do osób, które w pubie ćwiczą samokontrolę, oto 10 wskazówek, których możesz przestrzegać, aby zachować trzeźwość i nie pozwolić, aby te napoje uderzały Ci w głowę i nerwy. To może pomóc ci uniknąć tych okropnych kaców, uniemożliwiając ci zostanie Stu, Alanem, Philem lub Dougiem.
Najlepszym sposobem aby uniknąć upicia się to próba ograniczenia spożycia alkoholu. Otóż, nie wszyscy jesteśmy dobrzy w powściągliwości. W takim przypadku upewnij się, że zawsze pijesz w towarzystwie znajomych i poproś jednego z nich, aby cię powstrzymał po utopieniu określonej liczby przyjaciół.
Miej razem z nim przekąski białkowe lub wysokotłuszczowe. Może to dodać kilka kilogramów do twojej wagi, ale z pewnością pomoże ci zminimalizować negatywne skutki alkoholu.
Upewnij się, że nie pijesz skoncentrowanych kołków. Rozcieńczyć swój napój, a następnie cieszyć się nim.
Nie pij na pusty żołądek, ponieważ może to prowadzić do złego stanu zdrowia. Przed podniesieniem kieliszka musiałeś coś zjeść, w przeciwnym razie możesz mieć złe przeczucia.
Oto kolejny prosty krok. Jeśli trudno ci się powstrzymać, gdy podajesz swój ulubiony trunek w pubie, weź ze sobą ograniczoną ilość pieniędzy!
Wypicie szklanki ciepłej wody może pomóc pozbyć się odurzenia.
Picie soku pomarańczowego przed pójściem spać pomoże uniknąć kaca następnego ranka.
Powstrzymaj się od mieszania różnych marek podczas picia. Nie próbuj też mieszać różnych rodzajów trunków. Słyszałem powiedzenie: piwo przed alkoholem, nigdy nie byłeś bardziej chorym alkoholem przed piwem, jesteś czysty.
Innym dobrym pomysłem jest wypicie szklanki mleka, aby wyścielić żołądek, tuż przed rozpoczęciem picia. Kiedy skończysz z piciem, możesz mieć kolejny. W ten sposób ludzie w Twoim domu nie poczuliby Twojego zapachu.
Sprawdź, czy możesz zrobić z napojami bezalkoholowymi lub możesz wypić tylko jeden lub dwa napoje alkoholowe, aby być towarzyskim, kiedy idziesz na imprezę lub wychodzisz z przyjaciółmi. ( MensXP.com )
Przeczytaj także: Jak rzucić alkohol, rzucić alkohol: objawy odstawienia i powrotu do zdrowia
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
