10 worek na siłownię Essentials dla mężczyzn
Jeśli jesteś przyzwyczajony do uderzania siłownia mając tylko ubrania na siłownię, istnieje prawdopodobieństwo, że nie będziesz wyglądać tak dobrze, jak się czujesz po treningu.
I może być przypisywanych temu wiele przyczyn - ktoś spocony i obwisła postawa? Aby pomóc Ci osiągnąć idealny wygląd po treningu, MensXP opracował listę 10 niezbędnych akcesoriów do torby na siłownię, które musisz zabrać ze sobą. Czytaj!
1) Ręczniki na siłownię
Źródło zdjęcia: theofficialrant (kropka) blogspot (kropka) com
Na pewno potrzebujesz dwóch ręczników na siłownię. Dlaczego? Pozwól nam wyjaśnić. Jeden ręcznik na siłownię do wycierania sprzętu przed i po jego użyciu oraz osobny podczas kąpieli. Osuszanie ręcznikiem po tym, jak został on wytarty potem przez innych bywalców siłowni, jest niehigieniczne.
2) Dezodorant
Źródło zdjęcia: buzzle (kropka) com
To oczywista podstawa, ale poznanie niektórych mężczyzn (a raczej ich wąchania) opuszczających siłownię, najwyraźniej tak nie jest! Po treningu musisz wziąć prysznic, to oczywiste, chyba że jest jakaś nagląca nagła potrzeba, dezodorant zawsze się przyda.
3) Batony odżywcze
Źródło zdjęcia: mensfitness (kropka) com
W dni, w których ścigasz się z biura na siłownię lub jesteś głodny po ciężkim treningu, posiadanie kilku batonów odżywczych w torbie sportowej pomoże Ci zatankować i uzupełnić paliwo. Poza tym pomaga również w utrzymaniu apetytu na cukier.
4) dodatkowy zestaw do golenia
Źródło zdjęcia: beautybar (kropka) com
O ile religijnie nie pominiesz sesji w szatni i nie udasz się do domu po treningu, będziesz chciał spakować zestaw do golenia z kilkoma podstawowymi akcesoriami. W ten sposób możesz również zejść z bieżni, skorzystać z prysznica i zaprezentować się przed pójściem do biura.
5) Krem uśmierzający ból
Źródło zdjęcia: jazda na rowerze (kropka) com
Kremy uśmierzające ból są wzbogacone mentolem, który łagodzi napięcie i łagodzi bóle mięśni i stawów. Używaj go przed treningiem, aby ulepszyć swój program lub po, aby przyspieszyć regenerację. Pomaga również usunąć zmęczenie mięśni.
6) odtwarzacz muzyczny
Źródło zdjęcia: apple (kropka) com
Muzyka może dodać Ci energii i zapewnić rozrywkę podczas całej sesji. Trzymaj odtwarzacz mp3 załadowany szybkimi utworami w torbie gimnastycznej, która doda Ci energii i motywacji. Zawsze uważaj na graczy, którzy są małe, przenośne i nie przeszkadzają w treningu.
7) Środek do dezynfekcji rąk
Źródło zdjęcia: chemia (kropka) o (kropka) com
Siłownia to miejsce, w którym istnieje ryzyko zarażenia się infekcjami. Pamiętaj, aby nosić środek dezynfekujący do rąk w torbie gimnastycznej i używać go pilnie.
8) Beztłuszczowy żel do mycia twarzy
Źródło zdjęcia: mymamihood (kropka) com
Wypryski wywołane potem są niezwykle częste. Aby upewnić się, że Twój blask potreningowy nie zawiera trądziku, użyj beztłuszczowego płynu do mycia twarzy z kwasem salicylowym, aby usunąć brud, brud i odblokować pory.
najlepsze namioty z plecakiem dla dwóch osób
9) Butelka na wodę
Źródło zdjęcia: healthyheels (kropka) wordpress (kropka) com
Pozostawanie nawodnionym jest bardzo ważne podczas wykonywania energicznych ćwiczeń. Posiadanie butelki z wodą w torbie na siłownię zapewni Ci nawodnienie podczas treningu bez konieczności częstych wycieczek do lodówki z wodą. W końcu woda pitna nie jest szkodliwa, co do której jesteś pewien w 100%.
10) Zapasowe ubrania
Źródło zdjęcia: earth911 (kropka) com
Jeśli chcesz uzyskać protekcjonalne spojrzenia od innych członków siłowni, śmiało. Jeśli nie, to zmień ubranie. Nawet jeśli wracasz do domu po treningu, zawsze zaleca się zmianę ubrania, ponieważ istnieje ryzyko uszkodzenia stroju gimnastycznego z powodu wilgoci, która może wpływać na materiał po wyschnięciu.
Może Ci się spodobać:
5 najlepszych stylów torebek dla mężczyzn
Przyczyny niepowodzenia programów treningowych
8 sposobów na zwiększenie siły bez uderzania w siłownię
Najlepsze torby na siłownię dla mężczyzn
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
