3 herbaty, które mogą łatwo zastąpić masala Chai dzięki ich smakowi i korzyściom zdrowotnym
My, Hindusi, uwielbiamy herbatę, jest ona nieodłącznym elementem każdego spotkania rodzinnego, rozmów z przyjaciółmi i każdej wieczornej przerwy. Ale czy wiesz, że to coś więcej? Niektóre odmiany herbat mają wyjątkowe właściwości zdrowotne, a sama zamiana ich na masala chai może być niezwykle korzystna dla ogólnego stanu zdrowia.
Na początek nie wymagają mleka i są przyjazne dla wegan, zawierają przeciwutleniacze, które rozświetlą Twoją skórę i sprawią, że będziesz wyglądać młodziej, jeszcze zaciekawiona?
Oto 3 odmiany herbaty, które są znane ze swoich wyjątkowych właściwości zdrowotnych
1. Zielona herbata
Klasyczna, uspokajająca i orzeźwiająca to herbata, która zyskała złą reputację, ponieważ jest nabytym smakiem. Ale kiedy zaczniesz pić jakąś dobrą starą zieloną herbatę, jej smak rośnie na tobie i zaczynasz ją doceniać.
lekka męska kurtka przeciwdeszczowa Gore Tex
Zielona herbata zwiększa podstawową przemianę materii i pomaga spalić więcej kalorii bez utrudniania snu, tak jak robi to kawa, wynika z kilku artykułów naukowych.
© iStock
2. Czarna herbata
Herbata czarna jest najbardziej wszechstronną z herbat i dlatego jest najczęściej spożywaną odmianą, na całym świecie czarna herbata jest spożywana w różnych odmianach. Kofeina zawarta w czarnej herbacie dodaje energii i tłumi głód.
Zmniejszy to apetyt i pomoże Ci zarządzać kaloriami.
szlak z Kalifornii do Waszyngtonu
Czarna herbata zawiera również grupę przeciwutleniaczy zwanych flawonoidami, które są niezwykle korzystne dla zdrowia serca
wskazuje, że dziewczyna jest biseksualna
© iStock
3. Herbata Oolong
Herbata Oolong znana jest ze swoich właściwości relaksujących i właściwości pomagających w profilaktyce cukrzycy typu 2.
Oprócz utraty wagi, herbata oolong ma wiele innych zalet, od leczenia egzemy, a także zapobiega niektórym typom raka. Herbata Oolong to świetny wybór.
© iStocknajlepszy ultralekki 2-osobowy namiot z plecakiem
Końcowe przemyślenia
Herbaty oferują wiele korzyści przy niewielkim lub żadnym wysiłku, który jest wymagany do ich przygotowania. Nie sugerujemy, abyś całkowicie zastąpił nimi ukochaną masala chai. Trochę przestawienie rzeczy może okazać się odświeżające! Dosłownie iw przenośni.
Co o tym myślisz?
Rozpocznij rozmowę, a nie ogień. Napisz z życzliwością.
Wyślij komentarz
