Marokański kuskus z kurczakiem dla backpackerów
Łączący północnoafrykańskie smaki z lekkimi składnikami, ten marokański kuskus z kurczakiem z plecakiem to szybki i łatwy posiłek, którym możesz delektować się na szlaku.
Chociaż jesteśmy znani z używania opakowań paczkowanych posiłki z plecakiem od czasu do czasu wolimy komponować posiłki od podstaw. Celem jest wymyślenie pomysłów na posiłki, które są lekkie, bogate w kalorie, trwałe i szybko gotowane, co wprawdzie może na początku wydawać się zniechęcające.
Formularz subskrypcji (#4)
D
wskazówki dotyczące gry wstępnej ze zdjęciami
Zapisz ten post!
Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.
RATOWAĆ!Ale byłbyś zaskoczony, jak łatwo jest znaleźć składniki przyjazne dla podróżujących z plecakiem w lokalnym sklepie spożywczym. A ten marokański kuskus z kurczakiem jest tego doskonałym przykładem.
To jednogarnkowe danie oddaje smaki kuchni marokańskiej, nie wymagając żadnych specjalnych metod gotowania. Posiłek łączy w sobie wyjątkowe smaki moreli, migdałów, ras el hanout , ale zapewnia także pożywne dania podstawowe, takie jak kurczak i kuskus. Pod względem smakowym dzieje się wystarczająco dużo, aby wzbudzić Twoje zainteresowanie, nie wprawiając Cię w całkowitą pętlę.
 |  |
Wiesz co jeszcze? To niezwykle szybkie w przygotowaniu danie. Gotowanie kuskusu po zagotowaniu wody zajmuje tylko około 5 minut, czyli krócej niż w przypadku wielu paczkowanych dań do gotowania w torebkach. Jest więc prawie gotowy do spożycia, gdy tylko to zrobisz.
Krótszy czas gotowania = mniej paliwa = mniejsza waga = zadowoleni wędrowcy!
jak odesłać do domu z pracy
Aby zaoszczędzić miejsce, wszystkie suche składniki wstępnie dzielimy razem w domowej torbie zamykanej na zamek błyskawiczny. Kiedy już wyruszymy na szlak, wystarczy dodać oliwę z oliwek i paczkę kurczaka.
Jeśli więc szukasz nowych pomysłów na posiłki z plecakiem, które pomogą Ci urozmaicić swój plan dnia, wypróbuj ten jednogarnkowy marokański kuskus z kurczakiem, gdy następnym razem wyruszysz na szlak.
Inne domowe posiłki z plecakiem, które ci się spodobają
↠ Chili z czerwonej soczewicy
↠ Suszone Risotto Z Warzywami
↠ Kurczak z plecakiem Marbella
↠ Odnowiony Ramen z plecakiem
Marokański kuskus z kurczaka
Przepis zaktualizowano 10/2019 w celu uwzględnienia opinii czytelników Autor:Świeżo poza siecią 4.30z27oceny Ratować Zapisano! Wskaźnik Czas przygotowania:5minuty Czas gotowania:5minuty Czas całkowity:10minuty 2 porcjeSprzęt
Składniki
- ½ filiżanka kuskus
- 1 filiżanka suszone morele ,posiekana
- ¼ filiżanka krojone migdały
- 1 łyżeczka sól morska
- 4 łyżeczki ras el hanout
- 2 opakowania oliwy z oliwek ,lub ~2 łyżki oliwy z oliwek
- 7 uncja pakiet gotowanego kurczaka
- 1 paczka Prawdziwa cytryna
- 5 uncja woda,(na szlaku)
Instrukcje
- W domu: Umieść kuskus , morele , migdały , ras el hanout , I sól w zamykanej torbie. Pakuj razem z opakowania oliwy z oliwek (lub mały pojemnik z olejem), woreczek z kurczakiem , I Prawdziwa cytryna .
- Na obozie: Zagotuj w garnku około 5 uncji wody i oleju. Do garnka dodaj kuskus, morele, orzechy, przyprawy i True Lemon. Całość mocno wymieszaj, dodaj kurczaka, przykryj i zdejmij z ognia. Odstaw na 5 minut. Rozgnieć widelcem lub łyżką i zakop!
Notatki
ZRÓB TO WEGETARIAŃSKIE/WEGAŃSKIE
Można to łatwo zrobić jako wegetariańskie lub wegańskie, zastępując kurczaka źródłem białka, takim jak TVP lub loki sojowe.UWAGA DOTYCZĄCA WIELKOŚCI PORCJI
Szacujemy, że podany przepis zadowoli 2 turystów. Jednakże na szlaku każdy ma inny apetyt, więc być może będziesz musiał dostosować ten przepis do własnych potrzeb. Zdecydowanie zalecamy wypróbowanie dowolnego przepisu na wyprawę z plecakiem w domu przed zabraniem go w teren, aby móc wprowadzić wszelkie zmiany, aby działał najlepiej dla Ciebie. Pokaż odżywianie UkrywaćWartość odżywcza (na porcję)
Kalorie:665kcal|Węglowodany:79G|Białko:40G|Tłuszcz:24G|Błonnik:12G* Wartość żywieniowa jest szacunkowa na podstawie informacji dostarczonych przez kalkulator żywieniowy innej firmy
Danie główne Podróżować z plecakiemWydrukuj ten przepis
