Odwodniona zupa tortilla
Rozgrzewająca zupa z chrupiącymi dodatkami z tortilli. Ta odwodniona zupa tortilla to świetna opcja na kolację z plecakiem, która akurat jest wegańska.
Dlaczego nie ma więcej zup dla podróżujących z plecakiem? Bardzo łatwo je nawodnić w terenie (proporcje wody nie muszą być idealne), a na koniec dnia mogą być naprawdę pocieszające. Dlatego jesteśmy zaangażowani w opracowywanie kolejnych przepisów na zupy, a ta jest jedną z naszych nowych ulubionych.
Ta zupa tortilla ma wszystko: czarną fasolę, pieczone pomidory, cebulę, kukurydzę, papryczki jalapenos i kolendrę. Nie wspominając już o chrupiącej polewie z chipsów tortilla!
Formularz subskrypcji (#4)D
recenzje pieców z plecakiem na drewno
Zapisz ten post!
Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.
RATOWAĆ! Co kochamy w tej zupie tortilla z plecakiem:
↠ Szeroka gama składników naprawdę zmusza suszarkę do pracy, tworząc warstwy smaku
↠ Chrupiące tortille dodają bardzo mile widzianej chrupkości i tekstury
↠ Łatwe nawodnienie na polu
taca ze skóry owocowej do suszarki
Jak zrobić suszoną zupę tortilla i film krok po kroku
Zacznij od odwodnienia czarnej fasoli, pieczonych na ogniu pomidorów, pokrojonej w kostkę małej cebuli, prażonej kukurydzy, pokrojonych papryczek jalapeno i kolendry. Nie można przesuszyć żadnego ze składników, dlatego najlepiej włączyć suszarkę na noc.
Jedna uwaga: papryczki jalapeno na początku dodadzą smaku powietrzu (ale z czasem będą słabnąć), więc upewnij się, że suszarka znajduje się w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
Gdy wszystko będzie już całkowicie odwodnione, podziel wszystkie składniki na pół, a następnie połącz je w osobne porcje.
Do każdej porcji dodaj kostkę bulionową, chili w proszku, czosnek w proszku i kminek. Do osobnego pojemnika zapakuj chipsy tortilla. Możesz użyć kupionej w sklepie lub wznieść tost własnymi rękami, krojąc tortillę kukurydzianą i smażąc paski na odrobinie oleju kuchennego (zrób to tuż przed podróżą, ponieważ nie będą one przechowywane przez długi czas).
Opcjonalnie możesz również dodać paczkę True Lime, aby nadać zupie cytrusowy smak.
najlepszy namiot turystyczny dla 2 osób
Na obozie włóż zupę i przyprawy do garnka i dodaj około 12 uncji wody (lub więcej, jeśli chcesz). Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu, aż wszystkie odwodnione składniki zmiękną, a kostka bulionowa całkowicie się rozpuści. Na wierzch dodaj odrobinę oliwy z oliwek, połóż obficie chipsy tortilla i podawaj.
Tę zupę z tortilli na plecak można przygotować w suszarce, a na szlaku smakuje orzeźwiająco. Może to po prostu zmieni Cię w nawróconego na zupę z plecakiem!
Potrzebny sprzęt
↠ Odwadniacz: Istnieje wiele opcji, ale obecnie używamy Nesco Snackmaster. Jest to niedroga suszarka, która jest dobra dla początkujących, którzy dopiero zaczynają. Bardziej wyszukane modele, takie jak Excalibur, posiadają funkcję automatycznego włączania i wyłączania.
↠ Torby wielokrotnego użytku: Chcąc zmniejszyć zużycie jednorazowych torebek strunowych, zaczęliśmy pakować nasze suszone posiłki w torebki wielokrotnego użytku. Są świetne, jeśli wychodzisz tylko na kilka nocy, ale mogą nie być właściwym rozwiązaniem na dłuższe wędrówki, gdzie waga jest bardziej istotna.
Myślę, że moja dziewczyna jest biseksualna
↠ Sprzęt humanitarny GoToob: Uwielbiamy GoToobs za możliwość noszenia olejków podczas podróży z plecakiem. Posiadają funkcję podwójnej blokady, która daje nam dodatkową pewność, że przypadkowo nie zaczną przeciekać gdzieś w głębinach niedźwiedź kanister .
>> Zdobądź pełną wersję Lista kontrolna sprzętu kuchennego z plecakiem Tutaj<<Inne suszone posiłki z plecakiem:
↠ Suszona soczewica chili
↠ Suszone Risotto Z Warzywami
↠ Makaron Marinara z suszonej czerwonej soczewicy
↠ Suszone chili Quinoa
Zupa tortilla z plecakiem
Rozgrzewająca zupa z chrupiącymi dodatkami z tortilli. Ta odwodniona zupa tortilla to świetna opcja na kolację z plecakiem, która akurat jest wegańska. Autor:Świeżo poza siecią 4,42z17oceny Ratować Zapisano! Wskaźnik Czas przygotowania:5minuty Czas gotowania:10minuty Czas suszenia:8godziny Czas całkowity:8godziny piętnaścieminuty 2 porcjeSprzęt
Składniki
- 1 (15 uncji) puszka czarna fasola
- 1 (15 uncji) puszka pomidory pieczone na ogniu
- 1 filiżanka mrożona prażona kukurydza
- 1 mały cebula
- 2 łyżka stołowa świeża kolendra
- 1 papryczka jalapeno
- 2 kostki bulionu warzywnego
- ½ łyżeczka chili w proszku
- ½ łyżeczka czosnek w proszku
- ½ łyżeczka kminek
- Chipsy tortilla
- 2 łyżka stołowa olej,zapakowany w wyciskaną butelkę
- Prawdziwa Limonka ,opcjonalny
Instrukcje
- Pokrój w kostkę cebula , usuń nasiona i posiekaj papryczka jalapeno i opróżnij czarna fasola .
- Miejsce fasolki , pomidory , kukurydza , cebula , kolendra , I papryczka jalapeno na tacach suszarki. Wszystko ułóż cienkimi i równymi warstwami.
- Suszyć w temperaturze 135 F przez 8-12 godzin, aż wszystko wyschnie.
- Suszone składniki podzielić na 2 porcje, dodać 1 kostka bulionu warzywnego , ¼ łyżeczki chili w proszku , ¼ łyżeczki czosnek w proszku, i ¼ łyżeczki kminek na porcję. Paczka t chipsy ortilla I olej osobno.
- W obozie dodaj składniki zupy do garnka o pojemności 12 uncji. woda. Gotuj, aż fasola i kukurydza będą miękkie, w razie potrzeby dodając więcej wody (około 10 minut).
- Wymieszaj z łyżką oleju i połóż na wierzch chipsy tortilla.
Notatki
*Informacje o wartości odżywczej obejmują 1 łyżkę oleju roślinnego na porcję, ale nie uwzględniają chipsów tortilla, ponieważ wartość odżywcza będzie się różnić w zależności od marki i przygotowania. Pokaż odżywianie UkrywaćWartość odżywcza (na porcję)
Kalorie:545kcal|Węglowodany:76G|Białko:17G|Tłuszcz:18G|Błonnik:Cztery pięćG|Cukier:16G* Wartość żywieniowa jest szacunkowa na podstawie informacji dostarczonych przez kalkulator żywieniowy innej firmy
Danie główne Podróżować z plecakiemWydrukuj ten przepis