23 wegetariańskie posiłki kempingowe
Więcej fasoli, mniej franków. Odśwież w tym roku menu swojego obozu dzięki kilku z tych pysznych pomysłów na wegetariańskie jedzenie kempingowe!
Chociaż wiele tradycyjnych posiłków na kempingu może zawierać dużo mięsa, istnieje wiele przekonujących powodów, aby zamiast tego rozważyć bardziej wegetariańskie podejście. Poniżej znajduje się kilka powodów, dla których wolimy gotować wegetariańskie posiłki podczas biwakowania, a także kilka naszych ulubionych wegetariańskich przepisów biwakowych. To o wiele łatwiejsze, niż myślisz!
Po co jeść wegetariańsko podczas biwakowania
Taniej: Mięso jest drogie, zwłaszcza jeśli świadomie kupujesz produkty organiczne i humanitarnie hodowane. Włączenie kilku posiłków wegetariańskich może pomóc obniżyć rachunek za zakupy spożywcze przed wyruszeniem na kemping.
Mniej chłodzenia: Zabranie ze sobą na kemping surowego mięsa oznacza, że naprawdę musisz być na szczycie chłodnica gra. Zamknięcie wszystkiego, zapakowanie wystarczającej ilości lodu, uzupełnienie w razie potrzeby i upewnienie się, że niczego nie pozostawiono zbyt długo. Chociaż nie wszystkie posiłki wegetariańskie eliminują potrzebę używania lodówki (niektóre tak), z pewnością zmniejszają ogólne ryzyko zarażenia patogenami przenoszonymi przez żywność. Zmniejsza również ogólny stres.
rozpalanie ognia bez zapałkiFormularz subskrypcji (#4)
D
Zapisz ten post!
Podaj swój adres e-mail, a my wyślemy ten post na Twoją skrzynkę odbiorczą! Ponadto będziesz otrzymywać nasz biuletyn pełen świetnych wskazówek dotyczących wszystkich przygód na świeżym powietrzu.
RATOWAĆ!Czuć się lepiej: Nie jesteśmy dietetykami, ale po kilku dniach jedzenia hamburgerów i hot dogów zazwyczaj nie jest nam za gorąco. Większość tradycyjnych posiłków na kempingu jest dość ciężka, co wystarczy na dzień lub dwa, ale po pewnym czasie może to odcisnąć piętno na organizmie. Dlatego lubimy wprowadzać wegetariańskie akcenty tam, gdzie to możliwe, aby nasza dieta kempingowa była nieco bardziej zrównoważona.
Jeśli potrzebujesz inspiracji, jak włączyć wegetariańskie posiłki do swojej rutyny na kempingu, mamy kilka pomysłów na początek. Sprawdź pełną listę poniżej.
SKOCZ DO: Śniadania | Obiad + przekąski | Obiady | Desery
Wegetariańskie śniadania na kempingu
1. Naleśniki z chleba bananowego
Połączenie smaków chlebka bananowego z klasycznym śniadaniem kempingowym: naleśnikami! Z dodatkiem orzechów włoskich, pokrojonych bananów i syropu klonowego, te naleśniki sprawią, że wychodzenie ze śpiwora rano będzie odrobinę słodsze.
Zdobądź przepis2. Kanapka śniadaniowa z grillowanym serem Halloumi
Grillowany ser Halloumi, słodkie bułeczki hawajskie, jajko sadzone i pikantny majonez tworzą fantastyczne, szybkie i łatwe śniadanie kempingowe.
Zdobądź przepis3. Bananowo-kokosowe tosty francuskie
Ten wegański francuski tost wykorzystuje w cieście mleko kokosowe i banany, które nadają mu pyszny i nieoczekiwany smak! Trwałe składniki oznaczają, że nie musisz zajmować miejsca w lodówce.
Zdobądź przepis4. Hash śniadaniowy z ciecierzycy
Ta bogata w białko aktualizacja haszyszu śniadaniowego, ta patelnia śniadaniowa z ciecierzycą i warzywami to zdrowy sposób na dobry początek poranka.
Zdobądź przepisObiady i przekąski
Te wegetariańskie przekąski a pomysły na lunch dodadzą Ci energii na cały dzień zabawy na świeżym powietrzu!
kontynentalny podział na nowej mapie meksyku
5. Nachos przy ognisku
Te holenderskie nachos z piekarnika można bardzo łatwo przygotować w porze lunchu i można je całkowicie spersonalizować, dodając ulubione dodatki!
Zdobądź przepis6. Kulki szczęścia w miksie szlaków
Te kulki błogości są pełnowartościową alternatywą dla gotowych przekąsek na szlaku!
Zdobądź przepis7. Mieszanka szlaków
Trail Mix to świetna przekąska na kemping — po prostu wrzuć ją do plecaka i ruszaj na szlak, aby zwiedzać cały dzień! W tym poście znajdziesz mnóstwo naszych ulubionych kombinacji szlaków.
Zdobądź przepisWegetariańskie obiady kempingowe
8. Gulasz z orzeszków ziemnych ze słodkich ziemniaków z Afryki Zachodniej
Jeśli szukasz czegoś pożywnego, pocieszającego ORAZ zdrowego, gdy następnym razem będziesz na kempingu, musisz spróbować tego wegańskiego gulaszu z orzeszków ziemnych ze słodkich ziemniaków.
Zdobądź przepis9. Makaron białkowy w jednym garnku
Łącząc makaron z czerwoną soczewicą i smażonym jarmużem z czosnkiem, ten niezwykle łatwy, jednogarnkowy posiłek kempingowy dostarcza mnóstwo białka, a jednocześnie jest całkowicie wegetariański.
Zdobądź przepisłatwy sposób na usunięcie kleszczy
10. 5 puszek chili
To wegetariańskie chili Strach zawiera nie psujące się składniki w puszkach, dzięki czemu jest idealnym posiłkiem do spiżarni.
Zdobądź przepisjedenaście. Żeliwna patelnia do chleba kukurydzianego
Łatwy przepis na chleb kukurydziany, który gotuje się na żeliwnej patelni nad ogniskiem. Idealne z miską chili podczas następnej wyprawy na kemping!
Zdobądź przepis12. Południowo-zachodni burger ze słodkich ziemniaków
Łącząc zdrowe słodkie ziemniaki, paszteciki z fasoli i wędzone południowo-zachodnie przyprawy, te wegetariańskie burgery są idealnym pretekstem do rozpalenia grilla!
Zdobądź przepis13. Holenderska lasagne z piekarnika
Warstwy zapiekanego makaronu, chrupiące brzegi topionego sera, aromatyczny sos pomidorowy i pachnące włoskie przyprawy. Czy coś może się równać z apetyczną doskonałością, jaką jest lasagne?
Zdobądź przepis
14. Niechlujne joes z czerwonej soczewicy
Te Red Lentil Sloppy Joes to roślinna aktualizacja klasycznego obozu. Wszystko gotuje się w jednym garnku, co ułatwia czyszczenie!
Zdobądź przepis
piętnaście. Enchillady z holenderskiego piekarnika
Te holenderskie enchilady z piekarnika to niezwykle łatwy posiłek na kempingu! Nadziewany warzywami i fasolą, polewany sosem i posypany topionym serem, ten przepis będzie smakował każdemu.
Zdobądź przepis
16. Łatwe curry z ciecierzycy
To wegańskie curry z ciecierzycy jest TAK proste w przygotowaniu! Kremowy sos na bazie kokosa jest wypełniony przyprawami takimi jak garam masala, cynamon, imbir i kurkuma. Podawaj z tostami naan i ryżem, aby uzyskać pełny posiłek.
Zdobądź przepis17. Tacos z czarnej fasoli ze słodkich ziemniaków
Ząbkowane słodkie ziemniaki, asertywna papryczka poblano i aromatyczna czarna fasola, zawinięte w chrupiącą tortillę kukurydzianą. Te wegańskie tacos dostarczają dymu, południowo-zachodniego smaku z każdym kęsem.
Zdobądź przepis
18. Holenderski makaron z piekarnikiem i serem
Holenderski makaron z serem i makaronem to najlepszy komfortowy posiłek na obozie. Ta wersja jest niezwykle łatwa w przygotowaniu!
Zdobądź przepis19. Pizza margherita przy ognisku
Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś pizzy na kempingu, ta pizza Margherita przy ognisku będzie idealnym miejscem na początek!
Zdobądź przepis20. Grillowane kebaby ratatouille
Wegański kebab z francuskim akcentem, ten ratatouille z grilla przy ognisku to świetny sposób na włączenie warzyw do diety kempingowej.
Zdobądź przepisdwadzieścia jeden. Grillowane fajitas ze słodkich ziemniaków
Grillowane steki ze słodkich ziemniaków, pieczona papryka i cebula oraz nowomeksykańska marynata chili – te wegańskie fajitas przy ognisku to nowe spojrzenie na stary klasyk.
Zdobądź przepisDesery
największą naturalną broń na świecie
22. Holenderski szewc jabłkowy z piekarnika
Miękkie jabłka przyprawione cynamonem, krucha polewa i słodki syropowy sos, a wszystko to pieczone na złoty kolor w holenderskim piekarniku, to szewc z jabłkami to wspaniały deser, którym można delektować się przy ognisku.
Zdobądź przepis23. Łódki bananowe przy ognisku
Dowiedz się, jak zrobić bananowe łódki przy ognisku: klasyczny deser kempingowy i ukochana tradycja ogniska.
Zdobądź przepis
